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- 许峰，1994年8月8日出生，中国内地演员。2007年开始了影视活动。2009年~2010年暂时停止活动专心于学业。2011年开始正式回归娱乐圈……许峰，1994年8月8日出生，中国内地演员。2007年开始了影视活动。2009年~2010年暂时停止活动专心于学业。2011年开始正式回归娱乐圈，参演魔幻偶像...
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![董子健自曝：国中时替人写情书]( "董子健自曝：国中时替人写情书")
- 90后演员董子健，2012年因出演电影《青春派》，而备受“青春片”导演关注，接下来短短三年，他的作品遍地开花：《少年巴比伦》、《山河故人》、《少年班》……近日，“青春代言人”董子健作客网易热“明星互动问答”时自曝，他国中二年级时，曾帮人代写情书。东快讯90后演员董子健，2012年...
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![简述怎样养生让自己更健康 如何养生让自己更健康]( "简述怎样养生让自己更健康 如何养生让自己更健康")
- 1、人的体质一旦下降，就会容易被更多的毒菌入侵，进而会引发众多的疾病。时刻地关注自己身体的体质可以让自己清楚地知道什么时候该为自己增强体质，以防疾病的困扰。最简单的做法就是每半年或者是一年就得进行一些全面的体检，这样可以让我们清楚地知道自己身体的健康状况，以方...
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![健身自律的励志话 健身自律的励志话举例]( "健身自律的励志话 健身自律的励志话举例")
- 1、运动是生命滋润剂，健身是青春美容师。2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。3、磨练肌胳，防病御症。4、活水贵在流动，生命贵在运动。5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。...
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![自制干梅子健康又美味 怎么自制干梅子健康又美味]( "自制干梅子健康又美味 怎么自制干梅子健康又美味")
- 自制干梅子健康又美味：1、尽量挑选颜色青一些，表皮完好的青梅，将青梅洗净，去蒂，然后晾干水。2、把青梅放入干净的容器中，撒上适量盐。3、轻轻揉搓青梅，每一颗都搓一遍，放一两个小时后接着搓，就可以裹上盐了，要让每一颗青梅都粘裹上盐噢。4、静置几个小时后，盐完全融化，青梅表皮微皱，会...
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![猫长期吃自制猫饭健康吗 总吃自制猫饭对猫健康好吗]( "猫长期吃自制猫饭健康吗 总吃自制猫饭对猫健康好吗")
- 1、猫长期吃自制猫饭健康。自制猫饭食材新鲜、干净、卫生，一般多用肉类，猫咪蛋白质摄入充足。而且猫咪本身就是食肉动物，自制猫饭更符合猫咪的口感。主人多注意食材营养的搭配即可，保证猫咪营养均衡。2、猫咪吃自制猫饭，则需要多注意刷牙，因为自制猫饭多为软食，而猫咪长期喂食会...
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![自制祛痘面膜 健康自然好清爽]( "自制祛痘面膜 健康自然好清爽")
- 准备好绿豆粉，倒适量在面膜碗中，加入适量的酸奶混合。用面膜棒搅拌均匀。调好的面膜涂抹在肌肤上敷十分钟。温馨提示：绿豆能控油祛痘，而酸奶可以柔化皮肤去除角质，适合肤色暗沉的痘痘肌肤。准备好绿豆粉。倒适量在面膜碗中。加入适量的酸奶混合。用面膜棒搅拌均匀。调好的面膜...
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![王自健被妻子家暴细节 王自健被妻子家暴细节简述]( "王自健被妻子家暴细节 王自健被妻子家暴细节简述")
- 1、据称王自健曾被练习散打的妻子连续家暴，扇500多个耳光，用烟头烫过6次，8次被打进医院，并表示《今晚80后脱口秀》也是因为这个原因搞砸的。2、王自健淡出主持界之后，近期凭借热播剧《安家》再次翻红，而在今年央视春晚的舞台上，王自健还与黄晓明、宋祖儿等人表演小品。...
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![中秋自驾如何健康出行 中秋自驾怎么能健康出行]( "中秋自驾如何健康出行 中秋自驾怎么能健康出行")
- 1、出游过程中要佩戴口罩、有序排队，保持人际距离，配合出行过程中疫情防控工作，避免在门口、公共卫生间等区域长时间停留。2、选择自驾车出行，应提前规划好出行时间和路线，尽量避开出行高峰和夜间行车。出行提前掌握路况，合理安排行程，规划路线。不要酒后驾驶、超员载客、超速行...
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![远离辐射 健康自我]( "远离辐射 健康自我")
- 在这个电子遍地有的社会里，电脑、手机已经成为我们必不可少的工具。这些高科技给我们带来的便捷往往让我们忽视了它们对我们的危害。电脑久坐族们，娱乐工作之余我们必须认清这些辐射，我们下面帮大家介绍几种最适合电脑久坐族的茶饮、点心，不仅可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护...
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![天行健君子以自强不息出自哪里 天行健君子以自强不息出处]( "天行健君子以自强不息出自哪里 天行健君子以自强不息出处")
- 1、天行健，君子以自强不息这句话出自商朝时期周文王姬昌编撰的《周易》一书中的《象传》，这句话大概的意思是说，天地宇宙在不停地运转着，人也应该效仿、遵循这天地的规律，不断地努力，不断地前进。2、在《周易》当中，与“天行健，君子以自强不息。”这句话对应着的下一句话是，“地势...
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![自己在家如何健身]( "自己在家如何健身")
- 在家中进行健身可以是一种很有效的锻炼方式。以下是一些建议：1.制定计划：设置每周锻炼的时间表，并确保遵守。设定具体的目标，例如每周进行几次锻炼，每次锻炼的时间长短等。这可以帮助你保持动力和纪律。2.使用自身体重：利用自身体重来进行锻炼是很方便的方式。比如做俯卧撑、仰...
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![自我保健的核心内容是什么 自我保健的核心内容]( "自我保健的核心内容是什么 自我保健的核心内容")
- 1、自我保健的核心内容是采取简单的行动获得健康，以及预防或者延缓多种疾病，普及健康知识及倡导健康生活方式。自我保健可以缓解病痛并有效延长生命，国民身体健康，从而减少医疗财政支出、缓解政府经济压力。2、自我保健已成为一门科学，要求人们必须学习并掌握其相关的知识。相...
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![三十而已王自健演什么 王自健是谁]( "三十而已王自健演什么 王自健是谁")
- 1、20版《三十而已》中王自健饰演的角色：张志。2、王自健，1984年3月28日出生于北京市东城区，中国内地影视男演员、脱口秀主持人、相声演员。3、2009年，以相声演员身份进入演艺圈。2010年，成立了自己的相声团体“北京第二班相声大会”。2011年，出演个人首部网络剧《地球人搞对象...
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![健康寿司的做法 自制健康寿司的做法]( "健康寿司的做法 自制健康寿司的做法")
- 1、食材：米饭、紫菜、香肠、黄瓜、肉松。2、米饭微波炉加热，记得稍加点水，然后保鲜膜裹下，中间戳几个洞，米饭要稍微保持点水分，这样软软的更好吃。3、香肠切长条，黄瓜去皮后切长条，待用。4、准备一张寿司席，然后铺一层紫菜，再铺上一层加热后冷却一会的米饭，米饭要铺的均匀。5、然后...
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![自制健康油条的四种制作方法 健康油条怎么自制]( "自制健康油条的四种制作方法 健康油条怎么自制")
- 1、中筋面粉350克，高筋面粉150克，鸡蛋1个，食用小苏打4克，泡打粉4克，盐15克，油15克，水适量。将上述材料放一起加水揉成面团，面团不要太软。用手蘸水慢慢揉面，揉的同时可以拉可以摔让面有筋，水要慢慢加不能一次加，揉到面又软又光又有筋。盖上保鲜膜醒30分钟就可以下油锅炸了。炸油条的...
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![祝贺自己身体健康句子 祝贺自己身体健康句子分享]( "祝贺自己身体健康句子 祝贺自己身体健康句子分享")
- 1、装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑!2、祝福一串串:祝快快乐乐，开开心心;健健康康，轻轻松松;团团圆圆，恩恩爱爱;和和美美，红红火火。3、这一刻!有我最深的思念，让云儿捎上我的祝福，点缀你甜蜜的梦，...
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- 1、敬健康和自由，是小说《过门》中的一句话，意思是每个人都有生活的权利，没有谁可以对此指指点点，很多人对这句话表示赞同，并被很多网友引用，后来就成为了流行语。2、小说《过门》的作者是priest，也是晋江文学城的一位作者，作品有言情向，也有耽美向。...
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![让自己健康的方法 怎么才能让自己身体健康]( "让自己健康的方法 怎么才能让自己身体健康")
- 1、做家务。规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能，提高机体抗癌能力，但每天规律运动对大多数都市人来说较难，不妨将运动融入日常生活中，比如做家务。拖地、扫地、擦地板等都可以调动全身参与运动，从而燃烧脂肪。2、水果蔬菜当零食。吃零食最好选择低脂低热量食物，增加蔬...
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![健康心语 爱惜自己珍惜健康心语]( "健康心语 爱惜自己珍惜健康心语")
- 1、身体健康常年轻，不欠人债常富裕。2、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。3、早睡早起，使人健康、富有、明智。4、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。5、民以食为天，健以食为键，健康才是人生第一财富。6、个人最大的资产是健康，健康最重要的内...
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![自然健身能到什么程度 自然健身能到什么样子]( "自然健身能到什么程度 自然健身能到什么样子")
- 1、自然健身能达到的人体极限是有年龄段的，应该就是你分泌睾酮激素和生长激素最旺盛的时期（22到30岁之间），在这个期间能达到你的人体极限维度。随着年龄增加，生长激素，自然睾酮水平的逐年下降，可能肌肉量也会有逐渐的下降，维持肌肉量都不容易，更不要说增长了。2、自然健身能到肌肉...
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![不健谈的原因 怎样让自己变得健谈]( "不健谈的原因 怎样让自己变得健谈")
- 1、由于生活的环境或个人性格造成。2、健不健谈其实是可以自己去锻炼、学习的,一般不善言辞的人都是比较内向,胆量比较小的人,少跟人沟通。3、健谈，既然能谈，就要有丰富的知识做自己的坚实后盾，就要多看书籍，多看闻，多看报纸，不仅仅是了解知识，更要了解目前的热点，掌握了知识，懂得...
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![自我保健，好胃养出来]( "自我保健，好胃养出来")
- 生活中那些食物是最养胃的呢？我们来简单谈谈。方法/步骤1最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。2如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。4有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。①不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有...
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![怎么教孩子人格健全自律 怎么教育孩子人格健全自律]( "怎么教孩子人格健全自律 怎么教育孩子人格健全自律")
- 1、抓住孩子的环境秩序敏感期所谓秩序敏感就是让孩子对家庭规定的一些秩序行为有感觉，而且是敏感。比如吃饭后，必须是孩子刷碗筷，孩子没做，我们就视为孩子不敏感，然后督促孩子去做，直到他成为一种习惯。2、尊重孩子的内在秩序除了培养孩子的环境秩序，我们还要珍惜孩子的内在秩序...
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![自制健康汤圆的家常做法 家常自制健康汤圆制作方法]( "自制健康汤圆的家常做法 家常自制健康汤圆制作方法")
- 1、皮料：糯米粉200克，开水160—170克左右，温水适量备用。2、馅料：炒熟的黑芝麻100克，细砂糖50克，熟糕粉20克，猪油15克，温水20克左右，自制糖桂花一大匙克，盐一小摄。3、把开水分次倒入糯米粉中，用筷子快速搅拌均匀，稍凉后用手和成包饺子一样软硬的面团，和好的面团用保鲜袋装好备用。4、...
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秀美范
