![莲菜银耳汤炖多久会熟呢 莲菜银耳汤的做法]( "莲菜银耳汤炖多久会熟呢 莲菜银耳汤的做法")
- 1、莲菜银耳汤高压锅小火压15分钟即可。2、用料：莲藕1节、银耳半朵（大朵用半朵，个头小的1朵）、白莲子1小把（15到20粒左右）、黄冰糖2两、红枣5颗。提前把银耳泡发。莲藕去皮洗净，切片备用。银耳泡发好了，撕成小块冲洗一下，就可以和莲藕一起放高压锅了。加入适量的水，加入莲子去核红...
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![调莲菜的做法凉拌 调莲菜的凉拌做法]( "调莲菜的做法凉拌 调莲菜的凉拌做法")
- 1、莲菜1段，葱适量，尖椒3个，姜蒜适量，芝麻适量，花椒适量，油适量，盐适量，醋适量，白糖适量，生抽适量。2、将莲菜洗净去皮，切成薄片，装盘待用。3、小尖椒切碎，小葱、大蒜和姜切碎，装盘待用。4、开火，锅内放适量水，烧开后倒入切好的莲菜片。5、煮大约3分钟，捞出过凉水（盆中放入凉开水，过2次），捞出...
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![冬瓜与莲菜一起煮好吗]( "冬瓜与莲菜一起煮好吗")
- 冬瓜与莲菜可以一起煮。这两种食材的口感和味道搭配起来非常好，可以互相补充，增加菜肴的口感和营养价值。可以根据个人喜好选择不同的烹饪方式，如清炖、炒菜、煮汤等。...
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![莲菜山药排骨汤的做法]( "莲菜山药排骨汤的做法")
- 莲菜山药排骨汤的做法如下：所需材料：1.排骨：500克2.莲菜：适量3.山药：适量4.姜片：适量5.料酒：适量6.盐：适量步骤：1.将排骨洗净，放入开水中焯水，撇去浮沫后捞出备用。2.锅中加入适量水，放入焯过水的排骨和姜片，加入适量料酒，用中火煮沸。3.煮沸后改为小火，继续煮约1小时，直至排骨变得酥烂。...
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![莲菜凉拌的做法 做莲菜凉拌的方法]( "莲菜凉拌的做法 做莲菜凉拌的方法")
- 1、配料：水500ml、莲菜200g、盐10g、辣椒油10ml、姜10g、大蒜10g。2、鸡精10g、生抽10ml、白醋10ml、白糖10g、香油10ml。莲菜去皮，切薄片，姜蒜切末，锅中加水烧开，放入莲菜烫2分钟，捞出。将莲菜加入姜蒜末、白糖、盐、生抽、白醋、鸡精、辣椒油、香油，搅拌均匀即可。...
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![凉拌莲菜怎么做脆 凉拌莲菜如何做脆]( "凉拌莲菜怎么做脆 凉拌莲菜如何做脆")
- 1、主料：莲菜（藕）1根。2、辅料：油15ml、白醋45ml、白糖15ml、盐3ml、干辣椒4个。3、莲菜洗净用刮皮刀刮皮。4、莲菜切成2-3毫米的薄片。5、锅里倒水烧开放入莲菜片，焯熟捞出。6、熟莲菜放入冰水里冰几分钟。7、莲菜控水放入盆里，加入醋调匀。8、加入盐，白糖搅拌均匀。9、干辣椒...
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![凉拌莲菜煮几分钟熟 藕片凉拌需煮几分钟]( "凉拌莲菜煮几分钟熟 藕片凉拌需煮几分钟")
- 1、喜欢吃脆点的，水开后煮2-5分钟，喜欢吃糯点的，水开后煮10-15分钟。2、做法：先将藕洗净，去皮；彩椒洗净；将藕切成薄片；彩椒切成细丝；藕片放到热水中焯2分钟，捞出来过一下凉水；彩椒过热水焯1分钟，捞出来过一下凉水；藕片中放入白醋、白糖、香油、鸡精、姜末、盐拌匀；盛入盘中即可。...
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![莲菜的营养价值及功效]( "莲菜的营养价值及功效")
- 莲菜是一种非常营养丰富的食材，具有多种功效。1.营养价值：莲菜富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种维生素，同时还含有丰富的纤维素、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质。2.降低血糖：莲菜中含有丰富的膳食纤维，可以缓慢吸收碳水化合物，降低血糖的上升速度，有...
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![莲菜煮多久就熟了 莲菜煮要多久熟]( "莲菜煮多久就熟了 莲菜煮要多久熟")
- 1、炒莲藕的时候一般都是切成薄片,这个时候我们煮5分钟左右一般就熟了。2、煲汤的时候切块,我们就要炖煮久一些,一个小时以上,莲藕就可以煮软煮烂了。3、凉拌莲藕的话我们就焯水,水开后放入莲藕,煮5分钟左右即可。捞出来过一下冷水,可以迅速降温,令莲藕更加脆。...
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![油炸莲菜怎样做才好吃 油炸莲菜如何做才好吃]( "油炸莲菜怎样做才好吃 油炸莲菜如何做才好吃")
- 1、食材：莲菜适量，面粉适量，淀粉适量，食用油5-8斤，食盐适量，佐料适量。2、油炸莲菜的做法：取适量的莲菜，把莲菜煮熟后进行盛出凉一凉，放入食盐进行腌制十分钟，准备面粉和淀粉进行调糊，加入适量的水进行搅拌成稀糊状，面糊中少放着食盐，把腌制好的莲菜放入到面糊中，准备着把莲菜粘面糊后...
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![莲菜为什么会出现发黑的现象 莲菜为何会出现发黑的现象]( "莲菜为什么会出现发黑的现象 莲菜为何会出现发黑的现象")
- 1、莲菜在经过切过以后,放置在空气中一段时间之后,就会出现发黑的症状,是因为莲菜中的淀粉在空气中氧化生成的化学产物呈现出黑色,短时间内变色是可以安全食用的；2、如果变色时间过长,并伴随着异味,尽量不要再次食用,以免食物变质引起胃肠道不适。...
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![莲菜要蒸多久能熟 蒸莲菜多长时间能熟]( "莲菜要蒸多久能熟 蒸莲菜多长时间能熟")
- 1、莲菜要蒸半个小时至一个小时才能熟。2、蒸莲藕的时间跟使用的工具有关，用高压锅蒸，需要蒸半个小时左右，用普通锅蒸，需要蒸一个小时左右。喜欢吃软糯的莲藕，可以酌情增加莲藕的蒸制时间。蒸莲藕可以单独蒸，也可以添加糯米、火腿肉、五花肉、排骨等食材一起蒸，口感会更加丰富。...
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![玉米莲菜排骨汤的做法]( "玉米莲菜排骨汤的做法")
- 玉米莲菜排骨汤是一道营养丰富的汤品，下面是它的制作方法：材料：-猪肋骨500克-玉米2根-莲菜适量-姜片适量-蒜瓣适量-料酒适量-盐适量-鸡精适量-香油适量步骤：1.将猪肋骨洗净，放入锅中加水煮沸，去除血水后捞出备用。2.玉米去壳，切成小段。3.锅中加入适量的清水，放入姜片和蒜瓣，煮沸...
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![切好的莲菜怎么保存 切好的莲菜如何保存]( "切好的莲菜怎么保存 切好的莲菜如何保存")
- 1、一般将切好的莲菜泡在水中可以防止莲菜变黑，不会影响莲菜的口感及美感，而且还可以在水中可以适量的添加食牺欧盐及食醋，以防止莲菜变黑。2、想要莲菜切片后不变色，可以将莲菜切片后焯水，焯水可以保持莲菜的颜色，以防止莲菜变色，最好是焯水之后用凉开水冲搁特一遍，这样的莲菜不...
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![莲菜绿豆肉煮一起好吗]( "莲菜绿豆肉煮一起好吗")
- 莲菜绿豆肉煮一起可以组成一道健康美味的菜肴。莲菜富含膳食纤维和维生素，绿豆含有丰富的蛋白质和维生素，肉类则提供了必要的氨基酸和铁质。这样搭配在一起，不仅口感丰富，而且营养均衡。可以加入适量的调味料和调料，如盐、酱油、料酒等，根据个人口味进行调整。煮的时间要根据不...
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![炒莲菜丝的家常做法 炒莲菜丝怎么做]( "炒莲菜丝的家常做法 炒莲菜丝怎么做")
- 1、主料：400g藕，半个红椒配料：适量油，适量盐，适量味精，适量酱油，适量葱2、制作步骤：（1）准备好藕，2-3根葱和半个红椒；（2）先把藕放入开水中煮10分钟，以便好切；（3）由于藕的淀粉丰富，粘性大，容易炒胡，所以切成丝后一定要放入水中浸泡一下；（4）藕成盘，沥干水分；（5）把红椒和葱切丝；（6）锅热后，放入少许的油，再下红...
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![煮莲菜水洗脸有好处吗 煮莲菜水洗脸有没有好处]( "煮莲菜水洗脸有好处吗 煮莲菜水洗脸有没有好处")
- 1、煮莲菜水洗脸有好处。2、不仅可以直接饮用，还可以用来洗脸，可让皮肤变得更细致、光滑。3、莲莱水还有调节缓解血液循环的功能。将藕水加糖兑水饮用，能有效促进新陈代谢。女性朋友们饮之可以美容养颜，改善皮肤粗糙等肌肤毛病。...
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![凉拌莲菜的家常做法 制作凉拌莲菜的方法]( "凉拌莲菜的家常做法 制作凉拌莲菜的方法")
- 1、材料：莲藕400克，水梨1个，红辣椒1根，青辣椒1根，山芹菜少许，红枣4个，白芝麻1大匙。调料：糯米粉1杯，甘草汁1杯，辣椒粉1大匙，盐适量，醋少许。2、糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状，水梨去皮及核，切丝，青、红辣椒洗净，去籽切丝，红枣去核切丝，山芹菜切小段，烫熟备用。3、莲藕洗净去节，以醋浸泡...
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![莲菜猪肉包子馅怎么做 莲菜猪肉包子馅的制作方法]( "莲菜猪肉包子馅怎么做 莲菜猪肉包子馅的制作方法")
- 1、莲菜一个，葱两根，猪肉一斤，姜一块。2、用料理机将猪肉搅成肉末。3、在肉末中加入适量老抽，蚝油，十三香，淀粉，花椒油，香油，料酒。4、把上述调料搅拌均匀。5、将葱姜切末。在肉馅中放入葱末，姜末。6、锅内热胡麻油。7、油热后将油泼到葱末姜末上。8、搅拌均匀。9、将莲菜切成末。...
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![莲菜能不能和豆角一起吃]( "莲菜能不能和豆角一起吃")
- 莲菜是一种多汁、清脆的蔬菜，和豆角一起食用是完全可以的。它们的口感和味道互补，搭配起来可以增加菜肴的层次感和口感丰富度。可以烹饪成炒菜、炒面、炒饭等菜品，也可以用来做汤或凉拌等。总之，莲菜和豆角可以一起吃，并且制作出各种美味的菜肴。...
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![莲菜怎么炒好吃 莲菜的烹饪方法]( "莲菜怎么炒好吃 莲菜的烹饪方法")
- 可以做麻油水莲菜，具体做法如下：1、主料：150g水莲菜。配料：适量麻油、适量盐、适量鸡粉、适量蒜。2、步骤：水莲菜挑好，洗净；切段，蒜拍偏；锅热倒入麻油；放入蒜炒香；放入水莲菜；再放入鸡粉，完成。...
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![怎么腌制莲菜最好吃 如何腌制莲菜最好吃]( "怎么腌制莲菜最好吃 如何腌制莲菜最好吃")
- 1、莲藕的腌制方法，将莲藕去皮洗干净之后切滚到块，锅中加入水烧开后倒入莲藕，水开后煮一分钟左右捞出过凉，控干水分备用。2、杭椒小米辣切丝，切蒜片，放入碗中，加入白醋少许生抽白糖盐味精鸡精搅匀，然后放入莲藕，锅中倒入食用油，放入花椒，麻椒干辣椒炒香后，倒在莲藕上面，搅拌均匀后即可...
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![清烹莲菜 清烹莲菜怎么做]( "清烹莲菜 清烹莲菜怎么做")
- 1、莲菜用清水洗净外皮泥尘，削去外皮，用刀切成厚薄均匀的薄片。2、锅内放入适量冷水大火烧开，放入切好的莲菜片，焯煮至水开。3、莲菜控水捞出，立即用凉水冲凉降温。4、西芹用清水洗净，撕掉老茎，刀与西芹成45度角把西芹斜切成寸断。5、锅里的水再次烧开，放入切好的西芹段，焯煮至水...
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![莲菜怎样炒好吃]( "莲菜怎样炒好吃")
- 要炒好吃的莲菜，可以按照以下步骤进行：1.准备材料：莲菜、蒜末、生姜末、适量的盐、生抽、料酒和食用油。2.莲菜的处理：将莲菜洗净后切成片状。3.预处理：将切好的莲菜片用开水焯烫一下，保持它的脆爽口感。4.炒莲菜：热锅冷油，加入适量的食用油，热锅后加入蒜末和生姜末炒香。5.加入莲...
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![怎样做凉拌莲菜好吃 如何做凉拌莲菜好吃]( "怎样做凉拌莲菜好吃 如何做凉拌莲菜好吃")
- 1、材料：莲菜500g，香菜一把，大蒜3瓣，盐一勺，白糖两勺，米醋一勺，生抽一勺。2、凉拌甜莲菜的做法：将甜莲菜洗净去皮，切条，然后再次浸泡清洗，洗干净之后，捞出备用，开大火烧一锅开水，待水开之后，将备用的甜莲菜倒入开水中，转小火，给甜莲菜断生，等白水再次烧开之后，关火，将莲菜捞出，用冷水浸泡，接着...
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秀美范
