- 1、猪腰从中间一分为二,切花刀,用料酒、盐和白胡椒粉腌制半小时。2、水开后加盐放猪腰焯烫下水就捞出,时速度要快。3、油5成热时,爆香葱姜末倒入腰花,大火爆炒30秒后烹料酒,变色后盛出。4、底油再把洋葱炒至变软,加入青红椒翻炒。5、倒入腰花,加盐、生抽、老抽、糖,炒均匀即可出锅...
- 21330
- 1、猪腰200g,小香芹100g,生姜5g,小米椒2个,湖南长辣椒2个,生抽10ml,耗油5ml,料酒5ml,红油15ml,淀粉2g,盐3g。2、猪腰一个洗净备用。3、猪腰侧面切两半,白色的筋膜全部去除。4、打花刀,刀斜45°,先横切,再竖切,后切成小段,装盘后加料酒淀粉拌匀,腌制30分钟。5、准备配料,生姜切丝,小米椒,湖南...
- 21395
- 1、材料:猪腰2只,大豆芽菜4两(约160克),冬菇4只,干葱头4粒,葱3条,姜适量,甘笋花少许。调味料:生抽1/2茶匙,蚝油、芝麻酱各1/2汤匙,黄糖粉1茶匙,清水3汤匙。腌料:姜汁1/4茶匙,盐、糖、生粉各1/2茶匙,蒜蓉1茶匙,胡椒粉、酒各少许。芡汁料:盐、糖各1/2茶匙,生粉1茶匙,清水3汤匙。2、冬菇去蒂,浸透...
- 7468
- 1、准备材料:猪腰一副,生菜一颗,干辣椒,花椒,豆豉酱一勺,辣椒酱一勺,酱油,糖,盐,鸡精,熟芝麻少许,葱姜蒜。2、腰子洗净去腰臊(腰臊留着有用)切花,用糖,酒,胡椒粉腌制一时。3、再用开水焯一下备用。4、炒锅不加油小火炒香辣椒,花椒,至熟。5、然后分别切碎备用。6、炒锅倒油,爆香葱姜蒜,在加入豆...
- 18874
- 1、葱姜洗净;2、猪腰子切片用水焯一下一定要洗干净不断的换水直到没有血水;3、西兰花洗干净切开用热水焯一下;4、热锅冷油倒入葱姜丝翻炒出香味;5、倒入开水;6、等到水开倒入西兰花;7、接着倒入腰子搅匀;8、盖上锅盖煮至水开;9、等到汤滚开放一小把枸杞关火调味即可啦。...
- 4853
- 1、先将猪腰,切片,切花,凉水下锅,加料酒过水。然后捞出备用。2、葱,姜,蒜,辣椒,都切成段备用。3、将青椒切段备用。4、起锅烧油,加入青椒配料,炒到断生。5、加入腰花,酱油,醋少许,盐,白糖少许,最后加入鸡精,耗油少许,拌匀后出锅。...
- 24137
- 1、爆炒腰花主料:猪腰子200克。辅料:冬笋片,水发木耳各50克;酱油10克,精盐3克,味精1克,绍酒20克,湿粉15克。做法:将腰子洗净,一剖两片,批去腰臊,剖成麦穗花刀,切成宽2厘米、长5厘米的条,加酱油入味,用湿淀粉拌匀待用;笋片、木耳用沸水锅淖一下,酱油、精盐、味精、绍酒、清汤、湿淀粉...
- 7068
- 1、食材:猪腰2个,竹笋25克,胡萝卜10克,香菇10克,香葱1棵,生姜1小块,淀粉适量。2、调料:食用油75克,香油1小匙,酱油1小匙,料酒1大匙,精盐1小匙,白糖1/2小匙,味精1/2小匙。3、猪腰从侧面一切为二,去掉内白,洗净,斜切花纹,再切片,放入沸水中氽透,捞出。4、竹笋、胡萝卜去皮,洗净、切片。香菇泡软,...
- 28914
- 要想炒出好吃的腰花,你可以按照以下步骤进行:1.准备材料:新鲜的猪腰花,葱、姜、蒜等调料,适量的盐、料酒和酱油。2.处理腰花:将新鲜的猪腰花洗净,切成块状,放入冷水中浸泡一段时间去腥味,然后沥干备用。3.腌制腰花:在一个容器中,将腰花块加入少量盐、料酒和少许淀粉,搅拌均匀,腌制大约...
- 23106
- 1、买回的猪腰洗净,从背部入刀,把猪腰一切两半。2、然后换一把锋利的小刀,斜着入刀把腰臊片下来,依次全部做好。3、片好得猪腰洗净,再翻面背面用刀横着均匀的切长条不要切到底。4、然后再竖着切成条,腰花就切好了,把切好的腰花放入碗中,加入白酒,糖,生抽,淀粉。5、全部抓拌均匀腌制1...
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- 1、材料:腰花2块,洋葱一个,青椒几个。2、猪腰洗净除去膜,去掉白色的筋,切成腰花。把腰花浸泡在清水里(加几粒花椒)10分钟这样,除去臊味。3、洋葱,青椒切块,然后锅中底油,先爆下洋葱青椒。4、放姜片、蒜片葱段,爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒,多放些酱油。然后把配料也放进去炒,加些...
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- 1、猪腰剥去外边的膜,对半切开,里面白色和深红的部分要全部去掉。不要舍不得,一定要全部去掉。2、片好的猪腰打十字花刀后切成条,或者块。3、准备一个大碗,放入姜片,葱和花椒,再加入清水,将猪腰放入,用手将腰花和葱姜花椒一起揉捏,待水变浑浊后将水倒掉,重新换水,继续揉捏腰花,重复此...
- 6839
- 1、食材准备:猪腰2个,莴笋75克,泡辣椒10克,姜5克。蒜5克,葱10克,精盐3克,酱油5克,味精1克,胡椒粉1克料酒15克,鲜汤30克,芝麻油5克,水淀粉25克,油75克。2、姜、蒜去皮,切成1.5厘米见方的指甲片,葱、泡辣椒去掉不用部分后切成马耳朵形。莴笋去老皮洗净切成长约4厘米。粗0.7厘米的筷子条,用...
- 25981
- 可以做腰花汤好吃,具体做法如下:1、材料:腰子一副,香葱半两,盐,鸡精,绍兴黄酒。2、将腰子切开,切除中间白色物,然后切花。放入盐,抓两遍,直至血水沥出后,将腰花放入水中浸泡5个小时。3、浸泡后,将腰花放入热水中焯一下,待用。4、锅中放入500毫升水,烧开后放入腰花,黄酒,盐,五分钟后即可关火...
- 8245
- 1、主料:猪腰400克。2、辅料:冬笋200克、黑木耳2朵。3、调料:食盐2克、酱油15克、醋3克、葱1/2根、姜5克、蒜5克、香油3克、淀粉8克、泡红椒15克、黄酒15克、白糖5克、胡椒粉2克、植物油50克。4、准备好所需食材,先把腰子表面的一层膜撕掉,黑木耳用温水泡发。5、然后用刀片成...
- 25213
- 1、材料:猪腰450克,黄瓜150克,水发香菇、红辣椒各25克,精盐3克,味精2克,醋5克,香油、花椒油各15克,辣椒油10克。2、将治净的黄瓜、红椒切成象眼片。香菇切两半。猪腰子撕去外皮,用刀从中间一片两半,片去腰臊洗净,直剞交叉花刀,切成块。3、锅内放水烧开,分别将黄瓜、红辣椒快速氽烫后捞...
- 23990
- 1、食材准备:猪腰2个,莴笋75克,泡辣椒10克,姜5克。蒜5克,葱10克,精盐3克,酱油5克,味精1克,胡椒粉1克料酒15克,鲜汤30克,芝麻油5克,水淀粉25克,油75克。2、姜、蒜去皮,切成1.5厘米见方的指甲片,葱、泡辣椒去掉不用部分后切成马耳朵形。莴笋去老皮洗净切成长约4厘米。粗0.7厘米的筷子条,用...
- 25419
- 吃腰花有以下好处:1.营养丰富:腰花富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是富含大量的胶原蛋白和胶原肽,有助于提高皮肤弹性和保持关节健康。2.促进消化:腰花中的胶原蛋白可以增加胃肠道黏膜的保护,促进胃酸分泌和消化液的排泄,有助于消化食物。3.维护骨骼健康:腰花中含有丰富的钙、磷...
- 17311
- 青菜腰花汤是一道营养健康的汤品,下面是一份青菜腰花汤的做法大全:材料:-腰花:250克-青菜:适量-姜片:适量-大葱:适量-高汤或清水:适量-盐:适量-食用油:适量做法:1.将腰花用清水冲洗干净,焯水去腥。然后取出沥水备用。2.青菜洗净切段,姜片切片,大葱切段备用。3.热锅加入适量的食用油,放...
- 12845
- 1、主料:猪腰子200克。2、辅料:辣椒(红、尖、干)5克、花椒10克、大葱20克、姜20克、大蒜20克。3、调料:白砂糖30克、醋20克、酱油10克、黄酒10克、盐2克、味精3克、淀粉(豌豆)20克、猪油(炼制)50克。4、大葱洗净切段;姜蒜洗净切片;淀粉加水调成芡汁备用;将猪腰用刀从中间片开,再用...
- 4808
- 1、主料:猪腰200G、青红椒2根、葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、白醋适量、白糖适量、老抽适量、淀粉适量、香油适量、盐适量。2、新鲜猪腰备用。3、青红椒、葱、姜、蒜备用。4、把青红椒切三角块,葱姜蒜切碎备用。5、调料按照比例调制到一个小碗里。6、猪腰...
- 26506
- 1、用料:猪腰2个、红绿辣椒4个、花椒适量、姜适量、大蒜适量、白酒2勺、料酒2勺、酱油2勺、淀粉2勺。2、处理好的腰子对半切开,在腰子的光滑面用刀划开,不要切断。3、两个腰子四片都划开后,横向再切断。4、加入料酒、淀粉、白酒腌15分钟左右。5、双椒斜切,蒜切成片,姜切成粗丝...
- 16791
- 1、猪腰切片,白色的经剔除干净,切成菱形格纹后浸泡在清水里15分钟,前后要过2次水2、滤干清水后用料酒(有米酒更好)姜片,半勺生抽盖过腰花,腌15分钟。3、腌好后滤干水分。4、锅内倒入麻油,煸香姜片,葱段5、油温到八成后,下腰花,快速的翻炒,一定要快速,不然很容易老。6、变色卷曲后,下料...
- 16039
- 1、鲜猪腰子两个,约250克,红辣椒3个,生姜,盐,鸡粉,植物油,醋,料酒,葱,生粉各适量。2、将猪腰子平切成两半,片去腰臊,切成花状,姜、红辣椒切丝,葱切粒。将腰花除去血水,加生姜、生抽、料酒、醋、盐、生粉、鸡粉腌上。3、热锅放入红辣椒,炒至八成熟盛出。锅内放植物油,烧开后倒入腌好的猪腰...
- 16289
- 1、用料:猪腰2个、大葱1根、生抽、料酒、胡椒粉、醋、鸡精、姜、盐、辣椒油、香油、花椒。2、腰花撕去表面的皮膜,对半剖开,片去中间的筋膜和血块。3、打花刀后再切成薄片,冲洗至无血水,再用加了花椒的清水略泡。4、取一只碗,放入生抽,料酒,胡椒粉,醋,鸡精,姜末,盐,辣椒油,香油调成料汁...
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