吃什么食物容易发胖 容易发胖的食物有哪些
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1、含热量高的食物,比如饼干、葡萄糖干、杏干、火腿肠、薯条等,容易转化为脂肪而导致肥胖。
2、高脂肪的食物,如油炸食物、肥肉、鸡腿、肯德基、快速面、烧烤、必胜客等会引起脂肪堆积。
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发胖
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1、含热量高的食物,比如饼干、葡萄糖干、杏干、火腿肠、薯条等,容易转化为脂肪而导致肥胖。
2、高脂肪的食物,如油炸食物、肥肉、鸡腿、肯德基、快速面、烧烤、必胜客等会引起脂肪堆积。