红糖姜水的熬制方法
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红糖姜水是一种中医养生经常使用的饮品,具有温暖胃肠、祛风止痛的作用。熬制方法如下:
所需材料:
1.鲜姜 5 克
2.红糖 20 克
3.水 500 毫升
熬制步骤:
1.将姜切成小块,备用。
2.将水倒入锅中,放入姜块,加热至水滚后转小火。
3.煮 10 分钟左右,直到水变成淡黄色。
4.加入红糖,继续熬煮至糖完全溶解。
5.熄火,用滤网过滤出姜块。将红糖姜水倒入杯中即可饮用。
温馨提示:
1. 如果您觉得姜味太浓,可以添加适量的水。
2. 熬制时需要经常搅拌,以防止糖粘底。
4. 建议每天饮用 1-2 杯,不要过量。
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