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有關玉米粥的知識大全

山西玉米粥冷水煮還是熱水煮山西玉米粥是用冷水煮還是用熱水煮

山西玉米粥冷水煮還是熱水煮山西玉米粥是用冷水煮還是用熱水煮
1、用冷水煮就可以了。2、主料：白玉米100克、玉米渣30克、水適量；輔料：冰糖70克。3、準備好白玉米和玉米渣，冰糖。白玉米和玉米渣用水淘洗乾淨。4、白玉米和玉米渣放2倍的水泡2小時左右，如果是晚上泡，可以放冰箱裏泡過夜。5、泡好的玉米淘洗2次，加適量的水放入電飯煲中，選擇煮粥...
2022-05-2128724

玉米粥的做法大全玉米粥的做法有哪些

玉米粥的做法大全玉米粥的做法有哪些
1、做法一材料：南瓜200克、玉米1根、大米50克。南瓜去皮切片上鍋蒸熟；玉米剝粒洗淨；大米加水煮成較稠的粥；晾涼的蒸熟的南瓜和玉米加少量水打成汁；（留少量玉米粒和南瓜塊）南瓜玉米汁倒入粥中攪拌均勻；加入剩下的玉米粒煮熟，當中攪拌一下以免粘底；加入剩下的南瓜塊拌勻即可。2、做法...
2021-11-1114795

喝玉米粥有哪些好處喝玉米粥有如下益處

喝玉米粥有哪些好處喝玉米粥有如下益處
1、年齡大了視力容易出現問題，玉米中含有葉黃素和玉米黃質，可以保護眼睛，幫助護眼。2、玉米中含有的異麥芽低聚糖，是有益的益生元，也是益生菌的糧食，可以促進腸道有益菌的繁殖。3、玉米中含有粗纖維，比精米精面高4倍以上，增加飽腹感，加強腸壁蠕動，促進機體排出廢物，達到減肥目的。4...
2022-01-2914807

玉米粥和小米粥哪個減肥到底玉米粥適合減肥還是小米粥

玉米粥和小米粥哪個減肥到底玉米粥適合減肥還是小米粥
1、都具有一定的減肥作用。每100克玉米粥中熱量大約為38大卡，而每100克小米粥中熱量約為46大卡，兩者的熱量十分相近，比大多數食物的熱量都要低。2、玉米粥和小米粥都屬於粗糧粥，兩者成分相似，均含有豐富的纖維素成分，飽腹感強，在減肥期間食用可以增強飽腹感，促進腸胃蠕動，兩者均對...
2018-01-1028881

核桃玉米粥的家常做法如何做核桃玉米粥

核桃玉米粥的家常做法如何做核桃玉米粥
1、材料：玉米麪一大勺，核桃4顆。2、加適量水，攪拌，使玉米麪與水充分混合。3、鍋中適量水燒開。4、將攪勻的玉米糊倒入沸騰的水裏。5、反覆攪拌幾下，然後中火熬5分鐘。6、熬好了，關火。7、用核桃夾將核桃中的核桃肉取出。8、將玉米粥盛碗裏，撒上幾瓣核桃肉即可。...
2022-01-185568

芹菜玉米粥怎樣做芹菜玉米粥
1、食材：芹菜60克，玉米糝50克。2、先要將芹菜洗淨，切成碎末，備用。3、鍋內加水適量，燒開後撒入玉米糝（邊撒邊攪拌，以防粘連），煮至五成熟時加入芹菜末，再煮至粥熟即成。4、每日2-3次，可長期食用。...
2018-08-277433

牛肉玉米粥的做法牛肉玉米粥怎麼做好吃

牛肉玉米粥的做法牛肉玉米粥怎麼做好吃
1、材料：大米100克，牛肉條4片，玉米1個，鹽適量。2、牛肉逆紋切成片或者剁成牛肉碎都可以。3、鍋中放適量清水，冷水下薑片和牛肉。4、水開後撇掉血沫，轉慢火煲，使牛肉出味。5、準備胡蘿蔔，把它去皮用刷絲器刷成粗絲或者切成丁都可以。6、玉米粒新鮮取下備用；同時大米和小米也淘洗幹...
2021-11-094273

吃玉米粥能減肥嗎吃玉米粥減肥好嗎

吃玉米粥能減肥嗎吃玉米粥減肥好嗎
1、玉米粥適合減肥的人喝，因為玉米有減肥的功效。玉米都有一個誤解，覺得玉米澱粉含量高，不適宜拿來作為減肥食品。其實玉米是很適合減肥人士食用的，它營養豐富且粗纖維，減肥功效顯著，而且玉米的價格相當便宜，可以説玉米是一種健康又便宜的減肥食品。2、玉米的營養價值：玉米的營養...
2022-08-054444

冬日超暖山藥玉米粥的做法冬日超暖山藥玉米粥的做法介紹

冬日超暖山藥玉米粥的做法冬日超暖山藥玉米粥的做法介紹
1、主料：大米50克、山藥50克、玉米25克。2、輔料：大棗2顆。3、將玉米粒剝下來，山藥去皮切塊。4、大米淘洗乾淨。5、大米和紅棗放入養生壺內，加水至0.8L處。選擇養生湯程序（時間共60分鐘）。6、煮30分鐘後放入玉米粒和山藥，繼續熬煮。7、煮至程序結束即可。...
2022-08-0522192

魷魚玉米粥怎麼做魷魚玉米粥做法介紹

魷魚玉米粥怎麼做魷魚玉米粥做法介紹
1、魷魚玉米粥的用料：魷魚一條、剩米飯一大碗、甜玉米粒50g、鹽適量、水1L、香葱半根。2、魷魚洗淨切成小粒。3、所有食材投入點發鍋加入1L的水。4、開啟煮粥鍵，等到自己響起完成提聲音即可。5、出鍋喝的時候撒上小葱碎即可。...
2019-02-115313

玉米粥煮多久能熟玉米粥煮多久才能好

玉米粥煮多久能熟玉米粥煮多久才能好
1、玉米粥煮20-45分鐘左右能熟。2、玉米粥是用玉米或玉米粉為主要材料熬成的粥，玉米的質地比較軟，相對別的米類粥品更容易煮熟，玉米粥煮的時間與所用的材料和煮制容器等多種因素相關，無法明確具體時間，一般需要20-45分鐘左右，具體可以通過玉米粥的狀態來判斷。...
2021-02-053064

紅薯玉米粥步驟怎樣做紅薯玉米粥

紅薯玉米粥步驟怎樣做紅薯玉米粥
1、紅薯一塊，玉米麪適量，水適量，2、紅薯去皮，洗淨，然後切塊。3、紅薯塊放湯鍋裏。放入適量水，燒開。4、玉米麪放碗裏，倒上水，攪拌均勻，不要有疙瘩。5、調好的玉米糊倒入湯鍋內燒開。湯鍋小火熬煮。6、熬煮20分鐘左右就差不多了。熬到粥粘稠就可以了。關火，盛碗就好了。...
2019-08-2913163

喝玉米粥降血糖嗎帶你瞭解玉米的功效

喝玉米粥降血糖嗎帶你瞭解玉米的功效
1、玉米粥具有降血糖的作用；玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁。2、除了新鮮的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纖維含量幾乎是大米的9倍，這些都有...
2022-08-0514065

玉米粥怎麼做更好喝玉米粥的烹飪方法

玉米粥怎麼做更好喝玉米粥的烹飪方法
1、主料：牛奶250克，玉米粉50克。輔料：鮮奶油10克，黃油5克，精鹽2克，肉豆蔻少許。2、牛奶倒入鍋內，加入精鹽和碎肉豆蔻，用文火煮開，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分鐘，並用勺不停攪拌，直至變稠。3、將粥倒入碗內，加入黃油和鮮奶油，攪勻即可。...
2018-02-2723468

玉米粥怎麼做香濃軟糯玉米粥簡單做法

玉米粥怎麼做香濃軟糯玉米粥簡單做法
1、準備好食材：大米，新鮮玉米粒，玉米糝。2、所有食材清洗後浸泡30分鐘。3、將食材放入高壓鍋，加4碗清水。熬製35分鐘左右。4、軟糯香甜、營養豐富的玉米粥就做好了。可以作為早餐中的主食，也可以作為簡單的晚餐。方法/步驟1準備好食材：大米，新鮮玉米粒，玉米糝。2所有食材清洗後浸...
2020-02-1410267

玉米粥放冰箱裏能保存幾天玉米粥放冰箱裏可以保存幾天

玉米粥放冰箱裏能保存幾天玉米粥放冰箱裏可以保存幾天
1、玉米粥放冰箱裏能保存3-5天。冰箱內的低温環境下可以使得細菌等微生物的活躍度降低，這樣放置粥的時間就會變長，但也不能保存過長時間，會導致變質影響食用等。2、冷藏過的粥在食用前需要將其放入微波爐中進行加熱處理，這樣可以使粥恢復原本軟糯香甜的口感的。...
2022-07-2926189

電飯煲做玉米粥的方法如何用電飯煲做玉米粥

電飯煲做玉米粥的方法如何用電飯煲做玉米粥
1、玉米麪就是玉米磨成的粉，就和麪粉一樣細膩，一般喜歡口感細膩的人，可以選擇玉米麪熬粥，熬出來的粥，我們叫做玉米糊糊。但是是經過精加工的玉米粉了，沒有玉米的香濃清香味道了，喝起來倒是沾稠。2、一般用電飯煲熬粥，就要提前把玉米麪用涼水攪拌均勻，這樣電飯煲加涼水煮開以後，才能...
2023-04-0430100

怎麼煮玉米粥如何做玉米粥
1、材料：玉米100克，大米50克。2、將大米淘洗乾淨備用。3、玉米去外皮，剝出玉米粒，洗淨備用。4、將玉米和大米放入砂鍋中，注入足量清水。5、開大火煮沸，然後轉小火熬半小時左右。6、關火，再燜5-10分鐘，盛出食用即可。...
2022-04-0213940

玉米粥栗子怎麼做栗子玉米粥的烹飪方法

玉米粥栗子怎麼做栗子玉米粥的烹飪方法
1、材料：大米300克、栗子100克、玉米粒100克、冰糖100克。2、把栗子去皮洗淨切開。3、將栗子和大米放入1000克清水中煮沸，加入玉米粒，用中火慢煲20分鐘，下冰糖煮到冰糖融化，攪拌均勻即可。...
2019-09-2819013

吃玉米粥可以減肥嗎經常吃玉米粥能不能減肥

吃玉米粥可以減肥嗎經常吃玉米粥能不能減肥
1、吃玉米粥對於減肥的效果是有很大幫助的。玉米中含有大量的粗纖維和鎂，能夠促進胃腸的蠕動，加速體內廢物的排出，促進機體廢物的排除，如果用玉米煮粥，本來粥就有清腸通便的作用。2、玉米算是粗糧的一種，它跟番薯同類，飽腹感很強，而且低脂肪，同時又能補充一些身體所需的營養物質，如...
2018-11-2116749

紫薯玉米粥如何做紫薯玉米粥怎麼做才好吃

紫薯玉米粥如何做紫薯玉米粥怎麼做才好吃
1、玉米最好用甜玉米，煮出來的粥口感更清甜。2、紫薯去皮後，切成小塊，玉米粒也剝下來備用。3、粳米洗乾淨後，浸泡30分鐘後放入電飯鍋中，加入適量水，用煮粥鍵煮半個小時。4、米粒稍微開花後，紫薯粒和玉米粒倒入電飯鍋中，稍微攪拌均勻後再熬製半個小時即可，出鍋後加入適量紅糖即可食...
2018-03-2728436

如何做玉米粥玉米粥應該怎麼做才好吃

如何做玉米粥玉米粥應該怎麼做才好吃
1、葱一根切末，胡蘿蔔30克切丁，大米200克，大火煮沸。2、玉米100克倒入鍋中，然後倒入胡蘿蔔，攪拌均勻。3、大火煮沸，加鹽2克，攪拌均勻，盛出即可。4、玉米粥好處：玉米中的纖維素可吸收一部分葡萄糖，使血糖濃度下降，因而對糖尿病有一定的治療效果。玉米中的維生素K能增加血中凝血酶元的...
2020-03-1525963

玉米粥熱量高嗎玉米粥熱量高不高

玉米粥熱量高嗎玉米粥熱量高不高
1、玉米粥是用玉米顆粒製作而成的一種粥品，熱量比較低，每100克玉米粥之中只還有40大卡的熱量。2、玉米本身屬於一種粗糧，適量的吃一些玉米可以促進腸道蠕動，加速身體內膽固醇和脂肪的代謝，從而起到潤腸通便，幫助減肥的目的。而且玉米中的鈣離子和鐵離子含量也比較高，可以在一定...
2018-01-1012953

小米玉米粥怎麼做小米玉米粥的做法

小米玉米粥怎麼做小米玉米粥的做法
1、材料：玉米80克，小米150克。輔料：冰糖適量、水適量。2、將小米和玉米碎淘洗乾淨。3、將小米和玉米碎放鍋內。4、加水，將鍋放爐上開大火煮。5、將鍋放爐上開大火煮，營養的小米玉米粥就做好了。...
2019-11-2216026

自制鮮玉米粥的做法自制鮮玉米粥的做法介紹

自制鮮玉米粥的做法自制鮮玉米粥的做法介紹
1、用料：鮮玉米1穗、清水適量、糖適量。2、把玉米葉、玉米鬚去掉，洗淨玉米。3、玉米用切菜器擦出玉米漿碎。4、擦好的玉米碎收到碗中備用。5、鍋中加適量清水，水燒開後再倒玉米碎，不停地用勺子攪拌，防止糊鍋。開鍋後煮2—3分鐘即可。6、熱乎乎的鮮玉米粥，喜歡甜的可以加一點糖...
2021-11-0512645

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