喝半发酵茶有什么好处
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1. 改善消化功能:半发酵茶含有益生菌和多种酶类,有助于促进肠道蠕动和消化,减少胃肠不适和便秘等问题。
2. 抗氧化:半发酵茶含有多种多酚等活性物质,具有很强的抗氧化作用,可以保护人体免受自由基损害。
3. 降低血脂:半发酵茶中含有茶多酚,可降低胆固醇和三酰甘油等血脂含量,预防心血管疾病。
4. 调节血压:半发酵茶中的茶多酚可作为一种有效的降压剂,有助于调节血压,减少高血压的风险。
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