![祛濕粥的配方 祛濕粥有什麼]( "祛濕粥的配方 祛濕粥有什麼")
- 1、紅棗粥。通常在祛濕粥配方8種中，紅棗粥也有着不錯的祛濕效果，首先需準備紅棗、薏米，將其清洗乾淨紅棗去核，然後放入鍋中用文火煮30～40分鐘就可以食用了，紅棗粥不僅可以祛濕，還能起到滋補脾胃、養血安神等功效。2、紅豆粥。紅豆粥和紅棗粥起到的效果都差不多，不過兩者的口感卻...
- 18820
![鍛鍊脾胃好方法 教你祛濕又健脾]( "鍛鍊脾胃好方法 教你祛濕又健脾")
- 1、吃東西時一定要細嚼慢嚥，不要吃得太急。因為吃得太急太快，食物沒有咬碎就吞下，胃就需要消化更大的食物就很大程度的增加了胃的負擔，不易消化，從而容易損傷胃黏膜。2、一定要按時吃飯，規律飲食。特別是早餐一定要吃，因為空腹就沒有東西可供胃酸消化，就容易造成胃黏膜的損害。不...
- 2859
![補血祛濕的湯的做法]( "補血祛濕的湯的做法")
- 補血祛濕的湯一般由一些具有補血作用的食材和一些具有祛濕作用的食材組成。以下是一種簡單的補血祛濕湯的做法：材料：-紅棗10顆-黑豆50克-紅糖適量步驟：1.將黑豆用清水浸泡過夜。2.第二天將黑豆洗淨後與紅棗一起放入鍋中，加入適量的清水。3.開火煮沸後轉小火煮30分鐘，直到黑豆...
- 21857
![秋天祛濕吃什麼 秋季吃什麼可以除濕]( "秋天祛濕吃什麼 秋季吃什麼可以除濕")
- 1、秋季吃什麼可以除濕之薏米，據《本草綱目》記載,薏米:“健脾益胃,補肺清熱、祛風勝濕,養顏駐容、輕身延年”。有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。薏米可以和紅豆煮粥,就是單純的薏米加紅豆,而不要加上大米,喝水吃豆子,長期堅持就會有效果了。2、秋季吃什麼可以除濕...
- 18597
![怎麼在家煲祛濕涼茶 在家煲祛濕涼茶的做法]( "怎麼在家煲祛濕涼茶 在家煲祛濕涼茶的做法")
- 1、竹葉茅根茶；製作方法:竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，用沸水浸泡，喝茶。每天一劑。效果:竹葉甘淡寒冷，清熱煩惱，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿、涼血止血的功效。荷葉味苦微鹹，性辛涼，能夠清暑利濕，祛瘀止血。本方特別適合夏天皮膚、鼻子容易出血的人。2、陳皮茯苓茶；做...
- 10453
![夏季祛濕茶有哪些]( "夏季祛濕茶有哪些")
- 夏季祛濕茶可以選擇以下幾種：1.沙蔘菊花茶：沙蔘具有清熱解毒、潤肺止咳的功效，菊花能清熱解暑、清肝明目、消腫解毒。2.荷葉茶：荷葉有利尿清熱、排毒降脂、舒肝明目等多種功效。3.薏米茶：薏苡仁有利濕消腫、健脾去濕、補脾益腎等功效。4.綠豆湯：綠豆具有清熱解毒、利濕通便、除...
- 18384
![祛濕茶屬於濃茶 祛濕茶是不是濃茶]( "祛濕茶屬於濃茶 祛濕茶是不是濃茶")
- 1、祛濕茶不是濃茶。2、去濕茶有很多種，我們常見的比如説荷葉茶，荷葉茶他有生陽健脾的作用，健脾的同時就起到利濕的作用。第二個，我們像紅豆薏米茶，紅豆有清熱利濕的作用，薏米有健脾利濕的作用。兩個合在一塊，有健脾清熱利濕的功效。所以，他的這個是比較常用的一種去濕茶。還有，像...
- 17815
![土茯苓有祛濕功效嗎 土茯苓有沒有祛濕功效]( "土茯苓有祛濕功效嗎 土茯苓有沒有祛濕功效")
- 1、土茯苓有祛濕功效。2、土茯苓本身就是一種很好的祛濕良藥，如果體內的濕氣過重，就會引起身體的各種不適，用土茯苓搭配其它藥，才能夠達到更好的去濕效果，只要將體內的濕氣完全去除，才能夠保證身體健康，減少濕氣帶來的各種不適，因此，土茯苓適當的搭配其他的藥材，祛濕效果更佳哦！...
- 3145
![祛濕有哪些方法 祛濕方法推薦]( "祛濕有哪些方法 祛濕方法推薦")
- 1、首先，要想祛除濕氣，可以平時多出去曬曬太陽，把自己的衣物，被子，毛巾等等多放在太陽底下晾曬，曬太陽不僅能夠去除濕氣，還能夠有補鈣的功效，並且多曬太陽還能夠對心情有好處。2、其次，要想祛除濕氣，可以多開窗通通風，這樣能夠去除室內的濕氣，但是在陰雨天氣的話，就不要開窗通風了，這樣...
- 19656
![泡腳祛濕的方法 泡腳祛濕的方法有哪些]( "泡腳祛濕的方法 泡腳祛濕的方法有哪些")
- 1、生薑泡腳生煎是一個非常好的東西，它不僅可以調味，而且還可以活血化瘀，能夠驅寒去濕，在泡腳的時候可以在熱水裏加一些生薑片，就能夠達到祛濕的效果。另外老薑的祛濕效果會更好一些。2、花椒泡腳用花椒水泡腳不僅可以温經通絡，而且最重要的是可以去濕通氣，所以用花椒泡腳也是不...
- 23290
![紅豆薏米水怎麼煮祛濕 紅豆薏米水祛濕方法]( "紅豆薏米水怎麼煮祛濕 紅豆薏米水祛濕方法")
- 1、薏米，紅豆洗淨，浸泡24小時或過夜。放入煮鍋中倒入三到四倍的水量。2、開火，大火煮至鍋中水沸開，然後關火，燜一小時。3、再開火，煮至鍋中水再沸後關火。將湯濾出當水喝。紅豆和薏米當飯或粥。薏米，紅豆煮時時不能加大米，大米長在水裏，含濕氣，濕性黏稠，紅豆和薏米都是祛濕的，本身不...
- 19944
![濕氣重的人怎麼排濕減肥才能瘦 祛濕減肥很簡單]( "濕氣重的人怎麼排濕減肥才能瘦 祛濕減肥很簡單")
- 濕氣重通常指體內濕氣過重，這可能導致身體疲倦、消化不良、水腫、肥胖等問題。要排除濕氣、減肥並保持健康，需要綜合飲食、鍛鍊和生活習慣等多個方面進行調整。以下是一些方法和建議，希望能夠幫助你減輕濕氣、減肥並保持健康：1.飲食調理：飲食對於排濕減肥至關重要。建議少食用...
- 3273
![清熱祛濕粥 清熱祛濕粥做法]( "清熱祛濕粥 清熱祛濕粥做法")
- 1、原料：木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、燈芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡實各20克。2、製作：木棉花、赤茯苓、川萆解、燈芯花水煎至兩碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡實同煮為粥。3、營養價值：能清熱祛暑，適用於因暑熱引起的小便不利、胃滯不適、腹脹脘悶等症。...
- 20326
![木棉花煲什麼祛濕 木棉花煲什麼食材祛濕]( "木棉花煲什麼祛濕 木棉花煲什麼食材祛濕")
- 1、材料：赤小豆、木棉花、青橄欖、生熟薏仁、玉米鬚、五指毛桃，蜜棗、果皮做法：首先將乾貨如赤小豆、木棉花、青橄欖、生熟薏仁、玉米鬚、五指毛桃，蜜棗及果皮，浸水半小時備用。之後便可將豬橫脷及瘦肉汆水，置旁備用。事前記住先切去豬橫脷的脂肪，以減低湯水油膩感。先將浸好的...
- 28335
![祛濕吃什麼 祛濕吃什麼食物]( "祛濕吃什麼 祛濕吃什麼食物")
- 1、薏米的祛濕效果非常好，比較常見的食用方法是和紅豆一起熬粥，也可以將薏米炒熟泡茶喝。2、紅豆有利尿解毒，強心健脾的功效，在夏季可以多喝點紅豆湯，或和薏米一起熬製，還可加些紅棗、百合等。3、綠豆具有清熱解毒、利尿的功效，是夏天祛暑的良藥，可以熬綠豆湯當作解暑飲品。冬瓜...
- 17177
![春季祛濕湯 春季祛濕湯有哪些]( "春季祛濕湯 春季祛濕湯有哪些")
- 1、冬瓜薏米排骨湯。材料有：排骨250克，冬瓜500克，薏米適量，食鹽適量。做法：將排骨、薏米洗淨，冬瓜洗淨後不去皮切成塊狀;將排骨與薏米一同放入鍋中，小火燉90分鐘左右後加入冬瓜，再燉10分鐘左右;加入適量食鹽調味即可食用。功效：將冬瓜與薏米進行搭配，能夠達到清熱祛濕、利水排尿的...
- 3603
![四神湯能祛濕 還有什麼功效作用]( "四神湯能祛濕 還有什麼功效作用")
- 四神湯，是中國非常出名的健脾、祛濕名方。因為該湯的功效作用多且涉及範圍廣，所以四神湯又被稱人們稱為“神仙湯”。特別是祛濕方面，四神湯的作用更是明顯。四神湯，是中國非常著名的食方，主要功效是健脾祛濕，但其他的功效作用也有很多。就祛濕而言，四神湯的治療效果非常好，那麼祛...
- 23577
![濕氣重喝什麼茶祛濕效果好]( "濕氣重喝什麼茶祛濕效果好")
- 濕氣重的人可以喝以下幾種茶來祛濕：1.薏米茶：薏米有解濕和排水的作用，經常喝可以祛濕去浮腫。2.山楂茶：山楂是能健脾化濕的水果，經常喝可以祛濕化濕，加速腸胃消化。3.桑葉茶：桑葉具有祛濕解毒、利尿通便的作用，能夠改善濕氣重的症狀。4.綠茶：綠茶含有大量的抗氧化物質，可以清熱解毒...
- 13863
![紅豆祛濕湯的做法大全]( "紅豆祛濕湯的做法大全")
- 紅豆祛濕湯是一道經典的湯品，可以促進身體的新陳代謝，排出體內的濕氣，具有清熱祛濕的作用。下面是紅豆祛濕湯的幾種做法大全：做法一：紅豆薏仁湯材料：紅豆50克，薏仁50克，冰糖適量。1.將紅豆和薏仁放入鍋中，加入適量的水，大火煮沸後轉小火煮30分鐘。2.然後加入適量的冰糖，繼續煮10分鐘...
- 13748
![女性祛濕吃什麼好 5種食物祛濕效果好]( "女性祛濕吃什麼好 5種食物祛濕效果好")
- 1、玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。2、田螺有清熱利濕、通便解毒的功效，適用於目赤腫痛、濕熱黃疸、熱結膀胱、小便不通、鼓脹水腫等病症。3、苡仁有利水滲濕、健脾止瀉等功效，適用於小便短赤、水腫腳氣、風濕痺痛...
- 26559
![祛濕的食物 這些食物都是祛濕好幫手]( "祛濕的食物 這些食物都是祛濕好幫手")
- 1、芹菜芹菜性涼，有清熱、涼血止血的功效。同時也是夏天祛濕、清腸、緩解肝火旺盛的最好食品，尤其夏季芹菜比較新鮮，可以經常做菜食用。2、大蒜大蒜是祛除濕氣較好的食材。夏季做菜的時候可以多放一些蒜調味，也可以直接炒蒜苗，做粥品或做湯的時候，可以直接放入蒜瓣一起熬煮。3...
- 27460
![祛濕紅豆薏米茶的正確做法 祛濕紅豆薏米茶怎麼做]( "祛濕紅豆薏米茶的正確做法 祛濕紅豆薏米茶怎麼做")
- 1、食材：赤小豆50克、薏米50克。洗淨的薏米直接放入炒鍋，温火慢炒，炒制期間要勤翻動，讓其全部受熱均勻，炒到微微發黃，還有淡淡的香味飄出即可關火。薏米雖説可以祛濕，但其中的寒性較大，所以在煮之前要用温火炒制一下，温火的炒制可以去除其中的寒性，讓其達到更好的效果。2、將炒好的...
- 12591
![祛濕茶什麼季節喝好一些 祛濕茶最好飲用的時間]( "祛濕茶什麼季節喝好一些 祛濕茶最好飲用的時間")
- 1、夏季喝好,適當的喝一些祛濕茶,有很好的清熱去濕的等效果,要記住不要空腹飲用,避免導致腸胃負擔加重。2、另外在臨睡之前最好不要喝,避免導致頻繁起夜,也避免出現失眠的情況,另外祛濕茶不能天天喝。通常來説,夏季最適合祛濕。...
- 22974
![祛濕3種水果 哪些水果祛濕]( "祛濕3種水果 哪些水果祛濕")
- 1、西瓜：西瓜是常見的水果之一，也是一種深受大眾喜愛的水果。西瓜具有一定的除濕作用。中醫認為，西瓜味甘、性寒，可入心、胃、膀胱經，具有清熱利尿、解暑生津等功效。食用西瓜，尤其在潮濕、炎熱的夏天，可補充大量水分，增加排尿量，體內的暑濕之氣可從二便排出。2、木瓜：木瓜含有豐富...
- 31273
![祛濕喝什麼茶]( "祛濕喝什麼茶")
- 祛濕可以喝以下幾種茶：1.生薑茶：生薑有温中散寒、化痰止咳的功效，可以祛除體內濕氣。2.艾葉茶：艾葉有消炎、殺菌、止血的作用，有助於清除體內濕氣。3.綠茶：綠茶中的茶多酚能夠促進新陳代謝、減少體內脂肪囤積，從而起到祛濕的效果。4.玫瑰花茶：玫瑰花有温中散寒、活血化瘀、解毒的...
- 23907
秀美範
