![去湿养脾的方法 祛湿健脾的方法]( "去湿养脾的方法 祛湿健脾的方法")
- 1、食疗法快速祛湿快速祛湿最好的方法就是在饮食上调节,食疗不仅可以维持身体营养成分的均衡,还可以起到祛除体内湿气和毒素,保障人体健康等作用。在我们日常生活中吃到的很多食物都具有祛湿的作用,比如薏米,红豆,冬瓜,玉米,茯苓,山药等具有健脾养胃,利水祛湿,清热止泻的...
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![加湿器怎样保养 加湿器养护技巧]( "加湿器怎样保养 加湿器养护技巧")
- 1、使用加湿器加湿时，加入加湿器中的水最好使用纯净水或者是烧过的凉开水。当自来水的水质较硬时，在加湿过程中，自来水就会在加湿器的雾化片上形成一层水垢，这样容易影响到加湿器的加湿效果。2、在使用加湿器时，还需要定时更换加湿器水箱中的水，水箱中的水放置时间过长，水质容易...
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![大暑养生重在祛湿养心 大暑养生重在祛湿养心的原因]( "大暑养生重在祛湿养心 大暑养生重在祛湿养心的原因")
- 1、大暑是二十四节气之一，是夏季的最后一个节气，“大暑”与“小暑”一样，都是反映气候炎热程度的节令，“大暑”表示炎热至极。2、大暑之日“腐草为萤”。古人认为，萤火虫乃腐草所变，萤火虫又名“烛宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫，轻罗小扇扑流萤，萤火虫袅袅神秘在静夜里...
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![湿气重适合养什么盆栽 湿气重适合养哪些盆栽]( "湿气重适合养什么盆栽 湿气重适合养哪些盆栽")
- 1、竹芋。竹芋是一种非常耐荫耐湿的植物，在生长过程中植株叶片翠绿稠密，而且叶片上有不同的斑纹，养在家里具有很好的观赏作用和改善环境作用。2、吊兰。吊兰叶片翠绿，生长速度快，摆放在家里可以有效的净化空气，而且可以吸收房间内大量的水分。3、铁线蕨。铁线蕨一种蕨类花卉，非...
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![什么茶养胃去湿]( "什么茶养胃去湿")
- 绿茶、红茶、菊花茶、玫瑰花茶、苦荞茶、玉米须茶、薏米茶等都有养胃去湿的功效。具体选择哪种茶，可以根据自己的口味和需要来确定。例如，若要消除胃部湿气，可选择以薏米、山楂、荷叶为原料的茶。如果希望养肠胃，可以选择菊花与玫瑰花的花草茶；如果想要减肥，可以选择苦荞茶。总...
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![半干半湿花的养殖方法 半干半湿花的养殖方法介绍]( "半干半湿花的养殖方法 半干半湿花的养殖方法介绍")
- 1、浇水在养花中非常关键，它关系花卉的长势。浇水即不能过多也不能太少，保持表面土质半干半湿即可。浇水时可以用一些淘米水或果皮泡水来浇花，这样可以给花充足的水分之余又可以提供营养成分。2、平时家中的鸡蛋壳可以晒干收集起来，捣碎埋在花盆中，也可以把骨粉埋入花土中，能使...
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![怎样做粥去湿气 去湿气营养粥怎么做]( "怎样做粥去湿气 去湿气营养粥怎么做")
- 1、燕麦黑米粥主料：黑米、燕麦、大米、藕粉。燕麦黑米粥是一种较好的去湿气的粥，具体的做法是先把黑米淘洗干净，放入电饭锅加水蒸煮，等熟了以后盖上盖子再焖10分钟左右，再倒入洗净的燕麦和大米，这时再加入开水，盖上锅盖煮粥，等到米粒都煮烂以后，再把用水调开的藕粉水倒入锅中，记得...
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![家庭养花怎样提高环境湿度 家庭养花提高环境湿度的技巧]( "家庭养花怎样提高环境湿度 家庭养花提高环境湿度的技巧")
- 1、经常向植株上喷水，水温要与室温相近可相同。2、勤向环境中洒水增加湿度，也可勤用湿拖布拖地。3、配备加湿器，加湿器要与花卉植物最少相距1米以外。4、在室内温度不算很高时，在花卉植物上套一透明的塑料袋，即可保温也可保湿。...
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![加湿器怎么保养最好 保养加湿器的方法]( "加湿器怎么保养最好 保养加湿器的方法")
- 1、使用加湿器加湿时，加入加湿器中的水最好使用纯净水或者是烧过的凉开水。当自来水的水质较硬时，在加湿过程中，自来水就会在加湿器的雾化片上形成一层水垢，这样容易影响到加湿器的加湿效果。2、在使用加湿器时，还需要定时更换加湿器水箱中的水，水箱中的水放置时间过长，水质容易...
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![保湿养肤水怎么用 保湿养肤水如何用]( "保湿养肤水怎么用 保湿养肤水如何用")
- 1、在充分洁面后，取适量的爽肤水。2、用中指和无名指由内向外，顺着肌理涂抹和轻拍在面部每一处。3、特别是额头和鼻翼的位置，而且涂抹和拍打的力量要掌握好。4、让肌肤充分吸收爽肤水的养分，又不能把脸打疼。5、同时需要注意的是很多爽肤水是可以流动的液态，可以倒在湿的化妆...
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![秋分时节祛湿养生吃什么 秋分时节祛湿养生有什么食物]( "秋分时节祛湿养生吃什么 秋分时节祛湿养生有什么食物")
- 1、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也...
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![大暑怎么养生祛湿 大暑怎样养生祛湿]( "大暑怎么养生祛湿 大暑怎样养生祛湿")
- 1、大暑期间天气炎热，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状，饮食宜清淡，可多吃具有清热利湿作用的食物，如典型的“度暑粥”，可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效，炎炎夏季尤其是最热的大暑，清爽度夏还是可以...
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![三伏天养生排寒祛湿 三伏天养生排寒祛湿方法]( "三伏天养生排寒祛湿 三伏天养生排寒祛湿方法")
- 1、三伏贴三伏贴的主要成分是中草药材，还全是性热原材料，有舒经经络的功效，三伏天的情况下贴一个三伏贴能够协助人体存款气血，防止冬季严寒的情况下人体阳气虚而被凉气所伤，还能推动人体体内湿气的排出来。2、蒸桑拿人吃五谷杂粮，人体里边在所难免沉定一些内毒素，时间长了非常容...
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![体内湿气重怎么办 养脾胃是祛湿治本之道]( "体内湿气重怎么办 养脾胃是祛湿治本之道")
- 1、越懒越要运动2、饮食清淡适量3、避开湿气的环境4、养脾胃是祛湿治本之道方法/步骤1越懒越要运动。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分...
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![祛湿养肝茶配方]( "祛湿养肝茶配方")
- 1.蒲公英可清肝明目、解毒祛湿，可配制为蒲公英茶。配方：蒲公英30克，水煮15分钟，待降至50℃时添加适量蜂蜜即可饮用。2.生姜可健脾温中、祛湿通窍，常用于大暑湿重、胃痛腹泻、感冒头痛等症。配方：生姜10克切片，水煮15分钟，待降至50℃时加入适量蜂蜜即可饮用。3.桑叶可清热祛湿、润...
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![春季养生祛湿粥有哪些 春季养生祛湿粥谱]( "春季养生祛湿粥有哪些 春季养生祛湿粥谱")
- 1、薏米红枣粥。材料：薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。做法：将红枣洗净，去核，并在枣皮上划刀口，以利于味道进入粥中；将薏米洗净，用清水浸泡2个小时；将泡好的薏米与红枣放入锅中，加入清水大火烧开，水沸后转小火，熬煮30-40分钟，熬煮过程中注意用勺子搅拌，以防粘锅；熬好后关火，加入几颗冰糖，...
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![养鸡除湿方法 养鸡的除湿方法介绍]( "养鸡除湿方法 养鸡的除湿方法介绍")
- 1、首先必须要通风。这一点在冬天是很多人做的不够的，通风这个才是最有效的解决办法，把那些湿气给排出去。但是通风的话也要关注一个保暖方面的问题，如果只是通风不注意保暖，温度一下降低非常多的话，鸡也会非常不适应的。注意合适的时间，然后让鸡慢慢的适应，最开始通风稍微小一...
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![北方养花增加湿度的方法 北方养花增加湿度的方法介绍]( "北方养花增加湿度的方法 北方养花增加湿度的方法介绍")
- 1、一般我们栽培兰花的时候都选择用那种高脚盆，它盆的底部和地面有一定的高度，有一定的间隙，我们可以在盆底部加上一个大一点的托盘，在托盘里面加上水，水不要接触盆的底孔，这样通过温度高，通过光照能够让水分快速的蒸发，蒸发上来的湿度就可以达到我们想要的增加空气湿度的效果，但...
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![夏季湿热天气养生有哪些重点 夏季湿热天气养生注意事项]( "夏季湿热天气养生有哪些重点 夏季湿热天气养生注意事项")
- 1、少吃寒性食物湿热天气容易贪凉，如果此时过度贪吃生冷食品可能容易患上胃肠道疾病。因此，进食冰镇西瓜、冰冻饮料等都要适可而止，以免损伤脾胃。建议清淡饮食，绿豆具有清热解毒、利水消肿、清心安神的功效，南瓜具有清暑解热、生津益气的功效，这两种都是不错的解暑佳品。2、注...
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![湿地适合种养什么 什么叫湿地？]( "湿地适合种养什么 什么叫湿地？")
- 1、常见的湿地植物有：荷花，芦苇，香蒲，菖蒲，茭白，水葱，泽泻，芦竹，水竹，红蓼，睡莲，千屈菜，美人蕉，黑三菱，萍蓬草，梭鱼草，水生鸢尾，荇菜，慈姑，菱角，芡实.等等，这些植物能改善水质，绿化造景，防风固沙，保土固堤。2、狭义湿地是指地表过湿或经常积水，生长湿地生物的地区。湿地生态系统(wetlandecosystem)...
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![去湿养胃喝什么茶好]( "去湿养胃喝什么茶好")
- 去湿养胃可以喝以下几种茶：1.薏米茶：薏米具有利尿除湿、排毒养颜的作用，还能缓解肝脾胃痛，可以帮助清除体内湿气。将适量的薏米洗净煮沸，浸泡10分钟后即可饮用。2.菊花茶：菊花具有清热去湿功效，能够降低体内湿气减轻湿气症状，还有助于舒缓胃肠道不适。将干菊花泡在温水中，浸泡5~10...
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![湿气重怎么调养 觉得身体湿气重日常怎么调养改善？]( "湿气重怎么调养 觉得身体湿气重日常怎么调养改善？")
- 湿气重是指体内湿气过多，可能导致身体不舒服或出现一些症状，如浮肿、疲倦、胃口不振、便秘等。通过日常一些生活习惯的调整，可以有效改善。湿气重是指体内湿气过多，可能导致身体不舒服或出现一些症状，如浮肿、疲倦、胃口不振、便秘等。以下是一些调养湿气重的方法：1.饮食调理：避...
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![春季养生喝七款祛湿汤祛湿除春困 有什么春季养生的祛湿汤]( "春季养生喝七款祛湿汤祛湿除春困 有什么春季养生的祛湿汤")
- 1、三花薏米瘦肉汤。（1）材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。（2）做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时，起锅时下盐即可。2、猪腱桑叶汤。（1）材料：猪腱肉60...
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![水泥恒温恒湿养护箱温湿度要求是 水泥恒温恒湿养护箱的相关知识]( "水泥恒温恒湿养护箱温湿度要求是 水泥恒温恒湿养护箱的相关知识")
- 1、水泥标准养护箱温湿度要求：温度20±1℃，湿度大于等于90%。2、恒温恒湿养护箱由加热系统和制冷系统产生升温和降温，用控制仪进行调控。3、恒温恒湿养护箱专用于混凝土试块，水泥试件的标准养护及恒温恒湿试验。4、恒温恒湿养护箱内胆采用进口不锈钢板制作，喷雾采用超声波加湿...
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![大暑养生重在祛湿 大暑养生怎么祛湿]( "大暑养生重在祛湿 大暑养生怎么祛湿")
- 1、新鲜的藿香叶和薄荷叶。这两种食材对祛湿都非常有效果，将两种叶子洗净，和大米一起熬成粥喝，或者用两种叶子直接做成汤喝都是不错的。藿香叶的功效可以帮助人体祛暑解表；而薄荷的主要功效是清凉解热、有利于肝胆的健康。2、冬瓜。冬瓜是时令的蔬菜，冬瓜的营养价值非常丰富，冬...
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秀美范
