薏米芡实能不能一起煮水
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薏米和芡实可以一起煮水。
薏米和芡实都是常见的食材,可以一起煮水。薏米有清热利湿的作用,芡实则有补脾益气的功效,两者搭配煮水可以起到养生的作用。可以将薏米和芡实放入煮水中,煮20-30分钟,直到水变成浑浊的白色,然后可以将水和渣滓分离,只饮用水。可以适量加入蜂蜜或枸杞等其他食材调味。但是需要注意的是,如果有特殊的疾病或者需要特殊饮食的人群应该在医生指导下使用。
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