![补钙的水果 哪些水果可以吃水果吗]( "补钙的水果 哪些水果可以吃水果吗")
- 1、脐橙，柑橘类水果以其维C含量丰富而闻名，但是这个家族中最高钙的还要数脐橙，一个脐橙中含有60毫克的钙，5个脐橙的含钙量就相当于一杯牛奶。2、山楂，秋季水果之中钙含量最高的是山楂。孕妇和儿童饭后吃点山楂可以有效的补充身体所需要的钙元素。山楂含钙量在秋季水果中最高，每...
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![晚饭吃水果捞会胖吗 只喝酸奶会胖吗]( "晚饭吃水果捞会胖吗 只喝酸奶会胖吗")
- 1、晚上不吃饭只喝酸奶不会发胖。2、喝酸奶和吃饭其实都需要的，只是如果喝酸奶，晚饭的量必须要减少，比如只吃一个苹果或者梨。吃晚饭的，但是非常少，有时候会喝酸奶就不吃饭了，但是会补充维生素C，吃点樱桃。另外，喝酸奶太多，且是全脂的，也会长胖。3、晚上不吃饭减肥快只是可能只针对...
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![吃水果的好处和坏处 吃水果的好处和坏处是什么]( "吃水果的好处和坏处 吃水果的好处和坏处是什么")
- 1、在吃水果的情况下是有多种好处的，因为有补充微量元素和维生素的作用，同时水果一般是属于一个碱性的状态，它可以中和体内的酸性物质，有益于身心健康，同时也可以调整，人体的酸碱度。具有抗癌的作用，减少恶性疾病的发生。同时还具有着解毒的作用，排毒的作用，帮助体内的毒素排出。2...
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![经期怎么吃水果减肥？]( "经期怎么吃水果减肥？")
- 很多专家都对经期是减肥黄金期表示认可，这个时候如果在饮食和运动上都下下功夫，就可事半功倍的有减肥效果哦，但是经期如何减肥？大家都知道水果对女性身体有很好的调理作用，所以月经期间适当食用一些对身体好的水果，就会为瘦身带来事半功倍的效果喔!今天就教你如何通过吃水果来...
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![多吃水果少吃蔬菜行吗 多吃水果少吃蔬菜行不行]( "多吃水果少吃蔬菜行吗 多吃水果少吃蔬菜行不行")
- 1、蔬菜水果的营养价值很高，很多人喜欢吃水果不爱吃蔬菜，认为多吃水果少吃蔬菜就可以了，其实这样是不对的。2、水果可用于维生素和矿物质营养素的补充，但不能替代蔬菜的功能。因为水果中的维生素和矿物质是微量的，谷类含丰富的碳水化合物和B族维生素，是滋养身体的主要食物。3、...
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![家里盆栽草莓的种植方法 几招让你随时在家吃水果]( "家里盆栽草莓的种植方法 几招让你随时在家吃水果")
- 草莓是一种非常好吃的水果，很多的人都喜欢去采摘草莓。其实草莓还有一种养殖的方法那就是可以在盆里面养殖，小编下面就分享下养殖草莓的经验和技巧吧！草莓很多的人都会选择在地里面养殖，其实盆栽草莓如果经营好在就能随时吃到草莓。养殖草莓的时候要选择一个大一点的盆，很多人...
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![孕妇必吃的12种水果是什么 吃水果有什么好处]( "孕妇必吃的12种水果是什么 吃水果有什么好处")
- 1、孕妇可以吃的水果有石榴、香蕉、苹果、葡萄、无花果、草莓、樱桃、火龙果、雪梨、橙子、柠檬以及圣女果等，要选择新鲜的。2、孕妇多吃这些富含维生素的水果，可以让宝宝出生后皮肤好，孕妇皮肤有弹性，有光泽。但是再好的东西也不能过量食用，适量就好。...
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![就餐时吃水果好不好 就餐时吃水果好吗]( "就餐时吃水果好不好 就餐时吃水果好吗")
- 1、吃饭的同时尽量不要吃水果，因为水果中一般都含有草酸和果酸等成分，有可能会影响其他食物中钙、铁等的吸收。2、水果中含有的果胶成分，也有可能会影响其他食物的消化，吃饭的同时吃水果，因为水果中碳水化合物含量比较多，可能会影响进食的量，进食不足有可能导致饥饿，时间长也有可...
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![来月经可以吃水果吗]( "来月经可以吃水果吗")
- 每个月都有那么几天，月经期间身体的抵抗力一般很差，我们都知道月经期间的时候要忌嘴，不能吃凉的，不能吃辛辣刺激性的东西，那么，我们今天就来说一说来月经可不可以吃水果呢。方法/步骤1第一：女性经期期间水果有讲究月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性...
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![吃水果有哪些注意事项 吃水果具体有哪些注意事项]( "吃水果有哪些注意事项 吃水果具体有哪些注意事项")
- 1、分时间吃水果要分时间吃，比如说早上刚起床的时候不要空腹吃水果，中午饿的时候也不要吃，一般吃水果比较合适的时间都是选在吃饭过后两个小时比较合适。2、冷、暖性水果分开吃水果也分冷性和暖性。所以冷、暖性水果要分开吃。比如大姨妈来的时候就要吃暖性的水果，切记吃冷性...
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![饭后吃水果会长胖吗 在饭后吃水果能不能长胖]( "饭后吃水果会长胖吗 在饭后吃水果能不能长胖")
- 1、不会长胖，但是有别的坏处。不建议在晚上睡觉前两小时吃水果。2、很多水果空腹食用不易吸收，且对身体有一定的害处，比如香蕉，苹果，橘子，柿子，梨等等都不舒服合空腹吃，尤其是柿子，空腹吃会产生结石，所以，建议不要晚上吃水果。3、入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠...
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![多吃水果有什么好处]( "多吃水果有什么好处")
- 多吃水果有以下好处：1.提供丰富的营养物质：水果富含维生素、矿物质、纤维素和抗氧化剂等营养物质，能够满足身体所需的各种营养需求。2.强化免疫力：水果中的维生素C和其他抗氧化剂可以增强免疫系统的功能，提高抵抗疾病和感染的能力。3.促进消化和排便：水果富含纤维，能够促进肠道...
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![春节吃水果的寓意 春节吃水果的寓意是什么]( "春节吃水果的寓意 春节吃水果的寓意是什么")
- 1、苹果，春节水果的首选是苹果，苹果又叫富贵果，寓意着平安如意财源广进，它红彤彤的笑脸儿和春节红火的气氛更是十分匹配。且苹果易于储藏，北方人就如同屯土豆白菜那样爱屯些苹果，年夜饭时拌一道水果沙拉清爽又开胃，守岁时炖一锅苹果糖水，自家人围在一起捧着暖洋洋甜蜜蜜的煮苹果...
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![吃水果对皮肤有什么好处]( "吃水果对皮肤有什么好处")
- 吃水果对皮肤有以下几个好处：1.提供丰富的抗氧化剂：水果中富含维生素C和其他抗氧化剂，可以中和自由基的损害，减少皮肤的衰老和皱纹的形成。2.促进胶原蛋白的产生：水果中的维生素C和其他营养成分可以促进胶原蛋白的合成，维持皮肤的弹性和紧致度。3.提供水分和保湿效果：许多水果中...
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![夏天宝宝吃水果要注意什么 夏天宝宝吃水果要注意的事情]( "夏天宝宝吃水果要注意什么 夏天宝宝吃水果要注意的事情")
- 1、宝宝夏季吃水果最好选择两餐之间，饭前一小时或在饭后两小时左右，尽量选择糖分较低的水果，不要让宝宝吃太多糖分高的水果，否则会加重肾脏的负担，并且会影响到肠胃的蠕动。2、水果要与宝宝体质相宜，不少宝宝对芒果过敏，因此要根据宝宝的体质，选择合适的水果，食热体质的宝宝容易出...
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![孩子不爱吃水果怎么办 孩子不爱吃水果咋办]( "孩子不爱吃水果怎么办 孩子不爱吃水果咋办")
- 1、孩子不爱吃的东西家长不要强迫他吃，以免引起孩子的逆反心理，更加不要吃了。家长最好想些新鲜的花样让他们自己产生兴趣，比如做成可爱的形状，摆成奇异的造型或者装在他特别钟爱的餐具里。2、家长可以把水果切好拌上他们喜欢的沙拉酱、酸奶或蜂蜜，也可以把水果打成果汁给孩子...
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![产妇月子里能吃什么菜或水果 孕妇吃水果或者青菜有什么作用]( "产妇月子里能吃什么菜或水果 孕妇吃水果或者青菜有什么作用")
- 1、产妇饮食的重要原则是：少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。建议蔬菜：红萝卜、高丽菜、菠菜、莴苣、空心菜、红苋菜、花椰菜等，以姜或蒜同炒。建议水果：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、草莓、樱桃、柳橙等，不冰、少量为佳。2、青菜、水果还含有较多的食物...
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![宝宝正确吃水果的方法 宝宝正确吃水果的方法介绍]( "宝宝正确吃水果的方法 宝宝正确吃水果的方法介绍")
- 1、喝新鲜果汁。选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中(先去果核)，然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁。2、煮水果。将水果用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3分钟至5分钟即可。3...
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![幼猫能不能吃水果 幼猫是否能吃水果]( "幼猫能不能吃水果 幼猫是否能吃水果")
- 1、幼猫不建议吃水果的，因为很多水果猫咪是不能吃的。例如葡萄会导致猫咪中毒，从而引起呕吐、腹泻、精神食欲减退，严重的会引起肾脏功能衰竭等情况。2、如果想要给加强饮食营养并不是只能饲喂水果，还可以在饲喂优质猫粮的基础上，多喂些牛肉、鸡胸肉以及饲喂营养膏。...
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![螳螂吃水果吗 螳螂会不会吃水果]( "螳螂吃水果吗 螳螂会不会吃水果")
- 1、螳螂不吃水果，螳螂是肉食动物，主要食物是蝇类，如家蝇，丽蝇等。螳螂是无脊椎动物，在古希腊，人们将螳螂视为先知，因螳螂前臂举起的样子像祈祷的少女，又称祷告虫。广布世界各地，尤以热带地区种类最为丰富，世界已知2000多种，中国已知约147种，包括中华大刀螳、薄翅螳螂等，螳螂是农业害虫...
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![冬季吃水果好吗 冬季吃水果好不好]( "冬季吃水果好吗 冬季吃水果好不好")
- 1、冬季吃水果好。2、樱桃中含有多种维生素和微量元素，其中含铁量居于各种水果之首，有补血的功效，爱美的女性朋友还可以用樱桃汁敷面，有很好的抗皱、祛斑的效果。3、梨子能清火润肺、止咳化痰的，对上火导致的咽喉肿痛有奇效，而且梨子甘甜多汁，口感甜脆，深受广大群众的喜爱，酒后吃...
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![吃水果防胃炎需要注意以下三点]( "吃水果防胃炎需要注意以下三点")
- 一到冬季，胃炎就到了高发期。为什么会胃炎呢，这主要是因为，就是大便中的食物残渣和水分太少。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，吃水果防胃炎需要注意以下三点。方法/步骤1辨体质：根据中医的“体质学说”，不同体质的人应选用不同的水果。体质偏寒者多...
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![晨练不能和什么一起吃水果]( "晨练不能和什么一起吃水果")
- 晨练不宜与以下食物一起吃水果：1.浓茶或咖啡：其中的咖啡因或茶碱会刺激中枢神经系统，增加心率和血压，可能影响运动时的正常血流和心脏负荷。2.奶制品：牛奶、酸奶等奶制品含有较高的蛋白质和钙离子，会与水果中的果酸结合，形成不易消化的凝块，可能引起胃部不适或消化不良。3.冷饮和...
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![忌生冷食物能吃水果吗 忌生冷食物可以吃水果吗]( "忌生冷食物能吃水果吗 忌生冷食物可以吃水果吗")
- 1、有些水果是可以服用的，例如，苹果、梨、火龙果、葡萄、草莓、西瓜等不应该吃。2、此外，一些水果是温暖的，可以采取。例如榴梿、木瓜、龙眼、龙眼、芒果、樱桃、桔子等，但也要适当食用，以免加重脾胃负担，引起一些消化不良症状。...
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![在夏季吃水果会需注意哪些问题]( "在夏季吃水果会需注意哪些问题")
- 水果，是夏季饮食的重点。在夏季会有很多新鲜水果，不少朋友每天都会吃很多。从健康饮食的角度考虑，夏季吃水果是有学问的。究竟，夏季吃水果都需要注意哪些问题?下文做了详细解读。方法/步骤1果蔬应保持完好、外观正常、新鲜、无异味。不管什么原因引起的水果外伤，凡外形不完好，...
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秀美范
