薏米茯苓南瓜粥 薏米茯苓南瓜粥的做法
- 经验
- 关注:2.31W次
1、食材:薏米50g、南瓜150g、茯苓15g、盐适量、胡椒粉适量。
2、薏米仁用水泡发一夜。
3、茯苓难溶于水,要用温水泡两小时。
4、薏米仁放入砂锅里,加入适量水熬粥。
5、薏米熬至8分熟时,放入茯苓继续熬。
6、南瓜去皮去瓤洗净切成小丁备用。
7、薏米煮熟煮烂后,放入南瓜煮。
8、南瓜煮熟后放入适量盐和少许胡椒粉即可。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeifan.com/zh-my/shenghuo/jingyan/p7z4p.html