清炖乌骨鸡的技巧有哪些 清炖乌鸡汤怎么炖最有营养
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1、食材:乌鸡1只,葱5克,姜5克,料酒5克,桂圆2个,红枣2个,黄芪3克,白芍2克,党参3克,当归2克,枸杞2克,盐2克。
2、焯水去腥去血沫。
3、冷水入锅,放入葱姜。
4、放入红枣、枸杞辅助药材。
5、煮沸后转小火炖。
6、加盐再焖五分钟就可以了。
7、好喝又营养的乌鸡汤就做好了。
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