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- 1、不论是在生活之中还是交往，交流之中，古代的女性一般都是有非常好的教养的。除了传统的一些因素之外，还有一点就是当时的家庭对于女孩子的教育是非常严格的，再加上当时是男权的社会体制，因此会产生一些弊端，女孩子都会显得非常娇羞，吃饭或者是穿衣服也都是表现得非常娇羞。就...
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- 夏天可以说是最受欢迎的旅游季节了，很多人都会选择在夏天进行毕业游、闺蜜游、亲人游……在繁忙的工作或学习的生活节奏中，旅行是最治愈、最适合放空的方式之一。去旅行自然少不了要留下美美的纪念照片，戴上炫酷的墨镜，穿上漂亮的衣服，最重要的，还要秀出完美的身材！想要拍出完美...
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- 卡戴珊是美国名媛，家世显赫的她经常行事高调，没想到最终被窃贼盯上，遭遇了绑架事件。好在这件事没有对她产生安全上的危险，但是这件事对她的心灵还留下了阴影。卡戴珊是美国名媛，之前一直都以非常高调的方式做事，但是没想到因此遭到了绑架。据悉，当时她在家中，一帮劫匪冲进她家，把...
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- 3040岁冬季女装搭配如下：1、中长款衬衫连衣裙，打底A字裙中长款的版型，A字裙摆的设计修饰腿部线条，冬天配上大衣风衣，搭配高跟鞋，穿上去清新有减龄，能更好修饰身形。2、条纹拼接A字裙，时尚减龄塑身款式又能展现女性的身材美，根据亚洲人人体工学设计，流畅自然地剪裁，简单但不失随性，彰...
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- 苹果型身材是指身体的上半部分较为肥胖，体重主要聚集在腰部和上臂，而下半身则比较瘦。与梨型身材相比，苹果型身材的减肥稍微有些困难，因为这种身材与内脏脂肪堆积有关。下面本文将为您介绍苹果型身材的减肥方法，帮助您减去多余的脂肪，从而获得健康的身体。控制饮食减肥的首要任...
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- 与其它类型的身材相比，梨形身材的特点是上半身相对较瘦，臀部和大腿稍微丰满。为了展现出自信美态，我们需要学会如何巧妙地穿梭在梨形身材的穿衣搭配之间。梨形身材在时尚界一直备受瞩目，它以独特的特点而被称为女性身材的标志之一。与其它类型的身材相比，梨形身材的特点是上半...
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![胡歌郑元畅身高对比 模特身材羡煞旁人]( "胡歌郑元畅身高对比 模特身材羡煞旁人")
- 对于胡歌和郑元畅这两位娱乐圈知名实力派演员相信大家都不陌生吧。两人除了都和林依晨一起合作过之外，其实两个人的身高也是非常相近的，胡歌有185，而小综则有188。同样是影视圈当红的男演员，备受大家喜爱的偶像胡歌和郑元畅一直都是深受粉丝们的关注和追捧。大家除了关注他们...
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- 主播1.5米翘臀爆红，个子矮但是身材前凸后翘，性感的臀部已经为她带来了不少的粉丝，还有各种广告代言活动。早在六年前，考特尼•巴恩斯(CourtneyBarnes)就因为羡慕别人的好身材，所以开始了跳舞健身。主播1.5米翘臀爆红，个子矮但是身材前凸后翘，性感的臀部已经为她带来了不少...
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![怎么瘦成娇小玲珑的身材 经常进行有氧运动]( "怎么瘦成娇小玲珑的身材 经常进行有氧运动")
- 1、在饮食方面，需要注意减少高热量、高脂肪食物的摄入，以免引起体内脂肪堆积造成肥胖的出现。还要控制激素多的食物的摄入，以免人体内摄入激素过多导致激素过剩，引起臃肿、肥胖。2、在运动方面，要进行有氧运动。有氧运动不仅可以有效提高人体的免疫力，还可以加快体内脂肪的氧化...
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- 饭后减肥做什么动作，减肥这个话题大家都再熟悉了不过了，怎样健康减肥不反弹呢?试试减肥操吧!白领们或是上班族都没有太多的时间来好好减肥，想要达到快速减肥的效果，试试下面的减肥操。今天我们介绍饭后六动作拥有S型曲线身材，接下来大家就来听听我们的介绍吧。方法/步骤1瘦下...
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![h型身材特点及穿搭技巧 h形身材怎么穿搭好看？]( "h型身材特点及穿搭技巧 h形身材怎么穿搭好看？")
- H型身材是指肩膀和胯部的宽度相对较接近，腰部不明显的身材类型。可以通过层叠搭配的方式，使身材线条显得更加丰富...H型身材的特点：1.肩膀和胯部宽度相对较平均，没有明显的腰部曲线。2.身材线条较为直，没有明显的身体曲线。3.上下身比例较为均衡。H型身材的穿搭技巧：1.突出上半...
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- 晚上睡前是大多数人放松休息的时刻，但你是否知道，在这段时间里也可以采取一些科学的减肥方法？本文将探索晚上睡前的减肥策略，帮助你在睡眠中实现瘦身目标，塑造完美身材。一、晚餐控制与健康饮食1.适量进食：晚上睡前的饮食控制至关重要。避免大量摄入高热量和油腻食物，控制总体热...
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![梨形身材怎么瘦腿 梨形身材如何瘦腿]( "梨形身材怎么瘦腿 梨形身材如何瘦腿")
- 1、运动。运动的方式有很多种，平时可以通过快走、慢跑、跳跃等方式进行运动，有利于促进下肢血液循环，减轻腿部浮肿。还可以在时间间隙进行踮脚活动，可以拉伸小腿和脚踝的肌肉，使腿部更纤细。2、调整饮食。想要瘦腿要调整饮食结构，少吃高热量、高脂肪的食物。高热量、高脂肪的食...
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![蹲马步一般蹲几分钟才有减肥效果 懂得这些让身材更出众]( "蹲马步一般蹲几分钟才有减肥效果 懂得这些让身材更出众")
- 现在的社会中不论任何年龄的人都很注重自己的身材和健康，所以一些类似蹲马步之类的简单运动成为了很多人的宠儿。但是也有人想知道蹲马步应该多长时间才算正确？蹲马步是一种非常好的运动，不仅可以锻炼身体的协调性还能让肌肉更加紧绷有型。但是如果时间掌握不好，也很难达到预...
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![6步走拒绝产后圆胖身材]( "6步走拒绝产后圆胖身材")
- 产后肥胖是大多数新妈妈头疼的事儿，想要预防产后肥胖，我们总结了下面的六个步骤，产后新妈妈可以试试下面的六个方法：方法/步骤1合理膳食我国素有\"产后坐月子\"的风俗，产妇常常大鱼大肉，一补再补。其实，女性在妊娠过程中体重增加了11～12千克，其中包括2～4千克的体脂，这其实是身体...
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![林心如穿小礼服秀婀娜身材 新剧中与小鲜肉上演强吻]( "林心如穿小礼服秀婀娜身材 新剧中与小鲜肉上演强吻")
- 婀娜多姿的身材是许多少女梦寐以求的，许多女艺人为了追求苗条的身材，也会刻意的节食和减肥。辣妈林心如在产后火速恢复好身材，并且复出拍摄影视作品。林心如曾经被称为剩女，在2016年短短的一年时间里，她经历了结婚生女这两大事情，产女之后的她火速复出回归娱乐圈。在业界她是一...
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- 产后怎么恢复身材?产后减肥有什么方法呢?新妈妈们在生完宝宝都会想，应该怎么样恢复自己的身材呢?现在市面上减肥的方法真是让人看的眼花缭乱，健康的减肥方法不仅有效，而且不反弹!方法/步骤1第1周脚踩踏板运动：(从第1日起)这项运动可防止腿部肿胀并改善血液循环。踝部用力将两...
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![瘦人增肌食谱分享 助你快速打造健美身材]( "瘦人增肌食谱分享 助你快速打造健美身材")
- 正在进行增肌增重的消瘦男士，从以下几个方面着手一定能够在短短数周看到肌肉变化。肌肉的生长需要营养强化，要想展示漂亮的肌肉?从现在开始就要注重营养的补充和加强。正在进行增肌增重的消瘦男士，从以下几个方面着手，一定能够在短短数周看到肌肉的变化。肌肉的生长需要营养...
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- 1、黑色裙子搭配T恤，冬天长袖，夏天短袖。搭配推荐：强烈推荐青春无敌洋气的百褶裙，随便拿件T恤或者卫衣来都能配，真的太百搭了，百褶式短裙每一个褶皱都有韵味华丽，上档次高腰的设计不止日常穿美，参加一些聚会活动都能hold住，显高显腿长，无论是纯熟御姐范儿还是甜美少女都可以穿出自...
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- H型身材是指肩膀和臀部的宽度相近，腰部没有明显的曲线，整体呈现出“H”字形的身材类型。对于H型身材的人来说，穿搭是一个比较棘手的问题。下面我们来一一解析。一、了解身材类型了解自己的身材类型是非常重要的。H型身材的特点是肩膀和臀部的宽度相近，腰部没有明显的曲线。了...
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![水肿型肥胖怎么减肥 常做这4个居家运动身材慢慢变苗条]( "水肿型肥胖怎么减肥 常做这4个居家运动身材慢慢变苗条")
- 1、颈部伸展。首先要端正在座位上抬头挺胸，左手放在右肩膀上，稍微往下用力，让耸起的肩膀回到放松下沉的姿态，把头往左方向转动到极致状态，一直感觉到颈部侧边伸展停留15秒钟，然后再把左转的头慢慢的向上抬到极致，眼睛往上看停留15秒钟，最后再把头部视线慢慢的往下放到极限，眼睛往...
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- 穴位埋线是将人体可吸收的手术线或羊肠线，穿入针头埋进特定穴位，皆可控制中枢神经活性、抑制食欲，在脂肪肥厚区域取穴，有助局部塑身，穴位埋线可维持较久。长时间的办公室生活跟缺乏运动,随着年龄增长,许多女性的新陈代谢开始走下坡,体重跟体脂肪都太高了,真的应该好好减一下!...
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- 1、落肩袖主要是为了显示人的自然肩线，所以肩部线条是一个很关键的地方，肩部线条比较平的穿会比较好。落肩袖可以修饰肩部的宽度。落肩大衣让你穿出小骨架。2、肩宽的美眉穿非常适合穿V领的衣服，尤其是大V领，V领在视觉上能够延伸脖子和领口的长度，不仅可以掩盖肩膀的缺陷，还十...
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![搞怪王邓超晒跑男健身照 身材有料肌肉条理分明引网友舔屏]( "搞怪王邓超晒跑男健身照 身材有料肌肉条理分明引网友舔屏")
- 在5月1日，邓超通过自己的微博爆出了一张自己还有鹿晗，郑凯的健身照片，三个人极其搞怪。鹿晗首当其冲，虽然是瘦小但是也可以看出，肌肉还是有的。在5月1日，邓超通过自己的微博爆出了一张自己还有鹿晗，郑凯的健身照片，三个人极其搞怪。鹿晗首当其冲，虽然是瘦小但是也可以看出，肌肉还是...
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- 提到柳岩，大家想到的就是她性感的身材，傲人的上围，S型完美身材比例，简直是所有男生女生心目中的女神！而柳岩在很多次活动场合，也是大胆地露出自己的事业线，每次有她的在场，必定都是焦点！提到柳岩，大家想到的就是她性感的身材，傲人的上围，S型完美身材比例，简直是所有男生女生心目中的女...
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秀美范
