腐竹的营养成分有哪些 盘点腐竹的营养
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1、腐竹因为是豆制品,所以含有丰富的蛋白质。
2、腐竹中还含有非常丰富,并且容易被人体吸收的铁元素,有预防贫血的作用。
3、腐竹中还含有丰富的钙质以及多种矿物质元素,非常适合老人和小孩食用。
4、腐竹含有一定卵磷脂成分,可以将其血液中胆固醇的含量。
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1、腐竹因为是豆制品,所以含有丰富的蛋白质。
2、腐竹中还含有非常丰富,并且容易被人体吸收的铁元素,有预防贫血的作用。
3、腐竹中还含有丰富的钙质以及多种矿物质元素,非常适合老人和小孩食用。
4、腐竹含有一定卵磷脂成分,可以将其血液中胆固醇的含量。