![5种另类减肥方法：大笑减肥法]( "5种另类减肥方法：大笑减肥法")
- 大笑除了能使人心情变得舒畅外，还可以起到健身的效果。经过国外科学家的研究，大笑1分钟相当于运动了45分钟，而且大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20%。如果你不想在清晨站在体重器上露出痛苦表情，如果你想穿上商场橱窗里的那件连衣裙的话，那么现在就要多笑笑了。大笑除了能使...
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![辟谷减肥 这些秘密你了解多少]( "辟谷减肥 这些秘密你了解多少")
- 减肥方法有很多，你都知道哪些为人所不知的方法呢？今天小编将给大家说一说一种新的减肥方法，那就是辟谷减肥，我们就一起去看一看什么是辟谷减肥法吧！如今的减肥方法真的是五花八门，因为大家都想要快速的瘦身，因此尝试各种各样的办法，比如节食肌肤，运动减肥，还有一些人甚至利用药物来...
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![想减肥就不能睡太晚 睡得好也可以瘦大肚腩]( "想减肥就不能睡太晚 睡得好也可以瘦大肚腩")
- 夏天到来，不少MM都忙着减肥，可是尝试了很多减肥方法还是没有瘦下来，或许很多人还不知道，瘦不下来可能是睡太多的缘故，睡眠越多，人就越胖，成了一种恶性循环。夏天到来，不少MM都忙着减肥，可是尝试了很多减肥方法还是没有瘦下来，或许很多人还不知道，瘦不下来可能是睡太多的缘故，睡眠越多...
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![腿部按摩减肥有效吗 按摩腿部经络促进血液循环提高瘦腿效率]( "腿部按摩减肥有效吗 按摩腿部经络促进血液循环提高瘦腿效率")
- 腿部按摩减肥是一种常见的减肥方法，广受欢迎。通过按摩，可以刺激腿部的血液循环，增强肌肉的弹性，并加速脂肪的代谢和分解。然而，腿部按摩减肥是否有效，还需要考虑以下几个方面。首先，腿部按摩能够促进血液循环，加速脂肪的代谢。当我们进行腿部按摩时，按摩的手法会刺激腿部的血管和...
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![另类减肥秘籍 疯狂减肥语录激励你]( "另类减肥秘籍 疯狂减肥语录激励你")
- 其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。就算吃了也是素，而且象征性地一点！没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你...
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![冷冻溶脂减肥法是什么 介绍注意事项让你认识这新鲜减肥法]( "冷冻溶脂减肥法是什么 介绍注意事项让你认识这新鲜减肥法")
- 冷冻溶脂（Cryolipolysis），又名冷冻脂肪术，是将冷冻溶脂仪置于人体皮肤表面，使皮下组织冷却到5℃，脂肪细胞提前老化，并陆续死亡，通过新陈...冷冻溶脂（Cryolipolysis），又名冷冻脂肪术，是将冷冻溶脂仪置于人体皮肤表面，使皮下组织冷却到5℃，脂肪细胞提前老化，并陆续死亡，通过新陈代谢排泄出...
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![学生减肥晚上加餐应该吃什么 几种选择让你瘦得更快]( "学生减肥晚上加餐应该吃什么 几种选择让你瘦得更快")
- 学生如果想减肥并想在晚上吃加餐，那么可以选择食用燕麦粥或者是玉米粥等。除此之外，他们也可以食用一些富含营养的水果和鸡肉等食物，这样可以让他们更快瘦下来。减肥对于很多人来说都是很重要的。其中，有很多在校的学生都想减肥。减肥不仅要运动，同时也要调整我们的饮食习惯，并...
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![另类减肥法：5种大笑的减肥方法]( "另类减肥法：5种大笑的减肥方法")
- 大笑除了能使人心情变得舒畅外，还可以起到健身的效果。经过国外科学家的研究，大笑1分钟相当于运动了45分钟，而且大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20%。如果你不想在清晨站在体重器上露出痛苦表情，如果你想穿上商场橱窗里的那件连衣裙的话，那么现在就要多笑笑了。大笑除了能使...
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![苹果三日减肥法靠谱吗 这些注意事项要牢记]( "苹果三日减肥法靠谱吗 这些注意事项要牢记")
- 很多女性都会采取水果减肥法来减肥，三天苹果减肥法就是很多女生减肥常采取的方法。吃苹果确实对我们的身体有一定的好处，采用苹果来减肥的话是有一定的注意事项的。相信不少的女孩子在平时的时候总是会使用水果减肥法来减肥，这个是很常见的一件事情。其实，我们也经常会听到一...
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![盐水瘦胸方法图解 有效快速减胸部]( "盐水瘦胸方法图解 有效快速减胸部")
- 现在，平胸似乎成为了引领潮流的一种时尚，越来越多的年轻人追求平胸，而不是童颜巨乳，胸部减脂也就成了人们关注的话题之一，因为越来越多的人探求减胸部方法。盐水减胸部是现在流行的一种方法，利用盐在水中溶化后，用盐水冲洗胸部，并需要配有一定力度的手法按摩，已达到促进胸部新陈代...
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![腿靠墙倒立有什么作用 塑造完美比例身材]( "腿靠墙倒立有什么作用 塑造完美比例身材")
- 可能健康对我们来说，已经愈发显得重要了。那么，为了维系健康，应当采取一些有效的措施进行锻炼。有一种锻炼方法效果不错，那就是腿部靠墙倒立，这样做有什么好处呢？在我们寻求健身运动的道路上，历经了众多的挫折与磨砺，终于取得了不错的效果。那么，为了保证身体健康，正常情况下，我们理...
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![减肥要坚持 教你运用心理术帮助自己减肥]( "减肥要坚持 教你运用心理术帮助自己减肥")
- 明明一边运动减肥却没有作用，因为控制不住自己一边吃吃吃！不不不，是你没控制大脑。那么听说过心理暗示来减肥吗？通过心理术来帮助自己，来看看都是什么办法！明明一边运动减肥却没有作用，因为控制不住自己一边吃吃吃！那么听说过心理暗示来减肥吗？通过心理术来帮助自己，来看看都是什么...
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![：秋季瘦身 7个偏方迅速甩肉]( "：秋季瘦身 7个偏方迅速甩肉")
- 【减肥】：秋季瘦身7个偏方迅速甩肉枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素...【减肥】：秋季瘦身7个偏方迅速甩肉速瘦偏方1：海带瘦身海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健...
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![5种毒另类减肥方法 快速减肥燃脂，伊秀美体网教你如何减肥]( "5种毒另类减肥方法 快速减肥燃脂，伊秀美体网教你如何减肥")
- 5种最毒另类减肥方法快速减肥燃脂，本站美体网教你如何减肥&各种各样的减肥方法真的是五花八门，应有尽有！现在给你介绍其中几款另类减肥，看看正在被如何瘦身困扰的你是否用得上。各种各样的减肥方法真的是五花八门，应有尽有！现在给你介绍其中几款另类减肥，看看正在被如何瘦身困扰...
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![想知道应该怎么瘦手指 这些动作可以平时做起来]( "想知道应该怎么瘦手指 这些动作可以平时做起来")
- 拥有纤细的手指是每个女孩都有的梦想，但是很多外形很瘦的女孩却有着手指粗的苦恼。不同于我们的身体的一些替其他部位，手指很难通过我们平常的一些运动变瘦。对于很多的女孩子来说，拥有纤细的手指是她们的梦想。纤细而修长的手指也可以让一个女孩看起来很有气质。但是对于很...
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![“大胃王”狂吃不胖的原因 是体质异于常人还是在暗中疯狂催吐呢？]( "“大胃王”狂吃不胖的原因 是体质异于常人还是在暗中疯狂催吐呢？")
- 网络上涌现了各式各样的“大胃王”视频，其中知名的当属日本的木下妹子，他们究竟是如何吃下那么多食物还不发胖呢？是真的体质异常还是在暗中催吐......网络上涌现了各式各样的“大胃王”视频，他们究竟是如何吃下那么多食物还不发胖呢？其中知名的当属日本的木下妹子，为了弄清木下...
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![哥本哈根减肥法 让瘦身不再是梦想]( "哥本哈根减肥法 让瘦身不再是梦想")
- 你可能尝试过很多的减肥方法，但是都适得其反，因为那些方法都不适合你，所以你虽然花费了大量的时间和精力，都木有任何成效。因此今天小编就要给你介绍哥本哈根减肥法。哥本哈根的减肥方法可谓是所有减肥人士都向往的减肥法，因为在13天的时间里，通过营养搭配来达到减肥的效果，而且...
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![出汗服减肥20斤靠谱吗 它的原理是怎样的]( "出汗服减肥20斤靠谱吗 它的原理是怎样的")
- 穿着出汗服来运动或者是去蒸桑拿，从而刺激自身汗液的大量排出，是一种可以快速的帮助我们减掉身体内部脂肪的方式吗？它会给我们的身体健康带来哪些隐藏的不良后果呢？近来关于减肥，比较流行的一种说法是：如果穿着出汗服来运动或者是去进行桑拿的话，可以刺激我们的汗腺分泌大量的液...
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![下身胖妹子穿什么裙好看 这样穿效果尤其好]( "下身胖妹子穿什么裙好看 这样穿效果尤其好")
- 女生都想拥有一个完美的身材，但现实中却是上半身或下半身胖，不能令人满意。靠减肥太难，我们可以通过穿衣搭配让自己看上去没那么胖，也算是另类的减肥方法。这世上有很多事情是不让人称心如意的，比如身材、样貌、家庭背景。但对于这种事一直不停地抱怨并没有什么用，我们需要做的...
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![7天辟谷减肥具体方法 你这样做了吗]( "7天辟谷减肥具体方法 你这样做了吗")
- 减肥是所有女性一生所追求的事，因此现在各种各样的减肥法横空出世，辟谷减肥法就是其中之一，但是你知道什么是7天辟谷减肥法吗？今天我们就一起去探讨一下吧！辟谷减肥实际就是节食减肥，辟谷是以前得道高僧的修炼方法，在洞穴里几天，甚至十几天只喝水就能活下去。因此在现在这个以瘦...
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![枸杞山楂决明子泡水喝减肥吗 哪些人一定不要喝]( "枸杞山楂决明子泡水喝减肥吗 哪些人一定不要喝")
- 具有减肥功效的茶总是有各种各样的特色配方，想找到一款安全对身体无伤害作用，又能够有效燃烧脂肪的产品很重要。以枸杞，决明子还有山楂作为基本原料的这款茶不妨试试吧。很多注重养生的人都有饮茶的习惯。饮对的茶，往往拥有降血脂，刮油脂的功效。比如说，以决明子，山楂还有枸杞这...
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![黄瓜酸奶可以一起吃吗 搭配食用有减肥瘦身的效果]( "黄瓜酸奶可以一起吃吗 搭配食用有减肥瘦身的效果")
- 黄瓜含有很丰富的维生素，水分含量也很多，低热量，是减肥人士的不二选择，酸奶也是一种十分受欢迎的减肥食谱，那么这两者可以一起食用吗？一起食用减肥效果会不会更好呢？现在以瘦为美，所以越来越多的人想要保持苗条的身材，但是有些人不想通过运动减肥，所以就选择从饮食调整，其中黄瓜和酸...
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![另类减肥 5大至“酷”瘦身减肥法]( "另类减肥 5大至“酷”瘦身减肥法")
- 怎样减肥减肥方法减肥瘦身运动减肥如今的抽脂减肥已经悄悄开始普遍，断食两个字更是时不时被...如今的抽脂减肥已经悄悄开始普遍，断食两个字更是时不时被减肥人士挂在嘴边，至于肠胃重组，电击疗法等或许还真需要点勇气，衡量效果和冒险度，至“酷”减肥更像是一次冒险之旅，好身材我...
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![按摩减肥会反弹吗 这些知识你要知道]( "按摩减肥会反弹吗 这些知识你要知道")
- 现在大家对于自己的身形和健康越来越重视，但是由于工作的压力和没时间，很多人不能去健身房运动。所以按摩瘦身就受到大家的欢迎，那么这种方法会出现反弹吗？相信很多朋友都想要通过一些简单快捷的方法达到减肥瘦身的功效，这时候按摩瘦身就受到大家的欢迎，那么你知道这种方法会出...
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![睡觉减肥法 睡足7.5小时 不节食自然瘦]( "睡觉减肥法 睡足7.5小时 不节食自然瘦")
- 导读：睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量，使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。睡觉减肥法是经医学证据表明的一...
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秀美范
