![王岳伦揽美女肩膀上热搜 大口抽雪茄很有大哥范]( "王岳伦揽美女肩膀上热搜 大口抽雪茄很有大哥范")
- 李湘的老公王岳伦在圈中拥有着高人气，而他也是一名导演。而在国庆节期间他现身一餐厅门口，手搭在一个女子肩上，而后王岳伦揽美女肩膀瞬时上热搜，众人对此很关注。知名主持人李湘的老公王岳伦出身于书香世家，而他本人也是一名优秀的导演。这一对夫妻在娱乐圈的人气和魅力是相当...
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![肩膀减肥方法 4个运动帮助你优化肩膀和手臂的线条]( "肩膀减肥方法 4个运动帮助你优化肩膀和手臂的线条")
- 对于女性而言，除了练臀部和马甲线之外，加强肩背的训练也是很有必要的。经常锻炼肩膀，能让身体更有线条感。在穿紧身衣或者是吊带裙的时候，能展示出更加完美的身材。厚实的肩膀以及粗壮的手臂会让整个人看起来特别壮实，不管穿什么穿衣服也穿不出好的效果。所以对很多女生来说，瘦...
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![肩膀后面的肉是哪个部位 肩膀后面的肉是什么部位]( "肩膀后面的肉是哪个部位 肩膀后面的肉是什么部位")
- 1、斜方肌，三角肌是肩膀上的肌肉，连接手臂的部分。斜方肌将肩带骨与颅底和椎骨连在一起，起悬吊肩带骨的作用。2、颈横动脉大多起自甲状颈干或锁骨下动脉，向外行穿臂丛(或过其前面)，至肩胛提肌的前缘，分为浅支和深支，浅支分布于斜方肌的深面，深支行于肩胛提肌和菱形肌的深面，前、深...
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![到肩膀的短头发怎么戴簪子 到肩膀的短头发如何戴簪子]( "到肩膀的短头发怎么戴簪子 到肩膀的短头发如何戴簪子")
- 1、把头发梳理好之后，随手抓起一个马尾辫发型，注意不需要扎得太高的，并且先不要使用橡皮筋进行绑发。2、拿出事先准备好的发簪，把马尾辫放在发簪上面，然后把头发覆盖到发簪上。把马尾头发向下进行旋转，把它给卷起来。3、发簪按照着顺时针的方向绕圈处理，记住要掌握好力度，发型做...
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![余文乐搂周冬雨肩膀笑的好甜蜜 俩人称没有发展可能]( "余文乐搂周冬雨肩膀笑的好甜蜜 俩人称没有发展可能")
- 周冬雨，是我国一名优秀的女演员。最近，一直很火热的电影《七月与安生》，是由她领衔主演。在电影节中，她与绯闻男友余文乐同台出现，俩人合照时动作亲密。《七月与安生》是最近上映的电影，票房节节升高。而周冬雨，作为剧中女演员之一，她的角色一时间让人唏嘘不已。而近日，余文乐、周...
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![游泳肩膀变宽技巧 游泳有哪些分类]( "游泳肩膀变宽技巧 游泳有哪些分类")
- 1、游泳前进主要是靠手用力划水，经常活动肩关节，肩部肌肉和骨骼常得到锻炼，肩就变宽了，是肌肉发达了，骨骼也变宽了，但你游泳20天，肩部变宽不会明显。2、蝶泳运动员一般呈倒三角体型，看上去非常健硕。因为蝶泳是对力量与耐力要求极高的泳姿，上肢强行出水，需要强大的肩部、背肌力量。...
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![头发到肩膀如何处理发尾 头发到肩膀怎么处理发尾]( "头发到肩膀如何处理发尾 头发到肩膀怎么处理发尾")
- 1、扎头发重要的是合适自己。没有什么是最好的，只有最合适的。所以说，要先了解自己的情况，然后对应自己的具体发量和发质来为自己选择合适的马尾，那么就是看起来最舒服最好看的了。2、脸型决定马尾的高低。首先看自己的脸型了，脸型比较圆，就是下巴两边的肉肉比较多的时候，就要选...
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![到肩膀的头发怎么扎 教你变美小妙招]( "到肩膀的头发怎么扎 教你变美小妙招")
- 女生的头发一向是一个被重点关注的地方，长发女生都喜欢将头发披散着，那么齐肩的头发又该怎样打理呢，其实丸子头和双马尾就是不错的选择，跟小编去看看有哪些喜欢的扎法。每个人的脸型都是不一样的，好看的脸型需要好看的头型去装饰。有很多女性朋友，对于自己的面庞很有自信，但是却...
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![男生锻炼肩膀的方法 男生如何锻炼肩膀]( "男生锻炼肩膀的方法 男生如何锻炼肩膀")
- 1、让空闲的手抓牢支撑物，稍让身体倾斜，肘部微曲固定肩部发力抬起哑铃至肩部高度，在抬起过程中注意向下转动手腕成倒水状，这样会更好地刺激肩部中束，加强泵感。2、保持身体直立，双手对握手持哑铃，Damien拿了20KG的左右两片，向上尽可能高的提起哑铃至你的肩膀高度能够触碰到耳朵，在...
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![男人从背后捏我肩膀啥意思 有什么含义呢]( "男人从背后捏我肩膀啥意思 有什么含义呢")
- 1、有意无意的，就算对方不喜欢你，那么也是对你感兴趣的。2、有较大的可能是喜欢，因为只有喜欢才会有感情上的冲动，所以才会有意的跟你发生肢体接触，那样才能感觉到你的温暖。3、有些男生不注意不良影响，对异性很随意，或者是特别喜欢与异性接触，具有暧昧性，还是保持一定距离为妥。...
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![如何放松肩膀 放松肩膀的方法]( "如何放松肩膀 放松肩膀的方法")
- 1、最简便且易操作的方法，就是局部湿热敷疗法。湿敷有软化浅层组织的作用，热敷可扩张肩关节血管、增加局部血液循环量，从而缓解局部软组织紧张和痉挛症状。2、还可在局部行电磁疗、中药电离子导入治疗等物理治疗，都能有效放松肩关节以及周围软组织。在局部请科医生行手法按摩...
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![怎么让肩膀变宽 这四种方法你值得拥有]( "怎么让肩膀变宽 这四种方法你值得拥有")
- 瘦子之所以称之为瘦子，关键是外形上看起来较为单薄。有些人天生骨架小，这是无法改变的，但通过后天的锻炼，再加上合理的营养搭配，就完全可以脱胎换骨。每一位男士都希望自己有能够拥有健硕的身材，但并不是每一个都能够如愿以偿地拥有，很多身材苗条的男士就因为身体外形看起来比较...
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![冬天睡觉肩膀漏风怎么解决 冬天睡觉肩膀漏风怎么办]( "冬天睡觉肩膀漏风怎么解决 冬天睡觉肩膀漏风怎么办")
- 1、在冬天晚上睡觉盖被子时，总感觉漏风，若在被头缝上一条15厘米宽的棉布，不管如何翻身，棉布都会自然下垂，能盖得很好。2、或者装被罩的被子选用比被子大点的，也能得到很好的效果。3、或者在睡觉的时候穿长袖的睡衣。另外保持室内温暖，做好保暖措施的。...
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![肩膀疼胳膊抬不起来怎么办]( "肩膀疼胳膊抬不起来怎么办")
- 最近躺下后左胳膊抬不起来，抬到半道的时候，肩膀特别的酸痛，平时坐着的时候，胳膊向外用力抬起费劲，抬不起来，后面的肩胛骨缝有时也疼，但是次数不多。那么，肩膀疼胳膊抬不起来要怎么办？方法/步骤1第一个方法：物理治疗。采用低中频电疗、微波、超声波治疗，或局部热敷或敷药，也有止痛、缓...
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![肩膀疼痛的治疗方法有哪些]( "肩膀疼痛的治疗方法有哪些")
- 对于长期需要伏案工作的人来说，肩膀疼痛是最容易出现的问题，所以，下文所讲述的关于肩膀疼痛的治疗方法，就需要大家积极了解。方法/步骤1治疗一：长期伏案工作者应定时改变头部体位，加强颈肩部肌肉的锻炼。工作或看电视45分钟，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，这种方法对于疲劳...
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![肩膀脖子酸痛小妙方 平时该怎样注意]( "肩膀脖子酸痛小妙方 平时该怎样注意")
- 如今，无论职业如何、年龄如何，肩膀脖子酸疼已经常事，其中正值青春年少、年富力强、迟暮之年的人应有尽有，那么脖子酸痛怎么缓解，肩膀酸疼有哪些治疗办法呢？最近感觉自己的肩膀又酸又麻，而且肩膀的地方还感觉有点凉凉的，大家自己也很明白肯定是肩膀出了毛病了，在用完电脑的一小段时...
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![瘦双肩方法 瘦肩膀的方法有什么]( "瘦双肩方法 瘦肩膀的方法有什么")
- 1、身体自然站立，双脚与肩同宽，双手各握一个哑铃，慢慢向前弯举，直至与耳同高，停留5秒钟，然后放下，一组练习20个，做三组，每组间休息1分钟。2、身体自然站立，双脚与肩同宽，左手在胸前向右伸直，右手屈肘，夹住左手腕关节，右手不断用力向后，一组练习10个，做三组，每组间休息1分钟。3、身体自然站...
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![肩膀胳膊厚怎么减肥 胳膊粗肩膀厚怎么减]( "肩膀胳膊厚怎么减肥 胳膊粗肩膀厚怎么减")
- 1、按摩减肥法。其实在手臂内侧有着很多淋巴结，只要在平时多按摩相关的淋巴结，就可以起到排毒减肥的作用功效。说到胳膊粗肩膀厚怎么减肥这个问题，我们把手指放在腋下的部位，然后轻轻按压大约5下，接下来把手臂抬起，再用另外一只手顺着手腕的方向一路推压，这样可以促进局部血液循...
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![如何瘦肩背 怎么瘦背部和肩膀]( "如何瘦肩背 怎么瘦背部和肩膀")
- 1、瘦背部:（1）双手轻轻地放在头顶，利用肩部力量前后开合。每组20个每次做3组。可以开肩美背、消除富贵包，美化背部线条。（2）双手十字扣笼握拳，举过头顶，使劲往后压。每组30个每次做3组。可以去除大臂拜拜肉，消除麒麟臂，纤细手臂。（3）双手十字扣笼压平左右摆动。每组30个每次做2组。可...
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![肩膀疼痛的原因是什么]( "肩膀疼痛的原因是什么")
- 我是一个办公一族，最近这段时间长时间在办公室里待着，肩膀一直都很疼，有的时候都会觉得自己肩膀就不是自己的了，身体特别难受，去医院检查知道了，肩膀疼痛的原因是什么？方法/步骤1这种疾病大多是肩周炎，多由于长期肩部过度负重牵拉导致的肌腱或韧带及滑膜的无菌性炎症，患者可有不同...
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![科普什么睡姿能让肩膀变窄 效果十分显著]( "科普什么睡姿能让肩膀变窄 效果十分显著")
- 说到肩部宽问题，相信我们大家都不会觉得陌生。这是因为对于很多人来说，肩部宽是一件很常见的事情。我们可以通过一些方法来让肩部变窄，而这个方法就是使用正确的睡姿。相信我们大家对睡觉这个动作都不会觉得陌生，这是因为我们每个人每天都要进行睡觉这个动作。睡觉除了是一项...
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![健身为什么肩膀会酸痛]( "健身为什么肩膀会酸痛")
- 作为一个时刻想要保持健硕身材的我，每天早中午都会做一些基本的锻炼，但是最近肩膀酸痛异常，十分纳闷，不明白健身为什么肩膀会酸痛，是不是因为方法错误而导致肩膀酸痛呢？方法/步骤1原因一，筋拉伤，出现这种情况的原因就是因为健身之前热身准备不充分再加上运动过量导致出现肩膀酸痛...
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![借个肩膀给我靠歌词 借个肩膀给我靠歌词是什么]( "借个肩膀给我靠歌词 借个肩膀给我靠歌词是什么")
- 1、《借个肩膀给我靠》歌词如下：林荫下风不燥而阳光透树梢望着天微甜的感觉很美妙随你疯陪你闹追着你开怀大笑原来这就是爱情的心跳借借你的肩膀给我靠所有人都不及你的好你不知道你的打扰每一次都来的刚刚好借借你的肩膀给我靠你没打搅我慢慢睡着你的拥抱让我尝到幸福的...
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![肩膀宽的女生适合穿什么，肩宽女生的搭配小技巧]( "肩膀宽的女生适合穿什么，肩宽女生的搭配小技巧")
- 对肩宽的女生来说，怎么搭配才不会显“壮”呢？今天我们来了解一下肩膀宽的女生适合穿什么吧。一个会穿搭的女生，总会让人觉得更好看，虽然大部分都没有完美的身材，但学会搭配，学会扬长避短，也都可以很好看的，今天就来看看肩膀宽的女生适合穿什么吧。1、无袖的连衣裙因为肩宽的人首...
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![右手肩膀痛怎么办 小妙招学起来]( "右手肩膀痛怎么办 小妙招学起来")
- 现代人的生活节奏越来越快。特别是白领一族，经常久坐不动，保持同一个姿势，所以很多人都会出现右手肩膀痛的现象。那么右手肩膀痛怎么办呢？一起来看看吧。一、出现右手肩膀痛的原因。很多坐办公室的白领一族都会出现这种情况，特别是年纪较大的那些朋友。因为他们的工作时间已经...
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秀美范
