![测血糖要注意什么]( "测血糖要注意什么")
- 很多老年人，年纪大了以后，身体就会发生很大的异常，而且经常会出现高血压和糖尿病的情况，下面来说一下测血糖要注意什么。方法/步骤1第一：测定空腹血糖，一定要在早上8时前空腹抽血测定，尤其是用胰岛素治疗的病人，空腹抽血必须在上午常规注射胰岛素时间，否则会使测得的血糖增高，而不...
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![血糖偏高怎么办 降血糖的正确方法]( "血糖偏高怎么办 降血糖的正确方法")
- 1、运动2、食疗3、注意饮食方法/步骤1运动。大多数老年人出现高血糖的情况，这与缺少运动不无关系。在运动的过程中，有助于消耗大量的脂肪和血糖。所以，建议患有高血糖的朋友，平时要坚持运动，可以根据自己的身体素质，选择适合自己的运动方法。2食疗。出现高血糖症状的人群，不一定...
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![吃粗粮有什么好处 预防肥胖降低血糖]( "吃粗粮有什么好处 预防肥胖降低血糖")
- 1、防止热能摄入过多，预防肥胖。膳食纤维吸收水后，体积增长，使人产生饱腹感，防止热能过多摄入，这些都有利于预防和治疗肥胖症。吃高纤维食品，则能减少消化过程中对脂肪的吸收，既可以控制体重，又可使活力充沛，达到减肥、健美的目的。2、降低血液及肝脏中的脂质，防治心血管疾病，特别是...
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![枸杞和鸡血糖能不能一起吃]( "枸杞和鸡血糖能不能一起吃")
- 枸杞和鸡血糖一起吃是可以的。枸杞是一种常见的中药材，被认为具有养肝明目、补血养血、调节免疫等功效。鸡血糖是一种动物血制品，富含蛋白质、铁、钙等营养物质，有助于补充身体所需的营养元素。两者都属于食物/保健品，各自具有较好的营养价值。因此，可以根据个人需求和口感喜...
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![治疗血糖的植物 郊外路边随处可见]( "治疗血糖的植物 郊外路边随处可见")
- 1、马齿菜可用于治疗糖尿病。马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治疗作用。注意,是有一定的治疗作用。糖尿病患者还需要合理用药呀。2、...
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![血糖低吃什么补得最快 血糖低吃什么比较好]( "血糖低吃什么补得最快 血糖低吃什么比较好")
- 1、补充复杂碳水化合物。如全麦面包，面食和糙米。由于人体将它们转化为糖所需的时间更长，因此可以避免糖突然增加。甘薯，南瓜，西兰花，花椰菜，辣椒，浆果，梨和苹果等许多水果和蔬菜都含有良好的碳水化合物，可帮助糖分正常化。以上推荐的复杂碳水化合物，应采取不过度加工的方式，比如南...
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![餐后2小时血糖正常值范围是多少 正常情况餐后2小时血糖的范围]( "餐后2小时血糖正常值范围是多少 正常情况餐后2小时血糖的范围")
- 1、餐后血糖正常值在7.8毫摩尔每升以下，如果餐后两小时的血糖含量在这个范围的话，那么基本上可以认为是血糖含量比较正常的，而且是比较理想的状态。餐后血糖正常值指的就是这个范围。2、餐后血糖值在7.8毫摩尔和11.1毫摩尔每升之间，如果餐后血糖含量在这个范围的话，被称为糖耐...
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![什么茶可以降血压和血糖]( "什么茶可以降血压和血糖")
- 茶叶中含有一些具有降血压和血糖的物质，其中最常见的包括：1.绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素和茶氨酸等有助于降低血压和血糖的成分。2.黑茶：黑茶中的茶多酚等成分可以调节人体内的血糖水平，并且有降压作用。3.乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚和儿茶素等成分对糖尿病有较好的预防作用，同时...
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![血糖什么时候测最好 如下时间测血糖比较好]( "血糖什么时候测最好 如下时间测血糖比较好")
- 1、空腹血糖：空腹血糖并不是指不进食时所测量的血糖值，它指的是距离最后一次进餐8到10小时左右的血糖值。测量空腹血糖的意义在于它可以反映测量者在没有任何饮食负担的状态下的血糖水平，这一数值可以反映测量者的胰岛素水平，也是诊断糖尿病的重要依据。2、餐后血糖：餐后血糖...
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![70岁老人空腹血糖新标准 多少算高血糖]( "70岁老人空腹血糖新标准 多少算高血糖")
- 1、正常空腹血糖的范围为3.15～6.19mmol/L,餐后血糖2小时血糖≥7.8mmol/L。2、当空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病（高血糖）。...
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![复查血糖该吃什么早餐 你都知道吗]( "复查血糖该吃什么早餐 你都知道吗")
- 1、早餐吃鸡蛋既能提供营养还能有利于减肥，鸡蛋营养丰富，而且早餐吃鸡蛋能够满足人体一天的能量需求，而且吃鸡蛋能产生饱腹感，从而使人体摄入其他食物热量减少，帮助减肥。2、早餐还可以喝酸奶，酸奶中不仅含有有益菌群还有糖类、钙质等等营养成分，能够有效为身体提供营养所需。3...
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![血糖偏高能吃红薯吗 血糖偏高是否能吃红薯]( "血糖偏高能吃红薯吗 血糖偏高是否能吃红薯")
- 1、血糖高可以适量吃红薯。2、其实，红薯虽然吃起来甜，但是却不容易导致血糖升高。像红薯中的淀粉含量相对较高，刚刚煮熟的红薯升糖指数相对要高一些，能够释放葡萄糖促使餐后血糖升高。3、所以在平时吃红薯的时候，可以选择将红薯放凉之后，这样能够降低升糖指数，稳定血糖水平，而且...
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![女的血糖高应该吃什么好 血糖偏高的女士适合吃什么]( "女的血糖高应该吃什么好 血糖偏高的女士适合吃什么")
- 1、燕麦。燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。降糖吃法：煮粥或者直接冲泡当早餐食用均可，...
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![餐后两小时血糖正常值是多少]( "餐后两小时血糖正常值是多少")
- 血糖值在每个时间段都是不一样的，所以有很多关注自己身体健康的人就想知道餐后两小时血糖正常值是多少，最近，我研究了一下，下面我就来跟大家说一下。方法/步骤1第一，一般情况下餐后两小时血糖的正常值是在7.8以下，3.9以上的，餐后2小时血糖检查实际上是一种简化的葡萄糖耐量试验...
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![50岁后血糖的正常值是多少]( "50岁后血糖的正常值是多少")
- 血糖的正常值是会随着年龄的变化而变化的，所以在不同年龄段的人血糖的正常值也是不同的，很多人都想知道50岁后血糖的正常值是多少，下面我就来跟大家说一下。方法/步骤1第一，一般来说50岁后血糖的正常值空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/...
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![空腹血糖如何降低]( "空腹血糖如何降低")
- 以下是一些建议来降低空腹血糖水平：1.饮食控制：采用低GI（血糖指数）食物，例如全麦面包、燕麦片、健康蛋白质（鸡胸肉、鱼肉等）和健康脂肪（坚果、橄榄油等），避免高GI食物（糖果、白米等）。2.控制碳水化合物的摄入量：适当减少主食（米饭、面食等）的摄入量，并分几次进食，避免一次性大量摄入。3.控...
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![自己如何测血糖 五大步骤让你不再烦恼]( "自己如何测血糖 五大步骤让你不再烦恼")
- 血糖监测是糖尿病治疗的重要手段之一,但是糖尿病患者经常跑到医院检测血糖会很麻烦，怎样才能自己检测血糖呢？详细的步骤是怎样的？跟着小编一起去看看吧。作为一名糖尿病患者，平常一定要注意自身血糖的高低情况，检测血糖的时候，经常去医院会很麻烦，为了方便起见，自己去学习检测血...
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![什么时候测血糖最准 测血糖最准的时间]( "什么时候测血糖最准 测血糖最准的时间")
- 1、测量血糖的时候最关键的就是学会合理的控制个人情绪，保持情绪稳定，自然可以防止血糖波动影响身体健康，这个问题也应该注意，才能够获取更加准确的血糖值。在测量血糖的时候应该挑选合适的时间，这样才能够让测量出来的血糖更加准确。2、想要测量血糖，应该在上午九点钟或者下午...
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![血糖生成指数是什么意思 血糖生成指数是啥意思]( "血糖生成指数是什么意思 血糖生成指数是啥意思")
- 1、血糖生成指数是反映某种食物能够引起人体血糖升高的能力，也是表示某种食物升高血糖的效应与标准食物升高血糖的效应之比。2、对于血糖生成指数比较高的食物，人体在食用以后就会引起血糖在短期之内出现迅速升高，导致餐后血糖水平的升高。...
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![什么时间测血糖最准确 测血糖最准确的时间介绍]( "什么时间测血糖最准确 测血糖最准确的时间介绍")
- 1、检测血糖一般分为空腹测量和餐后测量，这里说的空腹测量主要指得是早上起床空腹状态下的测量，通常是在早上6点～9点之间，在这段时间内一定不能吃东西，并且也不要吃一些降血糖的药物或者是做一些运动。因为这些都是会影响到血液中糖分的含量的，容易影响到测量的结果。如果糖友...
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![血糖低多少才能吃饭啊]( "血糖低多少才能吃饭啊")
- 血糖低于70mg/dL时可以吃饭。血糖低于这个水平可能会引起低血糖症状，如头晕、乏力和饥饿感。如果出现这些症状，推荐立即食用含有快速消化碳水化合物的食物，如葡萄糖饮料或果汁。但如果没有低血糖症状，一般建议根据个人需要和健康状况定期进食，而不仅仅是根据血糖水平来决定是...
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![孕妇血糖正常值是多少]( "孕妇血糖正常值是多少")
- 对孕育小生命的准妈妈来讲现在最担心的就是健康，尤其是当听说妊娠糖尿病的多发时，让这些准妈妈着实一惊。那么孕妇血糖正常值是多少呢，下面我为大家说明一下。方法/步骤1第一，对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严...
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![血糖要少点什么才能吃饭]( "血糖要少点什么才能吃饭")
- 为了控制血糖，可以选择少食以下食物：1.糖分高的食物：如糖果、巧克力、蛋糕等。2.加工食品：如薯片、饼干、冷饮等，其中含有大量的糖分和添加剂。3.饮料：如汽水、果汁、含糖饮料等。4.白米饭和白面食：这些食物含有较高的碳水化合物，会迅速提升血糖水平。5.饮食中的过多淀粉类食物和...
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![无糖的可乐会引起血糖升高吗 无糖的可乐会不会引起血糖升高]( "无糖的可乐会引起血糖升高吗 无糖的可乐会不会引起血糖升高")
- 1、无糖可乐一般是不会导致血糖升高的。2、无糖可乐中一般是没有添加糖分，也不具备任何热量的。和喝清水一样，都不会造成人体血糖出现任何异常反应。所以如果患者出现血糖偏高，也是可以适当地喝无糖可乐的。但是无糖可乐这种饮料建议最好不要长期喝，因为它里面添加有二氧化碳...
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![血糖有点偏高怎样调理]( "血糖有点偏高怎样调理")
- 血糖偏高可能是由于饮食不均衡、缺乏运动、压力过大、睡眠不足等原因造成的。以下是一些建议来调理血糖偏高的情况：1.合理的饮食控制：避免食用高糖、高脂、高盐的食物，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、蛋白质和纤维的摄入。2.均衡的餐食分配：每天分成多餐少食，避免暴饮...
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秀美范
