![配粥的小菜有哪些 配粥的小菜具体有哪些]( "配粥的小菜有哪些 配粥的小菜具体有哪些")
- 1、白菜、海带丝、韩国泡菜、冬菜、藠头、酱菜、爽口萝卜干、金针菇、酸豆角、榨菜等。2、白粥非常朴实，味道寡平和，半流质食物，对消化系统和胃有非常好的清理和调和的作用，且营养价值较高，在中国人的饮食习惯中，吃粥吃些小菜会更加有助于促进食欲，而粥的味道也会得到提升。...
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![喝粥配什么小菜 五款配粥小菜]( "喝粥配什么小菜 五款配粥小菜")
- 1、剁辣椒腌仔姜：夏天多吃姜，对身体特别的好，制作方法非常的简单。2、凉伴海带丝：海带做成凉拌海带丝吃，配粥非常的好。凉伴海带丝在制作的时候，首先要把海带切成丝，之后把它放入锅中煮熟，捞出来，在里面加入蒜末、醋、食盐、辣椒、糖搅拌一下就可以食用了，非常的简单，而且味道与营养...
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![土豆怎么做配粥好吃 配粥好吃的土豆丝做法]( "土豆怎么做配粥好吃 配粥好吃的土豆丝做法")
- 1、将土豆洗干净，依次切成丝状，放入锅中后焯水。2、等待一会后，捞出土豆丝，过凉水。依次放入盐、生抽、辣椒粉、蒜末、葱末。3、把油倒入锅中烧至九成热，倒入拌好的土豆丝，油淋土豆丝就完成了。4、把油热至4成热，放入土豆丝，炸至金黄色后捞出。将油倒出后，再放入辣椒、葱末、香菜...
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![配白粥的9种小菜 9种经典配粥小菜]( "配白粥的9种小菜 9种经典配粥小菜")
- 1、酱菜酱菜取材之广，好像没有食材是不可以拿来酱制的。例如黄瓜，萝卜，豇豆、芹菜、青菜、甚至于茄子、西瓜皮等。酱菜中富含乳酸菌等益生菌，可帮助消化。比较出名的如八宝菜、甜酱包瓜、糖蒜、乳黄瓜、宝塔菜、萝卜头和酱牙姜等。2、榨菜与酱菜同分天下的一款佐餐小菜，制作榨...
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![凉拌茴香菜的做法 超简单凉拌小菜下饭配粥两相宜]( "凉拌茴香菜的做法 超简单凉拌小菜下饭配粥两相宜")
- 1、茴香菜放水里清洗干净后放沸水锅里快速焯水半分钟后捞出。2、焯熟的茴香菜放入凉水或是冰水中冲凉。然后切成2厘米长的小段备用。3、切一些胡萝卜丝备用。4、取一小碗，放入一匙的蒜末，一匙的辣椒末和半匙的芝麻在碗中。5、锅中倒适量油烧热。6、油温七、八成热时，将热油...
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![莲藕怎么做好吃 简简单单凉拌脆藕片配饭配粥都可以]( "莲藕怎么做好吃 简简单单凉拌脆藕片配饭配粥都可以")
- 1、先准备白醋。2、准备一根嫩一点的莲藕。3、然后将莲藕洗净去皮。4、把莲藕切成薄片，稍微切成斜片比较好看。5、然后将切好的藕片放入凉水里浸泡，在浸泡的时候加点准备好的白醋。然后烧开、捞出，再放进凉水里降温。6、将莲藕捞出沥干水分后，加入姜末，盐，鸡精，白醋。搅拌后腌制...
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![早餐粥和什么搭配好 早餐喝粥配什么菜好]( "早餐粥和什么搭配好 早餐喝粥配什么菜好")
- 1、凉拌黄瓜，材料:黄瓜两条、葱末一大匙、蒜末半匙、盐少许、辣椒粉半勺、汤半匙、麻油一匙，黄瓜洗干净，冲过凉开水，擦干切片。加盐抓拌，腌10分钟，挤干水分。加蒜末和葱末，再加辣椒粉，糖，麻油拌匀即可。2、黄瓜拌粉皮，材料：粉皮200克、黄瓜1根、盐5克、芥末3克、芝麻酱5克、大蒜1头...
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![糙米和啥搭配做粥 糙米搭配食材粥详解]( "糙米和啥搭配做粥 糙米搭配食材粥详解")
- 1、黑米和黑豆放到一起熬粥喝，能清理血气，也可以防止皮肤真菌感染，制做时需要提前准备虾皮一大勺，黑米一百克，小排骨200克，白胡椒粉适当。2、把准备好的黑米用冷水清洗干净，再添加一定量的冷水侵泡两个小时，泡好之后取下除掉水份。把准备好的小排骨，清洗之后剁碎段状，用开水焯烫，抄...
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![祛湿粥的配方 祛湿粥有什么]( "祛湿粥的配方 祛湿粥有什么")
- 1、红枣粥。通常在祛湿粥配方8种中，红枣粥也有着不错的祛湿效果，首先需准备红枣、薏米，将其清洗干净红枣去核，然后放入锅中用文火煮30～40分钟就可以食用了，红枣粥不仅可以祛湿，还能起到滋补脾胃、养血安神等功效。2、红豆粥。红豆粥和红枣粥起到的效果都差不多，不过两者的口感却...
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![白粥配什么菜好吃 白粥配哪些菜好吃]( "白粥配什么菜好吃 白粥配哪些菜好吃")
- 1、喝粥最好配简单，清淡的小菜儿，尤其是喝白粥。因为白粥非常朴实，味道寡，平和，半流质食物，对消化系统和胃有非常好的清理和调和的作用。因此，喝白粥不要吃大油大荤，很油腻的菜。2、最好配咸鸭蛋，自制的小咸菜。比如，腌的或酱制的小黄瓜条儿，榨菜丝，小辣椒，辣白菜，酱萝卜，蒜茄子等。或者...
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![白粥配什么 白粥搭配什么吃]( "白粥配什么 白粥搭配什么吃")
- 1、油条。在南方，油条配白粥是经典。2、包子、馒头。单喝粥的话，会很快就饿了，因为消化得很快。包子馒头的饱腹感比较好。搭配着吃也是一种习惯吃法。包子的话选择更多，比如韭菜馅的、白菜馅的、猪肉馅、流沙馅、奶黄馅的等等。3、咸菜、咸鱼。还有腌豆角、腌芋头茎、腌萝卜...
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![杂粮粥最佳搭配有哪些 杂粮粥最佳搭配简述]( "杂粮粥最佳搭配有哪些 杂粮粥最佳搭配简述")
- 1、五谷杂粮这应该是许多人最常食用的杂粮粥，它主要是由五中杂粮所搭配而成的，他们分别是红豆、黑米、红腰豆等再加上南瓜丁和豆浆一起，使我们这个杂粮粥达到最大的营养效果，有效的使我们的身体得到最好的吸收。2、山药红枣粥这两种食材的搭配，也是非常的营养，非常的滋补，适合我...
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![正宗八宝粥的配料 八宝粥的配料有哪些]( "正宗八宝粥的配料 八宝粥的配料有哪些")
- 1、“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、枸杞子、芡实、薏仁米等熬成粥。2、我国不同地区的人们根据饮食喜爱，选用不同的用料。不同品牌的罐，装“八宝粥”其用料也不同。但是基本...
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![小米配什么熬粥最好 什么配小米熬粥最好]( "小米配什么熬粥最好 什么配小米熬粥最好")
- 1、小米红糖粥。小米约200克，红糖少量。2、小米泡后，煮开加入白糖煮沸即可。小米富含淀粉、钙、磷、铁、维生素B，维生素B2、维生素E、胡萝卜素等。其有益肾和胃、助消化、除热的作用，对脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚或失眠、体虚者有益。此粥话合各类人群．尤其是产...
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![煮粥配方 盘点煲粥食谱]( "煮粥配方 盘点煲粥食谱")
- 1、虾粥。材料：沙虾一斤，米100g，盐适量，香菜一根。做法：沙虾剥皮去头留肉备用。香菜洗净切寸短。砂锅放水烧开，放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开，改小火烧，大火烧得时候一定要开盖烧煮到米粘稠时，放盐调味，关火放入香菜。2、白粥。材料：大米，高汤。做法：大米洗净，浸泡30...
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![正宗八宝粥的详细配料 八宝粥的配料有什么]( "正宗八宝粥的详细配料 八宝粥的配料有什么")
- 1、“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、枸杞子、芡实、薏仁米等熬成粥。2、八宝粥配料有大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣...
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![八宝粥的配料是什么 八宝粥的配料介绍]( "八宝粥的配料是什么 八宝粥的配料介绍")
- 1、腊八粥。腊八粥的传统做法是先将大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆等捡好洗净，煮成半熟，然后放进稻米、小米、黄米，再用文火熬，是粥稀稠适中，吃时加糖，并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成...
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![小米南瓜粥的配比 小米南瓜粥的配比是怎样]( "小米南瓜粥的配比 小米南瓜粥的配比是怎样")
- 1、可以参照1：2的比例进行熬煮，指小米一份，南瓜两份，这种比例熬煮出来的小米南瓜粥颜色澄黄，软硬适中。2、小米南瓜粥是一道非常受欢迎的粥品，口感香甜软糯，营养丰富，具有很高的营养价值，煮小米南瓜粥并没有严格的比例规定，根据自己的喜好放即可。...
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![麦仁配什么熬粥 麦仁熬粥的多种食材搭配]( "麦仁配什么熬粥 麦仁熬粥的多种食材搭配")
- 1、制做麦仁粥需要提前准备较为简单的食材，大枣、麦仁和稻米。随后便是清理工程项目，把食物清理干净以后随后用小水泡在碗中，大概侵泡2钟头上下。把大枣切一片或是割开取下核，随后把准备好的稻米和大枣及其麦仁一起放到锅子中，加适当的冷水后，渐渐地熬煮，最终麦仁烧开，稻米煮开之...
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![红豆煮粥最佳搭配 红豆煮粥最佳的搭配]( "红豆煮粥最佳搭配 红豆煮粥最佳的搭配")
- 1、与红枣搭配：红枣含有丰富的铁元素，红豆也含有丰富的铁元素，二者相搭，可以帮助人们补充铁元素，有利于补血。2、与薏米搭配：薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿，排除毒素，帮助我们减轻身体水肿的现象。3、与冬瓜搭配：红豆和冬瓜搭配着吃有利于降火解暑，滋润我们的五脏，养胃益脾，还可...
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![粥配什么菜最好吃 喝粥时配什么菜好吃]( "粥配什么菜最好吃 喝粥时配什么菜好吃")
- 1、一般来讲，最好配咸鸭蛋，自制的小咸菜，比如，腌的或酱制的小黄瓜条儿，榨菜丝，小辣椒，辣白菜，酱萝卜，蒜茄子等。2、或者是一些凉拌小菜，比如炝土豆丝，炝芹菜拌花生米，凉拌海带丝，凉拌干豆腐丝等。3、如果非常想吃炒菜配粥的话，也最好是简单的，比如，一些可快速炒出的青菜，比如，如西红柿炒鸡...
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![祛湿粥的配方做法 祛湿粥的配方与做法]( "祛湿粥的配方做法 祛湿粥的配方与做法")
- 1、食材:绿豆1份、燕麦3汤匙、冰糖2勺、高梁米1份、薏米1份、赤小豆1份。2、将绿豆、赤小豆、薏米、高梁米洗净浸泡。提前浸泡容易煮开,也可以直接煮。3、锅里加满水,约6碗。加入食材。4、加入燕麦。也可后加。5、开大火煮开后转小火煮到豆子变软。最后加入冰糖搅拌溶解...
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![小米粥最佳搭配有哪些 早餐小米粥配什么]( "小米粥最佳搭配有哪些 早餐小米粥配什么")
- 小米粥是一种营养丰富的食品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。以下是一些与小米粥最佳的搭配：1.枸杞：枸杞含有丰富的维生素A，对眼睛健康非常有益。同时，枸杞还可以帮助提高免疫力，防止疲劳。枸杞与小米粥搭配，既增加了口感，又大大提升了营养价值。2...
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![玉米粥的最佳搭配 玉米粥的最佳搭配有什么]( "玉米粥的最佳搭配 玉米粥的最佳搭配有什么")
- 1、玉米渣的搭配上和糯米一起熬粥喝特别好，在用他们一起熬粥的时候，需要先提前用清水把他们头洗干净，然后再放到粥锅中，加适量清水加热熬开再用小火慢慢熬，在熬的过程中要经常搅拌，因为糯米具有一定的粘性，这样会让煮好以后的玉米渣粥更粘稠。2、玉米渣和小米搭配在一起熬粥喝对...
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![关于粗粮粥怎么搭配 关于粗粮粥怎么搭配的]( "关于粗粮粥怎么搭配 关于粗粮粥怎么搭配的")
- 1、红枣桂圆黑米粥：（1）食材：红枣、桂圆、黑米、白糖。（2）将红糖还有桂圆清洗干净，桂圆去核/外壳。（3）红糖和桂圆加上黑米直接放入锅中熬。（4）起锅之前加入白糖调味，出锅即成。2、百合薏米粥：（1）食材：薏米、百合，蜂蜜。（2）将薏米、百合洗净，放入锅中。（3）加水煮至薏米熟烂。（4）起锅前加入蜂蜜调味，...
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秀美范
