![绿松石的功效与作用 祛风除湿效果好]( "绿松石的功效与作用 祛风除湿效果好")
- 绿松石作为四大玉石之一，在珠宝界有着重要的地位。好的珠宝不但具有装饰的功能，而且还在一定程度上会有利于我们的身体健康，那么绿松石的作用是什么呢，听我娓娓道来。珠宝玉石现在是很多人喜欢购买的，因为大家都知道玉石的功效作用非常多。其中绿松石是一种常见的宝石，和其他玉...
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![生草乌的功效与作用 祛风除湿温经散寒]( "生草乌的功效与作用 祛风除湿温经散寒")
- 1、功效与作用：生草乌具有祛风除湿，温经散寒，消肿止痛之功效。但该品含含乌头碱用之不当，极易引起中毒。此外，阴虚火旺、各种热证患者及孕妇禁服。2、生草乌，中药名。为毛茛科多年生草本植物乌头（野生种）或北乌头的块根。秋季茎叶枯萎时采挖，除去须根及泥沙，干燥。市场上所用的草乌...
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![什么蔬菜祛风除湿 可以祛风除湿的蔬菜]( "什么蔬菜祛风除湿 可以祛风除湿的蔬菜")
- 1、清热解毒的赤小豆。赤小豆性温，具有很好的清热解毒的作用，平时熬粥的时候就可以加入一些赤小豆，赤小豆的味道清香，口感软糯，很适合熬粥，并且做法简单，也不费事，平时可以多做一些。可以做鲫鱼赤小豆汤，准备一条大鲫鱼，把鳞片和内脏都去掉后，放到锅里熬成鱼汤，然后可以加入一些赤小...
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![松香的作用 祛风和除湿的作用少不了]( "松香的作用 祛风和除湿的作用少不了")
- 1、松香的主要作用就是起到祛风和除湿的作用，同时也有一定的排脓和拔毒的作用，主要就是应用松香来进行外科方面的治疗。2、比方说如果出现有局部组织出现有肿毒，出现有皮癣或者是斑秃等情况，可以应用松香进行调理。3、也可以用于治疗风湿和类风湿等导致出现的关节疼痛，也可以...
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![怎样祛除湿气 去除湿气的方法]( "怎样祛除湿气 去除湿气的方法")
- 1、泡脚祛湿效果好。大家都知道在冬天使用热水泡脚对于身体特别好。其实不仅仅是在冬天需要泡脚哦，在夏天也是需要进行泡脚的，夏天泡脚养生的效果也很好。对于脾胃不好的人更需要，脾胃不好的人很容易让湿邪入侵，引起湿气重。在夏天的时候泡脚可以有效的去除湿气，可以在泡脚水...
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![如何去除湿气 湿气怎么祛除]( "如何去除湿气 湿气怎么祛除")
- 1、食疗祛湿食疗可以有效去除湿气，且方便又实用，建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行，常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。2、运动出汗快速祛湿...
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![夏季如何去除湿气 祛除湿气的办法]( "夏季如何去除湿气 祛除湿气的办法")
- 1、夏季雨水多，气候潮湿的时候很容易导致湿气重，当湿气重的时候，患者会出现身体疲倦，胃口不好，大便糖稀，胸口憋闷等症状。因此，在夏天的时候，大家可以通过汗蒸、锻炼、泡脚、饮食等方法去除湿气。2、根据中医基础理论，脾主运化，主运化水湿，脾喜燥而恶湿。湿气重与脾关系最密切，治疗上...
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![制冷和除湿哪个更除湿 制冷和除湿哪个祛湿效果好呢]( "制冷和除湿哪个更除湿 制冷和除湿哪个祛湿效果好呢")
- 除湿效果更好。1、如果觉得热，想开空调，那当然是制冷比较好。但是如果你是想抽湿，那开除湿会好一点，虽然制冷都有一定的作用，但是制冷会耗费雪种，到后面空调的雪种不够了，还要找人补。2、至于哪种做法比较伤空调，其实都是一样的。凡是电器都有自己的使用寿命，你用的多，并且不停，那电...
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![怎么才能祛除湿气 祛除湿气怎么做]( "怎么才能祛除湿气 祛除湿气怎么做")
- 1、除湿气通过饮食多吃薏仁米、赤小豆、白扁豆、芡实、山药等等食物，可以起到很好的除湿的作用。还可以用中药进行相应的治疗，可以选用参苓白术散来达到健脾除湿的作用。2、还有通过针灸艾灸的方法，也可以起到很好的除湿气的作用。针灸和艾灸可以选用我们腹部的中脘、气海、...
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![大暑节气怎么祛除湿气 大暑节气祛除湿气的方法]( "大暑节气怎么祛除湿气 大暑节气祛除湿气的方法")
- 1、运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。2、大暑避湿，还要避开生冷食物。生冷食物、冰品或凉性蔬果...
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![吃什么可以祛除湿气 吃哪些食物可以祛除湿气]( "吃什么可以祛除湿气 吃哪些食物可以祛除湿气")
- 1、燕麦。燕麦能润肠通便，使粪便体积变大、水分增多，配合纤维促进胃肠蠕动，发挥通便排毒作用。2、冬瓜。清热利水，消肿解毒，生津除烦，通过利尿把身体里多余的水湿排出体外。冬瓜做菜时只能放少量的盐，因为盐放多了，会抵消冬瓜利水的作用。3、薏仁。薏仁可促进体内血液循环，水分代...
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![身上湿气重如何祛除 祛除方法]( "身上湿气重如何祛除 祛除方法")
- 1、第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。2、第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早...
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![祛风湿最好的方法 祛风湿的技巧]( "祛风湿最好的方法 祛风湿的技巧")
- 1、避免受凉：建议患者避免受凉、受寒、受风、受冻，同时需要注意保暖，避免寒凉导致风湿病发作；2、饮食调整：患者需要避免冷饮、生冷、难消化食物，否则会加重风湿。同时注意摄入清淡、富含维生素、优质蛋白的食物，营养均衡，提高免疫力；3、体育锻炼：建议患者适当进行体育锻炼，尤其户外...
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![怎么祛除体内湿气 如何祛除体内湿气]( "怎么祛除体内湿气 如何祛除体内湿气")
- 1、保持清淡的饮食：长期的不良饮食习惯会导致脾胃功能的弱化，致使体内的水湿无法得到充分的排除。肉食极易产生湿气，而蔬菜、水果等清淡饮食则能够提供人体必需的营养成分，并加快人体新陈代谢，改善因湿气过重所带来的不适症状。2、确保胃肠道内通畅健康：人体内的湿热会导致排便...
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![祛除体内湿气最好方法 怎么祛除体内湿气]( "祛除体内湿气最好方法 怎么祛除体内湿气")
- 1、祛除湿气建议从饮食、作息和药物治疗等多方面进行。去湿气首先要调整饮食结构，少吃油腻、生冷和辛辣刺激类食物，多吃薏米、茯苓、山药、冬瓜、玉米须等具有温养脾胃，利水渗湿功效的食物或性质偏温的饮食物。2、水湿的产生，主要是因为脾脏功能受损，水液停留积聚在身体内造成...
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![除湿祛火的办法 生活中祛湿祛火的方法有哪些]( "除湿祛火的办法 生活中祛湿祛火的方法有哪些")
- 1、勤运动：湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环。2、多吃清淡食物：凉性、生冷的蔬果，容易造成肠胃不适。酒、牛奶、肉类不易消化。所以，湿气阶段，多吃清淡的食物为好。3、多做深呼吸：深呼吸有利于...
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![湿气重怎么祛除 湿气重去除方法]( "湿气重怎么祛除 湿气重去除方法")
- 1、饮食调理，可适当多进食一些具有健脾利湿类的食材，常见的有山药、芡实、莲子、苡仁等。2、适当的运动，通过运动可以促进机体排汗，从而减轻湿气的症状。3、药物治疗，常见祛湿药物有三仁汤、参苓白术散等。4、艾灸治疗，常用的艾灸穴位有神阙、关元、气海、阴陵泉、足三里等。...
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![吃什么祛除体内湿气 吃什么食物祛除体内湿气]( "吃什么祛除体内湿气 吃什么食物祛除体内湿气")
- 1、湿气重，脾胃运化功能会减弱，人常感觉困倦和身体沉重，容易感染一些疾病，因此日常生活中应适当调养，吃一些有利于排除湿气的食物：白扁豆。白扁豆性微温、味甘，具有和胃化湿、健脾利水、止泻的功能。2、薏米。薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹，可以和红豆煮粥，排湿效果比较明显。...
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![吃什么祛风湿 祛风湿吃什么]( "吃什么祛风湿 祛风湿吃什么")
- 1、樱桃。中医认为樱桃性味甘温,归脾、肝经,有发汗透疹,祛风除湿,消肿止痛的功效。美国科学家研究发现,经常吃樱桃,有助于减轻疼痛,消除肿胀,可防治关节炎和痛风。科学家认为樱桃中含有一些特殊物质,在治疗关节炎和痛风类炎症有显着的效果。2、乌蛇。中医认为乌蛇肉性味...
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![如何祛除体内寒湿]( "如何祛除体内寒湿")
- 祛除体内寒湿可以通过以下几个方面来实施：1.饮食调理：避免食用寒湿性食物，如生冷食物、生冷饮料、生冷水果等。可以多食用温热性食物，如生姜、辣椒、葱蒜等有温热作用的食材。此外，可以适量多喝温热的汤类，如姜汤、薏米汤等。2.中药调理：可以选择一些中药来祛除体内的寒湿。例如...
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![祛除湿气的方法 祛除湿气的好方法]( "祛除湿气的方法 祛除湿气的好方法")
- 1、去除湿气也不是太困难的事情，需要通过日常生活合理调节，合理调节饮食结构，多运动，保证充足的睡眠和休息。湿气属于阴邪之气，湿气过重会影响身体的健康。如常出现肥胖、大便秘结或关节炎、起湿疹、妇科疾病、头发出油、面孔长痘痘、眼圈发黑等。2、平时保持充足的睡眠和休息...
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![如何祛除湿气 祛除湿气的方法]( "如何祛除湿气 祛除湿气的方法")
- 1、第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。2、第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早...
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![祛除身体寒湿的方法 祛除身体寒湿的方法介绍]( "祛除身体寒湿的方法 祛除身体寒湿的方法介绍")
- 1、平时可以喝一些生姜大枣茶，能够起到祛除的功效。2、平时也要少吃寒凉的食物，也不要吃生瓜梨枣。体内湿气过重的表现，多数人会出现食欲不振，有些人还会出现饮食不消，脸色萎黄，属于比较严重的一种疾病，可以通过中医拔罐来进行治疗。...
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![怎么样可以祛除体内湿气 如何可以祛除体内湿气]( "怎么样可以祛除体内湿气 如何可以祛除体内湿气")
- 1、喝祛湿茶。薏苡仁、茯苓、藿香、橘皮、赤小豆、白扁豆、芡实、甘草，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。2、运动排汗。运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，湿气太重，到了冬天肯定会得病的。3、利用电器。好好利用身边的电器，比如电...
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![如何可以祛湿气 祛除湿气的方法]( "如何可以祛湿气 祛除湿气的方法")
- 1、食疗祛湿食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的祛湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。2、运动出汗快速...
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秀美范
