![吃什么益气补血养生 吃那些食物养生]( "吃什么益气补血养生 吃那些食物养生")
- 1、红枣，红枣味甘性温，具有补中益气、养血安神、健脾益胃等功能，滋补功效比较全面。红枣具有这些滋养、调补的养生作用。2、阿胶，补血圣药。阿胶，是牛皮、驴皮等动物皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”。3、桂圆，可促进血红蛋白再生。桂圆，又称龙眼，果供...
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![七大补气益气廉价食物]( "七大补气益气廉价食物")
- 气虚对我们的身体健康有很大的影响，不仅会说话没有力气，而且，运动还会出很多的汗，经常还会出现面色苍白。如果出现气虚，一定要及时补气。下面就让我给大家推荐七大补气益气廉价食物。方法/步骤1花生：花生可以补中益气，还可以补脾和补肺，这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，最好是水煮...
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![牛尾汤补中益气 牛尾汤怎么做]( "牛尾汤补中益气 牛尾汤怎么做")
- 1、牛尾汤又称黄精枸杞牛尾汤，是广东省传统的地方名肴，属于粤菜广府汤。牛尾既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。2、主料：牛尾750克。辅料：枸杞子50克。调料：大葱10克、姜10克、盐3克、黄酒10克、味精2克、酱油8克。做法：将枸杞子洗净、平均分成两份，一份加水煎煮、另一...
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![玉桂的功效与作用 补中益气有奇效]( "玉桂的功效与作用 补中益气有奇效")
- 1、味辛温，主百病，养精神，和颜色，利关节，补中益气。2、为诸药先聘通使，久服通神，轻身不老，面生光华，眉好常如童子。...
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![益气和胃胶囊的功效与作用 健脾和胃]( "益气和胃胶囊的功效与作用 健脾和胃")
- 1、益气和胃胶囊，中成药名。由黄芪（蜜炙）、丹参、党参、黄芩、枳壳（炒）、白芍（炒）、白术（麸炒）、仙鹤草、甘草（蜜炙）、檀香组成。具有健脾和胃，通络止痛的作用。用于慢性非萎缩性胃炎脾胃虚弱兼胃热瘀阻证，症见胃脘痞满胀痛、食少纳呆、大便溏薄、体倦乏力、舌淡苔薄黄、脉细。2、注意...
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![补中益气是什么意思 补中益气的意思是什么]( "补中益气是什么意思 补中益气的意思是什么")
- 1、补中益气是中医对证治疗术语，中医名词，系“补、泄、清、散”等治疗手法之一。补中益气就是调养脾胃。脾胃等脏腑对饮食物的消化转输、升清降浊等生理功能。又称脾胃之气。2、有时仅指脾主升清的功能。脾胃功能产生中气，中气又支持脾胃之气。...
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![糯米猪肚的做法 具有补中益气敛汗之功效]( "糯米猪肚的做法 具有补中益气敛汗之功效")
- 1、先将糯米浸泡半小时，淘洗干净，沥水，加盐、黄酒伴一下，备用；2、然后将猪肚洗净，放入沸水中，加点黄酒，焯一下，除掉血水及腥味；再将糯米放入猪肚内，用线把口缝好；3、最好向锅中加水，姜片、黄酒，把猪肚放入锅中，文火炖烂，即可调味食用。...
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![贫血吃什么好 推荐三款益气补血食谱]( "贫血吃什么好 推荐三款益气补血食谱")
- 贫血几乎是每位女性朋友都会遇到的问题，因为女特殊的生理结构，容易缺血，如果失血后不及时补血，久而久之就容易。女人贫血表现为脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥等。那么，女人贫血吃什么好呢?下面，下面为你推荐三款益气补血食谱。方法/步骤1美味羊肉驱寒清汤。材料：羊腿骨、羊肉、...
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![丽江特产有哪些好带的 丽江雪桃补中益气]( "丽江特产有哪些好带的 丽江雪桃补中益气")
- 1、华坪芒果具有色泽鲜艳、风味浓郁、营养含量高、极晚熟的优良品质。华坪县地处金沙江干热河谷地区，光照充足，热量丰富，昼夜温差大，非常适合芒果生长。2、丽江玛咖。玛咖不仅是营养丰富的食品，也是具有多种神奇功效的药草，是一种独特的珍稀药食兼用十字花科植物。据现代科学研...
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![怎么做鲫鱼汤白又浓 健脾益气秋冬正好喝]( "怎么做鲫鱼汤白又浓 健脾益气秋冬正好喝")
- 1、食材：鲫鱼两条、豆腐300克、山药300克、花雕酒适量、生姜一块、小葱一小把、盐适量、猪油适量、枸杞一小把、白胡椒粉少许2、制作：鲫鱼清理干净，里面的黑膜一定要洗干净，两边的腥筋抽掉。3、在挨着鱼头和鱼尾的位置各切一刀，用刀轻轻拍一拍鱼身，然后缓慢抽出腥筋。4、在鱼身...
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![脾虚补脾吃三种食物 可以帮你补脾益气]( "脾虚补脾吃三种食物 可以帮你补脾益气")
- 1、苹果。对于我们来说，苹果是一种非常常见的水果了。而中医也曾记载到，苹果是可以起到健脾补气的作用。而在生活中，我们也常常提到，一天吃一个苹果，对于我们的身体也是大有裨益的，我们不可否认它的营养价值。而对于一些存在食欲不振和脾虚的患者而言，经常的吃苹果是可以缓解这...
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![益气补血吃什好 益气补血吃什么食物]( "益气补血吃什好 益气补血吃什么食物")
- 1、十全大补丸。治疗气血两虚导致的面色苍白，神疲乏力、气短懒言等。2、人参归脾丸，有补益气血，健脾开胃的功效，治疗因气血虚弱导致的心悸、失眠多梦、面唇苍白。3、人参养荣丸。温补气血，治疗气血两亏导致的心脾不足、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱等。气血不足还可以多吃健...
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![补中益气丸的十大功效 全网最全在这]( "补中益气丸的十大功效 全网最全在这")
- 1、补中益气，升阳举陷。可以有效调节中气下陷，滋补身体，解除体虚乏力症状。2、增强机体非特异性抵抗力，抗菌，抗病毒等，比如炙甘草可解附子毒，升麻有发表透疹。3、健脾润肠。其中的炙甘草和白术都可用于脾胃虚弱，健脾调胃，益气复脉之效。4、调节泌尿系统，此种功效是根据补中益气丸的...
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![吃什么益气补血效果好 吃哪些食物益气补血效果好]( "吃什么益气补血效果好 吃哪些食物益气补血效果好")
- 1、桑葚干，每到秋天，很多人都会特地吃一些桑葚，桑葚不仅补肾效果比较好，里面也含有丰富的铁元素，女性在平常除了吃新鲜的桑葚之外，也可以将桑葚干煮粥喝，每天最好是喝一碗，这样不仅能够补血，也能起到美容的效果。2、枸杞子，枸杞造血功能其实非常的强大，也能在一定程度上减轻免疫抑制...
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![补中益气丸的作用功效及适用人群]( "补中益气丸的作用功效及适用人群")
- 我患失眠多年，有时一夜都睡不着，吃了很多药都不管用，我就今天吃点这药明天吃点那要吃了很多药，自从吃了补中益气丸睡眠好了许多，我现在吃了两瓶了不敢停药停了怕又睡不着觉。那么，补中益气丸到底有什么作用功效以及适用人什么群呢？方法/步骤1第一：补中益气丸的适用于有脾气虚的人...
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![月经前可以艾灸吗 热气熏制利于益气补血]( "月经前可以艾灸吗 热气熏制利于益气补血")
- 女性在月经时期，更是要打起十二分精神好好护理保养自己的身体状况。特别是在大姨妈来之前，建议大家在身体允许的状况下，可以采取艾灸的中医疗法来进一步改善痛经问题。自古以来，艾灸已经在我国民间流传了数以千年，不仅可以用来治疗身体病痛，还能够用来调理经络任脉，效果非常好。...
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![十大补气食物 廉价补气益气的食物分享]( "十大补气食物 廉价补气益气的食物分享")
- 1、菌类。食用菌含有高蛋白，无淀粉，低脂肪，无胆固醇，多氨基酸，低糖，多膳食纤维，多维生素，多矿物质。食用菌被称为上帝食品，长寿食品，集中了食品的一切良好特性，营养价值十分高。2、土豆。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。因此，土豆可以补益胃气，还可以益气解毒、...
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![炙龟板的功效与作用及禁忌解析 益气补血健康养生]( "炙龟板的功效与作用及禁忌解析 益气补血健康养生")
- 对于炙龟板这种中医药材，对于其具体的治疗作用和使用方法注意，很多人都表示不太清楚。其实只需要将其和其他药材一起搭配服用，效果更加。但是孕妇不可以用药。所谓的炙龟板，其实是一种非常常见普遍的中医药材。它只要取自于龟科动物身上脱落和老化腹部背壳。但是很多人纷纷表...
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![月经后一直持续流少量的血怎么回事 几点建议帮你益气补血]( "月经后一直持续流少量的血怎么回事 几点建议帮你益气补血")
- 在现实生活中，有一些女性朋友由于自身身体状况的原因，在月经期结束之后，依旧出现了少量出血的问题。针对这样的现象首先要先去医院排除是否有子宫癌症的发生。自己的例假已经都过去一个星期左右了，但是依旧还出现少量的出血现象。面对这样的月经异常状况，到底是怎么回事呢？根据...
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![中医益气乌发疗法有没有用]( "中医益气乌发疗法有没有用")
- 中医益气乌发疗法你知道吗？你还记得当年盛极一时的霸王防脱洗发水吗？还记得笔者当年上大一的时候花了四十多块钱买了一瓶使用，说实话一开始确实还有用的，但是后面我们就呵呵，那么中医益气乌发疗法究竟有没有用？方法/步骤1首先，简单介绍一下中医益气乌发疗法原理，从患者角度出发，运...
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![菱角的功效与作用 清暑解热补脾益气]( "菱角的功效与作用 清暑解热补脾益气")
- 1、补脾益气。菱角生食有清暑解热作用，熟食则可以益气健脾。2、减肥。古代人认为服菱角可以轻身，即菱角具有减肥健美作用，这可能与菱角不含有使人世间发胖的脂肪有关。3、行水、祛暑、解毒。菱角还有解毒的功效，并且可以帮助人达到祛暑、行水的效果，十分适合老年人食用。4、解...
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![霍氏益气聪明丸是怎么回事]( "霍氏益气聪明丸是怎么回事")
- 有很多的老年人或者因为某些意外导致自己听力下降的朋友，经常会听说霍氏益气聪明丸，那么霍氏益气聪明丸到时是怎么回事。方法/步骤1首先，霍氏益气聪明丸是对人的听力有一定的作用的，但是在服用霍氏益气聪明丸期间是不能喝感冒药和消炎药一起服用的，这样会导致霍氏益气聪明丸的...
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![益气补血的中药有哪些 你都知道吗]( "益气补血的中药有哪些 你都知道吗")
- 随着现在人们生活水平的提高，不但要养出来的好肌肤，更注重吃出来的好身体，而益气补血的中药也成为了人们的常备之物，今天小编就来跟你们分享一下这些中药都有哪些吧。一、益气补血的中药有哪些中药源自于我国，是我们国家特有的一种文化，各种各样的中药，每一种都有其独特的功效与...
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![益气八宝煲 益气八宝煲的正宗做法]( "益气八宝煲 益气八宝煲的正宗做法")
- 1、主料：芡实30克，薏苡15克，绿豆30克，百合30克，粳米30克，花生10颗，元肉、枸杞各少量。2、配料：红糖适量(或味精、盐适量)。3、做法：将上述材料投入砂锅，加入适量清水，用中火煲烂即成。随后加糖即可调为甜味，加盐即可调为咸味(调咸味时下少量肉类则更佳)。...
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![黑豆的吃法 4方补肾健脾益气]( "黑豆的吃法 4方补肾健脾益气")
- 1、黑豆汁2、五豆汤3、红糖乌豆蛋汤4、五谷糙米粥方法/步骤1黑豆汁功效：夏季养生食谱,清热解毒食谱,水肿食谱；主料：黑豆100克1.黑豆洗净，用冷水浸泡3小时捞出;2.黑豆放入榨汁机中，加入开水，搅打15分钟;3.将生黑豆浆倒入锅中，以中火煮滚后，改用小火煮10分钟;4.熄火，待黑豆汁稍凉一...
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秀美范
