![倪大红《西风烈》飚演技 老戏骨展过人演技]( "倪大红《西风烈》飚演技 老戏骨展过人演技")
- 高群书导演，倪大红、段奕宏、吴京、张立等联袂主演的硬派警匪动作影片《西风烈》将于10月28日全国公映。片中，“老戏骨”倪大红展现出震慑人心的演技，令“藏獒”何建中这个警察形象散发出夺目光芒。本站娱乐讯高群书导演，倪大红、段奕宏、吴京、张立等联袂主演的硬派警匪动作...
- 18567
![韦德教你绕球过人 有哪些技巧？]( "韦德教你绕球过人 有哪些技巧？")
- 1、将球绕过对手然后上篮2、它是快速过人和慢速上篮的结合3、你快速奔袭进而将球从他头顶绕过从另一边走4、对个子矮的防守者很有效，面对高个也能用5、这是半空中的过人绝技，必须出手投篮了...
- 19240
![如何增强腰部力量 让你变得腰力过人]( "如何增强腰部力量 让你变得腰力过人")
- 有人说，拉伸是很锻炼腰部力量的运动，从科学角度看确实是这样，因为，通过拉伸能增加肌肉的活性，加强腰部的延展性，从而提升腰部柔韧度，使整个腰部力量上升。对于上班族来说，长时间的久坐非常容易形成水桶腰，使得腰部力量衰竭，增加了运动受伤的几率，减少了身体的柔韧度和延展性。经常的...
- 17563
![打篮球过人的技巧 篮球过人技巧小结]( "打篮球过人的技巧 篮球过人技巧小结")
- 1、探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。2、库里式的背后过人，库里...
- 9448
![张檬范世琦的照片甜蜜过人 张檬男友却另有其人？]( "张檬范世琦的照片甜蜜过人 张檬男友却另有其人？")
- 范世琦张檬变身情侣参加《如果爱》第二季明星恋爱真人秀。据爆料，两人假戏真做正在热恋中，那么，范世琦张檬热恋是不是真的吗？张檬的男朋友是范世琦吗？近日，范世琦张檬变身情侣参加《如果爱》第二季明星恋爱真人秀。中国第一狗仔卓伟爆料，两人假戏真做正在热恋中，那么，范世琦张檬热...
- 11292
![怎么练习交叉步过人 这三个方法都值得尝试]( "怎么练习交叉步过人 这三个方法都值得尝试")
- 1、方法一：自抛球持球交叉步突破训练。目的：正确掌握和快速提高交叉步突破时的脚步动作和动作技术要领，打好基础，避免在比赛中出现走步违例。抛球一步急停接球后，先确定中枢脚，非中枢脚向同侧方向探步后，脚掌蹬地转身向异侧跨一大步，同时与中枢脚同侧的手往斜前方推放球，在球离手...
- 16747
![刘诗诗拍复古大片 氛围感十足气质过人]( "刘诗诗拍复古大片 氛围感十足气质过人")
- 7月16号，刘诗诗久违地晒出了一组时尚大片，整体看起来显得十分高级，氛围感十足。一提起内娱的气质女星，相信大家脑子里都会出现同一个名字，刘诗诗。近日，刘诗诗曝光了一组时尚大片，高级气质显露无疑，让人心动不已。刘诗诗不愧为85后气质花旦。每次出现都会呈现出最优雅的状态，一颦...
- 14005
![金知元曾扬言要给妈妈买房 其才能过人被赞“最非凡男性”]( "金知元曾扬言要给妈妈买房 其才能过人被赞“最非凡男性”")
- 我们都知道，娱乐圈这个圈子里面的竞争是非常的激烈的，不管是在中国，还是在日本，都是一样的，韩国就更不用说了，近日，出自Ikon的金知元红了起来。我们都知道，娱乐圈这个圈子里面的竞争是非常的激烈的，不管是在中国，还是在日本，又或者是在美国，都是一样的，韩国就更不用说了，韩国有五大娱乐...
- 27156
![内马尔足球过人技巧 了解一下]( "内马尔足球过人技巧 了解一下")
- 1、内马尔翻转，集拉球、踩单车和插花脚三个动作为一体，要点一：拉球。用脚尖拉球一周，记住从球顶开始拉球而不是从球的侧面开始拉球。拉球的速度要中等，如果太快，接下来的踩单车和插花脚就很难衔接上。要点二：踩单车。完成拉球之后，立刻用另一只脚从球上跨过踩单车，随后拉球脚在身...
- 3545
![打篮球过人技巧]( "打篮球过人技巧")
- 打篮球过人技巧有很多种，以下是一些常见的技巧：1.交叉运球：将球从一只手运到另一只手，同时交叉腿过人。2.过脚：运球时用脚将球拨起，然后迅速运过对手的脚。3.背身运球过人：背对对手，用身体与背部保护住球，然后迅速转身过人。4.尖头运球过人：利用球的尖头将球向一侧偏移，然后运过对手...
- 12430
![死过人的房子能买吗 怎么了解]( "死过人的房子能买吗 怎么了解")
- 1、很多人一听说房子中死过人一定首先是排斥的，其实我们应该可观的看待这件事情，因为人正常的生老病死是在所难免的，正常的生死是不会有什么忌讳的。如果是意外出现的死亡，可能会对买受人有心理上造成阴影，如果房型不错值得购买，可以做一些适当的装修装设，并在入住前做好准备事...
- 28992
![怎样打篮球？ 打篮球新手如何过人]( "怎样打篮球？ 打篮球新手如何过人")
- 1、第一步：学会运球。运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手一起用上。2、第二步：学会3大步上篮、运球熟练后就学上篮，学习上篮之...
- 3121
![篮球一步过人技巧 打篮球怎么一步过人]( "篮球一步过人技巧 打篮球怎么一步过人")
- 1、加速用的永远是脚尖发力，急停用的才是脚跟。脚尖点地，脚掌形成弓箭一般弹射出去，才能最快的加速。2、脚尖的方向就是朝着加速的方向。这一点尤为重要，因为没经过专门训练和仔细推敲的篮球爱好者是意识不到的。3、注意发力的时候是两个脚尖同时点地，点地之前对好加速的方向，...
- 4949
![nba2k20手机版过人技巧 大神来教你]( "nba2k20手机版过人技巧 大神来教你")
- 1、转身分为两种，一种是旋转1/4右摇杆，另一种是背身单打，然后推左摇杆往对方防守球员反方向切入的转身动作。2、前者转身幅度大，更加流畅、速度快，但是做动作的过程中一旦碰到对方球员，你很容易就会失去球权;后者转身幅度小，主要是靠背身单打的时候推撞对方，然后再以变线的突然性...
- 22419
![篮球过人的技巧 五大篮球过人技巧]( "篮球过人的技巧 五大篮球过人技巧")
- 1、单手虚晃突破右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之）优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。2、虚晃体前变向这个动作对于初学者可能有点难，其...
- 28277
![艾佛森过人集锦 蝴蝶穿花步技术高超]( "艾佛森过人集锦 蝴蝶穿花步技术高超")
- 艾佛森是一名篮球技术十分过硬的篮球运动员。在艾佛森众多篮球技术中，最为出名的当属蝴蝶穿花步，也被称为蝴蝶穿插步。再通俗一点，就是跨下运球加变向过人。艾佛森是一名篮球技术十分过硬的篮球运动员。在艾佛森众多篮球技术中，最为出名的当属蝴蝶穿花步，也被称为蝴蝶穿插步。...
- 16235
![科比过人集锦高清图片 科比3节62分事件回顾]( "科比过人集锦高清图片 科比3节62分事件回顾")
- NBA常规赛达拉斯小牛队客场挑战洛山矶湖人队，结果湖人队凭借科比一人的伟大表现以112比90大胜小牛队，本场出战33分钟，31投18中，狂砍62分。北京时间2005年12月21日，NBA常规赛达拉斯小牛队客场挑战洛山矶湖人队，结果湖人队凭借科比一人的伟大表现以112比90大胜小牛队，“小飞侠”本...
- 18301
![芭提雅有什么好玩的 一分钟带你领略其过人美景]( "芭提雅有什么好玩的 一分钟带你领略其过人美景")
- 素被称作“东方夏威夷”的芭提雅，被越来越多的人列入旅行计划之中。那么芭提雅究竟有多少值得一去的地方呢？它又是以何种魅力俘获大众的呢？让我们来一探究竟！提到芭提雅，首先想到的是旅游不夜城。这里的商品琳琅满目，这里的大型酒店数以百计，这里的歌舞厅、夜总会夜夜笙箫，这里还...
- 29320
![如何在打篮球时变向过人 打篮球时变向过人的方法简述]( "如何在打篮球时变向过人 打篮球时变向过人的方法简述")
- 打篮球时变向过人的方法如下。1、假左真右。身体带球佯装向左突破，身体重心靠左，然后突然向右，这时有一个加速，左手运球到右手击地要快。从而甩开防守球员。为了更好的欺骗对手也可以加上身体的晃动，尤其是脑袋，虽然看着有点搞笑但很实用。2、面对左右手不同类型的防守球员。对...
- 23596
![足球挑球过人技巧 足球挑球过人技巧简述]( "足球挑球过人技巧 足球挑球过人技巧简述")
- 1、首先要倚住对手，用脚面勾球，最好能反向勾球。2、就是将球从对方右侧勾过去，而自己却从左边跑过，相当于另类的人球分过。3、最好不要过顶，否则等球落地对方也转过身来了。4、需要注意的是：一是你的速度已经起来，而球在半空，这样的挑球过人很容易成功。注意的就是力度，不要挑得太...
- 6350
![李冰冰晒家人合影温馨过人 发文称父亲是她心目中的成功男人典范]( "李冰冰晒家人合影温馨过人 发文称父亲是她心目中的成功男人典范")
- 李冰冰在微博平台中晒出了自己一家四口的温馨合照和爸爸年轻时候的个人照，并发表长文向父亲表白，甚至表示在自己的心目中，父亲就是成功男人的典范。在10月30日，李冰冰在微博平台上晒出了一家人的合影和爸爸的旧照以及一些和爸爸一起参加综艺节目《漂亮的房子》的剧组。还配文...
- 10602
![运球晃肩过人技巧 篮球过人晃肩动作技巧]( "运球晃肩过人技巧 篮球过人晃肩动作技巧")
- 1、当对方稳扎马步防守时，你可以先简单的跨下运球。2、球触地上弹后右手微托出球的中部（下部就是2运。也就是走步）双脚稳稳站住，但是必须适当张开。3、此时腰部及双腿发力。带动上身横向（注意！是横向横向）移动，任意方向的移动。4、如果你能够迅速的完成第3步，那你就成功了一大半，当...
- 19361
![足球的过人技巧 足球的过人技巧有什么]( "足球的过人技巧 足球的过人技巧有什么")
- 1、假动作或急停过人：原理是利用假动作使对方重心往相反方向转移，接着把球拉回来往前空隙一趟（比较花哨的假动作过人——踩单车式过人，巴西的德尼尔森晃到对方头晕）。2、速度趟球过人：踢完之后，立刻全力启动冲刺，利用速度甩开对方防守人员过人（典型人物是罗纳尔多、贝尔不但绝对速...
- 12916
![篮球过人技巧拜佛 怎样拜佛教程]( "篮球过人技巧拜佛 怎样拜佛教程")
- 1、重心问题：在运球过程中，你做拜佛动作的时候记得保持重心够低，这样会使你在晃开、点飞防守者时能最快的进行突破2、脚步问题：拜佛主要不是表面那一下停顿，脚步还存在着一个重心脚步的切换问题，在停球犹豫的瞬间重心停留前脚，进行一个拜的动作时候重心切换至右脚，最后突破重心再...
- 28142
![如何练习变向过人技巧 练习变向过人技巧有哪些]( "如何练习变向过人技巧 练习变向过人技巧有哪些")
- 1、两人一球，在一个相对较小的场地内，进攻队员带球向前方跑动，防守队员上前逼抢，在距离放手队员约一大步的时候，左脚向前跨出一步落在球的左前侧支撑身体，右脚以脚背正面先向左前方做提拉然后用脚掌向右后方拖拉球，接着再用右脚脚背外侧向右外侧前方推拨足球从而越过防守队员的...
- 9551
秀美范
