![涼拌龍鬚菜做法 製作涼拌龍鬚菜步驟]( "涼拌龍鬚菜做法 製作涼拌龍鬚菜步驟")
- 1、主料：幹龍鬚菜60克、胡蘿蔔20克、紅辣椒3克、葱10克配料：鹽1/2茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/2茶匙、生抽1茶匙、米醋1茶匙、香油1茶匙2、製作：幹龍鬚菜沖洗乾淨，用清水浸泡3小時，再次清洗乾淨。胡蘿蔔、葱切絲，紅辣椒切成片。把龍鬚菜和胡蘿蔔絲、紅椒片放入大碗中，加入鹽、白糖...
- 2755
![龍鬚菜需要焯水嗎 龍鬚菜簡介]( "龍鬚菜需要焯水嗎 龍鬚菜簡介")
- 1、龍鬚菜需要焯水，需要用清水徹底的清洗乾淨。龍鬚菜（學名：AsparagusschoberioidesKunth）是百合科，天門冬屬直立草本植物，高可達1米。根細長，分枝有時有極狹的翅。葉狀枝窄條形，鐮刀狀，基部近鋭三稜形，上部扁平，鱗片狀葉近披針形，花腋生，黃綠色；花梗很短，雄花：雌花和雄花近等大。漿果熟...
- 6519
![龍鬚菜的功效與作用 龍鬚菜的功效與作用簡單介紹]( "龍鬚菜的功效與作用 龍鬚菜的功效與作用簡單介紹")
- 1、補充營養。龍鬚菜中含有大量植物蛋白和多種氨基酸，還含有豐富礦物質和維生素，人們使用它後能儘快把這些營養吸收和利用，它能滿足人體正常代謝時對不同營養的需要，經常食用能增強身體素質，也能加快人體代謝，對維持人體健康有極大的好處。2、潤腸通便清腸排毒。龍鬚菜是一種能...
- 3220
![龍鬚菜是什麼菜]( "龍鬚菜是什麼菜")
- 龍鬚菜是一種海藻類食物，也被稱為海身菜、棉花菜或海葱菜。它主要生長在中國的海洋中，特別是廣東、福建、浙江等沿海地區。龍鬚菜的名稱來源於其獨特的外觀，長而細嫩的形狀有點像龍鬚。它含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和纖維，具有低熱量、高纖維、低脂肪、高膠質等特點。...
- 19643
![龍鬚菜怎麼做好吃]( "龍鬚菜怎麼做好吃")
- 要讓龍鬚菜好吃，可以嘗試以下做法：1.龍鬚菜準備：將新鮮的龍鬚菜洗淨，剪去硬的部分，切成適當大小的段。2.煮水焯水：將一鍋水燒開，將龍鬚菜放入水中焯水，煮約1-2分鐘，使其變色後立即撈出，用冷水沖洗，去除入料後的腥味。3.調味料：蒜蓉適量，生抽1勺，鹽適量，雞精適量。4.炒制：熱鍋加入適量油，放...
- 11895
![龍鬚菜涼拌的做法 龍鬚菜涼拌怎麼做]( "龍鬚菜涼拌的做法 龍鬚菜涼拌怎麼做")
- 1、食材：龍鬚菜500克、生抽適量、精鹽適量、雞精適量、白糖適量、米醋適量、大蒜1個。2、首先需要把龍鬚菜放開水了焯燙一下，直到水中的龍鬚菜都變成綠色時候即可撈出。3、然後把焯燙好的龍鬚菜清洗乾淨，然後控幹水份。4、把控淨水份的龍鬚菜切成段狀備用。5、切成段得龍鬚...
- 7515
![龍鬚菜的營養價值 龍鬚菜簡介]( "龍鬚菜的營養價值 龍鬚菜簡介")
- 1、龍鬚菜中含有大量的天然多糖，這是一種天然的保健成分，這種海藻多糖能提高人體內免疫細胞的活性，也能促進免疫細胞的增殖，提高免疫功能，有效減少病毒對人體細胞的傷害，可以起到抗病毒抗癌以及抗輻射等多種作用。2、龍鬚菜（學名：AsparagusschoberioidesKunth）是百合科，天門冬屬直...
- 21395
![龍鬚菜怎麼做 龍鬚菜怎麼做好吃]( "龍鬚菜怎麼做 龍鬚菜怎麼做好吃")
- 1、食材：龍鬚菜100克，黃瓜50克，大蒜，陳醋，香油，白糖。2、用手將龍鬚菜掐成小段，黃瓜切絲、蒜瓣搗成泥備用，將龍鬚菜焯水變色後撈出。3、陳醋、蒜泥、香油、味極鮮、白糖攪拌成汁備用，乾淨容器內倒入龍鬚菜、黃瓜絲、香菜。4、倒入調好的汁攪拌均勻，裝盤即可。...
- 21532
![涼拌龍鬚菜要不要焯水 涼拌龍鬚菜的簡單做法]( "涼拌龍鬚菜要不要焯水 涼拌龍鬚菜的簡單做法")
- 1、做涼拌龍鬚菜要焯水。在做涼拌龍鬚菜需要提前將龍鬚菜放入鍋中焯水，這樣做可以讓龍鬚菜有更好的口感，而且還能去除龍鬚菜表面的薄膜。在給龍鬚菜焯水時還可以往鍋中加入適量的食鹽、食用油，這樣可以讓龍鬚菜的顏色更加好看。2、準備材料：龍鬚菜300克、老抽1勺、生抽1勺、...
- 13637
![曬乾龍鬚菜怎麼才能快速泡開 曬乾龍鬚菜如何才能快速泡開]( "曬乾龍鬚菜怎麼才能快速泡開 曬乾龍鬚菜如何才能快速泡開")
- 1、首先將幹龍鬚菜放入清水中清洗乾淨，然後再倒入温開水，浸泡30分鐘到40分鐘左右。等到整個龍血菜半軟，並且有發脆的感覺即可。2、將泡好的龍鬚菜再放入另外一個盆中浸泡兩個小時。3、鍋中放水燒開，並且適當加入一些食用鹽，再將龍鬚菜放入鍋中煮幾分鐘撈出過涼水再浸泡一小時...
- 16848
![龍鬚菜涼拌怎麼做 龍鬚菜涼拌做法]( "龍鬚菜涼拌怎麼做 龍鬚菜涼拌做法")
- 1、準備階段要把龍鬚菜用自來水直接沖洗乾淨再用刀切成段，胡蘿蔔削皮用刀切成絲。紅辣椒清洗乾淨、去蒂除籽，再切成絲。蒜和葱清洗乾淨切成末狀。2、往鍋內倒進合適的涼水，把火打開，添入適量食用油、食用鹽、雞精、糖，待水燒開後放入龍鬚菜、胡蘿蔔絲、紅椒絲過水至熟。取出擱...
- 7381
![龍鬚菜泡發多長時間 龍鬚菜泡發20分鐘左右對嗎]( "龍鬚菜泡發多長時間 龍鬚菜泡發20分鐘左右對嗎")
- 1、龍鬚菜泡發20分鐘左右。2、龍鬚菜又稱為海菜,買回來的龍鬚菜簡單處理一下就可以涼拌食用了。龍鬚菜的泡發可以用涼水,放在盆裏浸泡20分鐘左右,稍微攪拌一下菜散開就泡好了;也可以用熱水泡發,效果是一樣的,但是會縮短泡發的時間,最後清水清洗就可以涼拌了。...
- 23095
![哪些人不能吃龍鬚菜 龍鬚菜不適合什麼人吃]( "哪些人不能吃龍鬚菜 龍鬚菜不適合什麼人吃")
- 1、痛風病人不能吃龍鬚菜不能吃龍鬚菜。龍鬚菜是痛風患者絕對不能食用的一種蔬菜，只會加重疼痛。2、脾胃虛寒的人不能吃龍鬚菜。龍鬚菜有清熱解毒、利濕助消化之功效，對脾胃虛寒的病症只會加重。3、便溏者不能吃龍鬚菜。龍鬚菜對清理肺部及腸道毒素、排除體內垃圾有奇效。...
- 11573
![鹽鹼龍鬚菜怎麼樣 鹽鹼龍鬚菜咋樣]( "鹽鹼龍鬚菜怎麼樣 鹽鹼龍鬚菜咋樣")
- 1、鹽鹼龍鬚菜也是能夠加陳醋的。2、這是一道頗受人們認可的美食，不僅口感非常的不錯，而且它的口碑也是受到人們認可的，同時還是很多美食節目裏面的一種常見美食呢。多多吃一些的話是非常有利於我們成長的。另外它的價格是在十塊錢一份的。...
- 3368
![龍鬚菜的功效與作用]( "龍鬚菜的功效與作用")
- 龍鬚菜，是一種海藻類食品，被廣泛應用於中國菜中，具有豐富的營養價值和多種功效。以下是龍鬚菜的主要功效與作用：1.改善便祕：龍鬚菜含有豐富的膳食纖維，可增加糞便體積，促進腸道蠕動，緩解便祕問題。2.提高免疫力：龍鬚菜富含多種維生素和礦物質，如維生素C、維生素E、維生素B12、鐵、...
- 13994
![龍鬚菜怎麼涼拌 龍鬚菜涼拌方法]( "龍鬚菜怎麼涼拌 龍鬚菜涼拌方法")
- 1、主料：幹龍鬚菜60克、胡蘿蔔20克、紅辣椒3克、葱10克配料：鹽1/2茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/2茶匙、生抽1茶匙、米醋1茶匙、香油1茶匙2、製作：幹龍鬚菜沖洗乾淨，用清水浸泡3小時，再次清洗乾淨。3、胡蘿蔔、葱切絲，紅辣椒切成片。4、把龍鬚菜和胡蘿蔔絲、紅椒片放入大碗中，加入鹽...
- 24715
![幹龍鬚菜泡多長時間 幹龍鬚菜泡多久]( "幹龍鬚菜泡多長時間 幹龍鬚菜泡多久")
- 1、龍鬚菜具有較為豐富的蛋白質和維生素，所以在做幹龍鬚菜時，一定要用涼水泡發，切記不能選擇熱水，因為蛋白質比較豐富，高温後會發生粘連，會破壞龍鬚菜的營養，泡製時間更不能太長，一般泡製20分鐘左右即可，泡製時間太久的話，就會影響龍鬚菜的爽脆口感。2、幹龍鬚菜泡製20分鐘時間，通常...
- 21755
![炒龍鬚菜的做法大全 最家常的做法]( "炒龍鬚菜的做法大全 最家常的做法")
- 1、龍鬚菜挑取嫩的部分後洗淨；鮮香菇洗淨切絲；姜去皮切絲，備用。2、將龍鬚菜放入沸水中燙一下，撈出浸泡冷水後，撈起瀝乾備用。3、熱鍋，倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、薑絲，鮮香菇絲爆香後，放入肉絲、紅蘿蔔絲，炒至肉絲變白。4、最後一步，加入龍鬚菜與所有調味料炒勻入味即可。...
- 21123
![龍鬚菜的做法大全家常 龍鬚菜的烹飪方法]( "龍鬚菜的做法大全家常 龍鬚菜的烹飪方法")
- 1、龍鬚菜炒薑絲。材料：龍鬚菜500公克，鮮香菇2朵，肉絲60公克，紅蘿蔔絲10公克，姜1塊，蒜末5公克，鹽少許，醬油3大匙，米酒1大匙，烏醋2大匙，糖1/2大匙。做法：龍鬚菜挑取嫩的部分後洗淨；鮮香菇洗淨切絲；姜去皮切絲，備用。將龍鬚菜放入沸水中氽燙一下，撈出浸泡冷水後，撈起瀝乾備用。熱鍋，倒入2大匙...
- 28577
![香油拌龍鬚菜的家常做法 酸辣香油龍鬚菜的烹飪技巧分享]( "香油拌龍鬚菜的家常做法 酸辣香油龍鬚菜的烹飪技巧分享")
- 1、用料：龍鬚菜500g、香油20克、黃瓜50g、胡蘿蔔50g、香菜50g、蒜泥80g、澇汁3勺、醋2匙、糖1勺、鹽3匙、味精0.5g。2、做法：（1）準備好龍鬚菜。（2）在水裏浸泡一會兒，洗淨瀝乾水份。（3）鍋中燒開水將龍鬚菜焯一下，啊龍鬚菜一放進水就成綠色，不要焯時間過長變色就可以撈出。（4）焯好的龍鬚...
- 15355
![龍鬚菜能生吃嗎 龍鬚菜可以生食嗎]( "龍鬚菜能生吃嗎 龍鬚菜可以生食嗎")
- 1、龍鬚菜一般可以生吃，龍鬚菜生吃的方法主要是涼拌，口感比較好，而且龍鬚菜中含有較多營養物質，也比較容易被人體吸收以及利用。2、生吃龍鬚菜一般採取涼拌的烹飪方式，生吃龍鬚菜一般並不會導致食物中毒或者出現消化道不適症狀等，且龍鬚菜口感清脆，含有的營養物質也比較豐富，有維...
- 23908
![辣炒龍鬚菜的做法 製作辣炒龍鬚菜的方法]( "辣炒龍鬚菜的做法 製作辣炒龍鬚菜的方法")
- 1、食材：龍鬚菜300克、辣椒一個、蒜10克、油30毫升、蠔油5克、鹽3克。2、準備好龍鬚菜，辣椒和蒜。3、洗乾淨龍鬚菜熱油下人蒜辣椒爆香，放入龍鬚菜翻炒。4、放入少許鹽。5、最後下蠔油翻炒即可。...
- 17073
![簡單涼拌龍鬚菜怎麼做 怎麼做涼拌龍鬚菜簡單好吃]( "簡單涼拌龍鬚菜怎麼做 怎麼做涼拌龍鬚菜簡單好吃")
- 1、食材：龍鬚菜30克、彩椒40克、花椒1克、鹽2克、涼拌醬油10克、葱絲10克、橄欖油15克、醋10克、白糖5克。2、龍鬚菜用冷水浸泡一晚，掐去根部暗辭級，分成小條。3、彩椒切絲，大葱切絲。4、將龍鬚菜和彩椒葱絲放入盆子裏。加半勺白糖。5、加適量鹽。6、加適量陳醋。7、加財暗些...
- 25181
![龍鬚菜怎麼做好吃 涼拌龍鬚菜的做法]( "龍鬚菜怎麼做好吃 涼拌龍鬚菜的做法")
- 1、材料：老薑片3片，大蒜2瓣，小米辣3個，玉米油5克，鹽2克，六月鮮醬油4勺，米醋2勺，油潑辣子1大勺，花椒油1勺，細砂糖0.5勺。2、備好食材：龍鬚菜摘掉較老的根部，用淡鹽水浸泡片刻，再用清水洗淨。3、老薑、大蒜、小米辣清洗乾淨備用；我需要準備的涼拌菜比較多，所以調料也備得多，可據實際情況減...
- 12944
![龍鬚菜過夜還可以吃嗎 隔夜的龍鬚菜能不能吃]( "龍鬚菜過夜還可以吃嗎 隔夜的龍鬚菜能不能吃")
- 1、龍鬚菜過了一晚上是可以吃的，但是如果過得太久就不建議吃了，因為可能口味還有其他方面都會有一點影響。2、這種菜雖然營養價值比較高。但是還是要注意吃的時間，這種菜價格比較便宜，所以很多人會選擇，但是必須得在恰當的時間吃完。...
- 8429
秀美範
