- 1、接球之后是可以直接三步上篮的。2、走步是篮球运动中一种违例行为,一般是指该球员在篮球场上手持篮球,其中一脚或者双脚超出规则所述的限制,向任意方向进行非法移动,即带球违例。篮球比赛中判定走步的裁判手势是双手抬起至胸前,在胸前作滚动动作。3、判定是否走步首先是根...
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- 1、我们需要准备:塑料杯子、球形塑料瓶、绳子、锥子、剪刀。2、把杯子倒扣过来,在底部中心戳孔。把准备好的绳子穿进去。另取一张硬纸片,在中心戳孔。把绳子一端穿过这个硬纸片,并打结。打开球形塑料瓶的盖子。把绳子另一端缠绕上去,并用盖子固定。一款简易的儿童玩具制作完成...
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- 1、接急球对上旋球,左方急球不宜移动过大,可采用侧身回接,一般用反手推挡或用反手攻回接。右方急球用正手快带、快攻借力回接。对下旋急球,用推或攻回球时,应使拍面稍后仰以增加向上发力。用弧圈球回接时,应增加向上提拉的力量。用搓球回接时,首先向后退一些,拍面角度不宜后仰太...
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- 1、规则:抛接小球,每次只能运一个,必须在规定时间内完成,否则算失败。2、时间:5-10分钟。3、人数:5-10人。4、道具:用一条丝巾结成一个球、一个篮子。5、玩法:(1)组长手拿球站在房间的一端,旁边放一个篮子。(2)将组员分为两人一组,各组排成一直行,站在房间的另一端。(3)组长把球抛向...
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- 1、右手采用反手握拍法稍前移于拍柄前部握拍,右侧肩关节外展提起肘关节,手腕自然下垂,将球拍提放在体前左侧低于腰部处。左手持球在球拍面前方。2、在比赛中为了防止对手突然发球偷袭,有经验的运动员在选好接球的位置后,往往一边伸手示意表明自己还没准备好,一边降低重心,集中注...
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- 并不可以。1、接球后,双脚是都可以选作为轴心脚,但是只能有一只脚作为轴心脚,另一只脚是可以随意移动的。此时若选择直接后撤步跳投,两只脚都移动了,属于走步违例。2、可以选择在后撤步的同时运球,此时容易被判为走步,因为实际上裁判员也并不能很清楚的分清先后顺序,一切根据他的...
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- 1、此处是在於能否成为好手的诀窍。在接对方来球时:一定要尽量能在预备位置,凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处,莫等到球飞出才跑,这会失去先机,这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断,切记注意球头,莫管手腕动作以免被虚招所骗。接球员要站在与发球员成对角方向的发球区内。随时...
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- 1、准备姿势要提高接发球的质量,首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势:(以右手握拍为准)通常应是左脚在前,右脚在后,侧身对网,重心放在前脚上,膝关节微曲,后脚跟稍提起,收腹含胸,注视对方发球的动作;双打接发球准备姿势与单打基本相同,只是膝关节屈得多一些,以便能直接进行后...
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- 1、提高传球的球感和传球准确性,一脚触球将传球传过中间的小门,左右脚交替练习,练习要对球有控制,脚包住球,让球贴地运行。2、这个训练队员处理半高球的能力,两人用脚内侧或正脚背将球传给小门对面的队友。3、身前两个小门,从一侧小门接队友传球,用脚内侧/脚底横拉/外脚背横拨用...
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- 1、正确的握拍法。应根据运动员习惯的握拍法来决定。大陆式握拍,正、反拍无需换握拍;东方式或西方式、混合式握拍的正。反拍击球需换握拍,当球一离开对方的球拍,就应该决定是否要转变握拍。向后小拉拍时改换握拍要做到迅速及时,才能还击好来球,特别是在快速场地上更需要争取那...
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- 1、直接求法:首先将底面放在立体几何的xy平面上,然后用已知条件表示出四个顶点的坐标,之后通过圆的方程解出底面外心的为位置。然后连心和顶点,再用球心到四个顶点距离相等(到顶点和另一个底面上的顶点距离相等即可),从而求出外接球球心,然后就很容易得到半径。2、间接求法:球半径...
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- 1、准备姿势。要提高接发球的质量,首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势:(以右手握拍为准)通常应是左脚在前,右脚在后,侧身对网,重心放在前脚上,膝关节微曲,后脚跟稍提起,收腹含胸,注视对方发球的动作。2、站位。接发球的站位是否合适对发球方的关系很大,如接发球站位有错误...
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- 1、间接任意球又叫“两脚球”2、裁判员的手势方法/步骤1间接任意球又叫“两脚球”,言下之意就是说必须由两名队员配合,或击中对方任何队员后入网,包括守门员用手扑球触到球但没有扑出去,还是入网了的球。2裁判员的手势;’判间接任意球裁判员的手势是:单手与地面垂直高举手臂;直...
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- 接好侧旋球的关键是掌握好以下几点技巧:1.防守姿势:站稳脚步,保持身体平衡,弯曲膝盖,使得重心稳定。另外,要注意保持身体的稳定性,避免晃动。2.视线焦点:专注于对手球的旋转和发球轨迹,提前做出判断和准备。3.龙门架势:将拍面大方向与对手球的旋转方向相对应,以更好地抵消侧旋。4.技...
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- 1、在反手,可以摆短到对方正手小三角,或者中路偏正手位。还可以劈长到对方正手大角度,尽量加转,以增加对方的下一板在空间上的难度。积极的接法可以用反手拉球,对方一般就比较被动了。2、在正手位,可以劈长到对方反手大角度,或者摆短到对方正手大角度。3、中间位,横拍可以台内反...
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- 1、两手手指自然分开,拇指相对呈八字形,用指根以上部位持球的后下方,手心空出,两肘自然弯曲于身体侧,将球置于胸前部位。2、身体呈基本姿势站立,眼睛注视传球目标。传球时,后脚蹬地,在身体重心前移的同时,前臂迅速向球后方向伸直,手腕翻转,拇指用力下压,食指、中指用力拨球并将球...
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- 1、高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长,它的作用是逼迫对方远离中心位置退到底线去接球,一方面可减弱对方进攻的威力,为我方进攻寻找机会,另一方面在己方被动情况下,有较多的时间来调整站位,摆脱被动局面。2、正手击高远球这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。击球前的准备...
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- 1、简单点说就是要逆着对方来球旋转方向,将对方的旋转通过摩擦抵消掉。2、在判断逆旋转来球时,首先判断清楚来球的基本属性,是上旋还是下旋,上旋直接朝着对方中间位置推或者打即可,下旋的话要侧着板子搓克服逆向旋转即可。...
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- 1、左侧旋球:拍面垂直,触球中部偏右侧,向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。2、右侧旋球:拍面垂直,触球中部偏左侧,向前用力的同时由左向右摩擦。3、左侧上旋球:拍面垂直,触球中右侧偏上部,向前用力的同时向左上方摩擦。4、左侧下旋球:拍面略后仰,触球中右侧偏下部,向左下方摩...
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- 1、接球时,接球运动员只需防守一侧半场的接球区域。因此,接球时的站位要有利于后场正手击球。单打接球,持拍手对侧的脚应在前,同侧脚在后,侧身对网。重心在前脚,后脚的脚跟稍提起,双膝微屈。收腹含胸,持拍于身前,两眼注视对手动向,预判对方可能的发球线路。2、在比赛中为了防止对手...
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- 1、左旋。发球人从右向左挥拍时(正手发球),到了接球方,球变成左旋了。碰到台面后,球不是向接球人的左侧运动,而是向接球人的右侧反弹,故不能用拍面对着接球人的右方,拍面应该对着接球人的左方。2、右旋。发球人从左向右挥拍时(反手发球),到了接球方,就变成右旋了。碰到台面后,球不是向...
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- 接乒乓球爆冲球的方法如下。1、拉手适当放开。要把肩关节适当打开,以增加拉球的动作幅度。同时,手尽可能抬高,为向前发力创造条件,使球产生较大的向前冲力。2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高拉球的准确性,但会影响球向前的平动速度。为防止摩擦过薄,击球部位不要太靠上,可以中部...
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- 排球五人接发球阵型可分为哪几种变化“一三二”接发球站位(W式):该形式的优点是参加接发球的五名队员战位均衡,每个队员接发球的范围相对较小,前面三名队员接前场区球,后排两名队员接后场区球,职责分明。缺点是由于接发球人数多,队员之间的交界点相应增多,容易出现相互干扰和“让...
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- 1、直接回到对方后场底线附近。要求就是后退的步法到位,撤到比较有利的接球位置,做好打高远球准备动作,左肩(右手选手)对网,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后。击球时,右脚蹬地发力出去。转体的同时利用小臂、手腕和手指的力量,将球打往对方后场。2、如果打后场力量不够,则就要用劈吊...
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- 1、双打抢攻站位法应站在离发球线很近,前脚紧靠在前发球线,而且身体倾斜度较大球拍高举,这种站法以进攻型打法的男选手居多。2、较为稳妥的站法是站在离前发球线有一定距离,身体类似单打站位法,这种站法是在无法适应对方发球情况下采用的过渡站位法,一般业余选手多采用这种站位...
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