![蓮花白泡菜的製作方法 蓮花白泡菜的製作方法介紹]( "蓮花白泡菜的製作方法 蓮花白泡菜的製作方法介紹")
- 1、準備材料：泡菜罈子一個，蓮花白1個，老薑1塊，幹辣椒少許，大蒜幾瓣，冰糖一小把，涼白開適量，白醋少許，鹽少許。2、蓮花白洗淨，放入鹽水中浸泡一晚上，第二天取出，擠幹水分備用。3、然後在冷水裏放入一些幹辣椒，適量的鹽，然後把水燒開。4、水量在罈子容量的10%-20%左右，不要太多。鹽比平時...
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![怎樣泡蓮花白又脆又好吃 怎樣做蓮花白好吃又脆]( "怎樣泡蓮花白又脆又好吃 怎樣做蓮花白好吃又脆")
- 1、食材：蓮花白適量、花生油適量、辣椒末適量、蒜末適量。2、將蓮花白洗淨切好，滾刀切，炒鍋放入花生油九分熱時放入辣椒和蒜末爆香。3、加入一點鹽，防止油往外濺，然後放入蓮花白翻炒。4、等蓮花白炒出汁後轉大火靜止一分鐘，關火再翻炒一下即可。5、蓮花白翻炒的時間要適度，時間...
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![脆蓮花白是什麼品種 蓮花白介紹]( "脆蓮花白是什麼品種 蓮花白介紹")
- 1、蓮花白就是捲心菜的別稱。2、捲心菜是從國外傳來的蔬菜，學名叫甘藍，又稱椰菜、蓮花白、洋白菜等。捲心菜原產自地中海沿岸，是二年生草本植物，被粉霜。3、矮且粗壯一年生莖肉質，不分枝，綠色或灰綠色。基生葉質厚，層層包裹成球狀體，扁球形，乳白色或淡綠色；二年生莖有分枝，具莖生葉...
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![蓮花白包子餡怎麼做好吃 蓮花白包子餡如何做好吃]( "蓮花白包子餡怎麼做好吃 蓮花白包子餡如何做好吃")
- 原料：麪粉1000克、酵母5克粉、小白菜、豬肉、粉條、葱、姜、花生油、蠔油、料酒、味極鮮醬油、鹽、十三香、香油均適量。1、容器中放入5克酵母粉，用温水稀釋後加入1000克麪粉，一邊加水一邊攪拌至沒有乾麪粉調成麪糰，放在温暖的地方發酵，發酵好的麪糰是原來的兩倍大。做包子調...
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![蓮花白炒臘腸的做法 怎麼做蓮花白炒臘腸]( "蓮花白炒臘腸的做法 怎麼做蓮花白炒臘腸")
- 1、主料：蓮花白200克、臘腸1根。2、輔料：玉米油5克、醬油2勺、蠔油1勺、細砂糖0.5勺、老薑2片、大蒜2個、小葱1顆。3、準備食材：蓮花白，臘腸；蓮花白撕成小片，清洗乾淨，瀝乾水分；臘腸洗淨後，切片。4、老薑切片，大蒜切片，小葱切斷；空碗裏調入醬油、蠔油、細砂糖，攪拌均勻。5、炒菜機倒入...
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![蓮花白和包菜的區別 關於蓮花白和包菜的區別]( "蓮花白和包菜的區別 關於蓮花白和包菜的區別")
- 1、蓮花白和包菜沒有區別，它們只是稱呼不同，蓮花白又名包菜、捲心菜、圓白菜等，它的外形為圓球形，葉子一片一片包裹的比較緊實，層數也比較多，是一種人們日常中會經常用到的蔬菜，經常會將包菜做成手撕包菜、包菜粉絲等菜品來食用。2、蓮花白和包菜的營養價值區別：蓮花白也就是我們...
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![蓮花白怎麼炒好吃 蓮花白好吃的方法介紹]( "蓮花白怎麼炒好吃 蓮花白好吃的方法介紹")
- 1、準備蓮花白、西紅柿、青椒、葱，洗淨切好。2、鍋倒油，油熱放葱、青椒炒香。3、放蓮花白翻炒。4、再放西紅柿翻炒。5、倒點清水，煮一下下，嘗下淡鹹，起鍋即可。6、炒的時間不要太長，以免破壞營養。...
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![蓮花白怎麼做好吃 蓮花白的做法]( "蓮花白怎麼做好吃 蓮花白的做法")
- 1、蓮花白洗淨切片。2、炒鍋放入花生油，九分熱時加入幹辣椒，花椒粒。3、放入葱花，加入一點鹽，防止油往外濺，再加入一點醋炒出香味。4、放入蓮花白翻炒，加入食鹽，白糖入味道。5、最後加入生抽翻炒。6、一盤好吃的熗炒蓮花白就好了。...
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![蓮花白泡菜的醃製方法 蓮花白泡菜的醃製方法介紹]( "蓮花白泡菜的醃製方法 蓮花白泡菜的醃製方法介紹")
- 1、準備鹹蝦醬，鹽，辣椒粉，魚露，紅辣椒，大蒜，姜，梨，大白菜，白蘿蔔，蘋果，菠蘿，西芹，韭菜，魚乾。2、大白菜洗淨，放入鹽水中浸泡一晚上，第二天取出，擠幹水分。3、然後把白蘿蔔洗淨切絲，放入鹽水中醃製15分鐘，擠幹水分4、紅辣椒洗淨，放入攪拌機中攪碎，加入適量辣椒粉，攪拌均勻。5、把大蒜和蘋果梨菠...
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![蓮花白的功效與作用 有什麼作用]( "蓮花白的功效與作用 有什麼作用")
- 1、抗衰老。在捲心菜中富含延緩衰老的抗氧化成分，這種成分能有效的抵抗細胞的老化，延緩細胞衰老的速度，因此，可以抗衰老。願意讓自己衰老的慢一點的女性可以多吃一點捲心菜。2、提高免疫力。捲心菜中含有非常豐富的維生素C，因此，可以增加抵抗力和免疫力，常吃捲心菜可以增強體質...
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![蓮花白能不能和魚一起吃]( "蓮花白能不能和魚一起吃")
- 蓮花白和魚是可以一起搭配食用的。蓮花白具有清香的味道和脆嫩的口感，常用來烹飪湯、炒菜等。與魚搭配食用可以增加菜品的口感和營養。常見的菜品如清燉魚頭煲、清蒸魚等都可以加入蓮花白來增加美味和口感。但需注意，搭配食用時要根據所用的魚種類和調料來搭配蓮花白，以保證...
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![蓮花白能不能和鴨蛋一起炒]( "蓮花白能不能和鴨蛋一起炒")
- 蓮花白和鴨蛋可以一起炒，這是一道常見的家常菜。可以先將蓮花白切成小段或切片，用油炒至變軟，然後加入鴨蛋翻炒。可以根據個人口味加入適量的鹽、味精或其他調味料調味。這樣炒出的菜餚口感豐富，既有脆嫩的蓮花白，又有鴨蛋的鮮香。...
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![蓮花白麥飯做法 原來是這樣做的]( "蓮花白麥飯做法 原來是這樣做的")
- 1、用料材料：捲心菜250克調味料：幹辣椒5克，花椒10粒，鹽3克，醋15cc，白糖15克，味精1克，油50cc，芝麻油3cc。2、做法：捲心菜切成大塊。幹辣椒剪成節並去籽。鍋中加油25cc燒熱後下幹辣椒炒至棕紅色放花椒。再放捲心菜煸炒。加鹽、味精。再加糖、醋、炒勻。淋上麻油，即可裝盤。...
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![蓮花白能不能跟螃蟹一起吃]( "蓮花白能不能跟螃蟹一起吃")
- 蓮花白和螃蟹是兩種不同的食材，它們可以根據個人口味一起搭配在同一道菜中食用。例如，可以用蓮花白和螃蟹一起烹製成蓮花白蟹肉湯或者蓮花白炒蟹肉等菜餚。這取決於個人的喜好和烹飪的方法。...
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![糖醋蓮花白的做法 糖醋蓮花白怎麼做]( "糖醋蓮花白的做法 糖醋蓮花白怎麼做")
- 1、原料：蓮花白菜200克。食材輔料：花生油、紅辣椒幹、鹽、白糖、醬油、醋、味精、蒜茸、薑末各適量。2、蓮花白菜洗淨切成小片；3、鍋下油燒至6成熱，下紅辣椒幹炒出香味，然後下蒜茸薑末。4、把蓮花白菜翻炒兩分鐘，放進鍋中快速煸炒至拆散的菜葉都均勻吸了油，稍稍撒些水進鍋中，加蓋...
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![香脆蓮花白的做法 香脆蓮花白的做法與步驟]( "香脆蓮花白的做法 香脆蓮花白的做法與步驟")
- 1、食材：蓮花白適量、花生油適量、辣椒末適量、蒜末適量。2、將蓮花白洗淨切好，滾刀切，炒鍋放入花生油九分熱時放入辣椒和蒜末爆香。3、加入一點鹽，防止油往外濺，然後放入蓮花白翻炒。4、等蓮花白炒出汁後轉大火靜止一分鐘，關火再翻炒一下即可。...
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![蓮花白包子餡怎麼做好吃]( "蓮花白包子餡怎麼做好吃")
- 蓮花白包子餡的做法有很多種，以下是一種較為簡單的做法：材料：-300克瘦肉餡-100克鮮蝦仁-適量蓮花白（切碎）-適量葱薑末-適量香菇（切碎）-適量乾貝粉（可選）-適量花椒粉-適量鹽-適量胡椒粉-適量料酒-適量雞精-適量生抽-適量香油步驟：1.將瘦肉餡放入大碗中，加入葱薑末、鹽、胡椒粉、料酒...
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![白蓮花一次泡幾朵 泡蓮花白怎麼泡]( "白蓮花一次泡幾朵 泡蓮花白怎麼泡")
- 1、蓮花白1000克，15％食鹽溶液2500克，香料鹽水2000克，野山椒水1000克，香料包1個，白酒10克，醪糟汁lO克，白糖30克。2、蓮花白去莖稈。3、洗淨瀝乾水分。4、切成3釐米長菱形。5、浸泡在食鹽溶液中1小時。6、將鹽漬後的蓮花白撈入陶土盆裏，蓋上竹笆，加入香料包，倒入鹽水和其他作料，泡2小時...
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![蓮花白怎麼炒好吃 可以瞭解一下]( "蓮花白怎麼炒好吃 可以瞭解一下")
- 1、蓮花白是含有維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，有助於增強機體免疫能力。2、食材：蓮花白半個，幹辣椒適量，食鹽適量，花椒粒適量，葱花適量，白糖適量，花生油適量3、蓮花白洗淨切片。炒鍋放入花生油，九分熱時加入幹辣椒，花椒粒。4、放入葱花，加入一點鹽，防止油往外濺，再加入一點醋炒出香...
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![素炒蓮花白的家常做法]( "素炒蓮花白的家常做法")
- 素炒蓮花白是一道簡單而美味的家常菜，下面是一種常見的做法：材料：-蓮花白300克-蒜末適量-生薑末適量-料酒適量-生抽適量-鹽適量-白胡椒粉適量-食用油適量步驟：1.將蓮花白處理乾淨，去除壞葉和雜質，切成薄片備用。2.鍋中燒熱適量食用油，加入蒜末和薑末煸炒出香味。3.放入蓮花白翻...
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![蓮花白素湯的做法]( "蓮花白素湯的做法")
- 蓮花白素湯是一道清淡可口的素湯，下面是製作蓮花白素湯的做法：所需材料：1.蓮藕：適量2.香菇：適量3.素鮑魚：適量4.素翅片：適量5.豆腐：適量6.素魚豆卜：適量7.筍尖：適量8.雞蛋清：適量9.清湯或素湯：適量10.鹽：適量11.香油：適量步驟：1.將蓮藕去皮，切成薄片。香菇、素鮑魚、素翅片、豆腐、素魚豆...
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![蓮花白能生吃嗎 蓮花白可以直接生吃嗎]( "蓮花白能生吃嗎 蓮花白可以直接生吃嗎")
- 1、蓮花白能生吃。蓮花白一般指甘藍，在洗淨以後可以生吃，是一種美味營養的菜餚，並且含有豐富的維生素C、維生素K等物質，是廣泛被大家接受的食材，但不建議食用過多，以免引起身體不適。2、蓮花白中含有豐富的纖維素，可刺激胃腸道的蠕動，加快食物的消化、吸收，同時可以緩解便祕，改善排...
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![醋溜蓮花白家常做法 送給愛吃的你]( "醋溜蓮花白家常做法 送給愛吃的你")
- 1、白菜取芯，洗淨備用（白菜芯口感更爽脆）。2、白菜切條，幹辣椒切圈，蒜切片。3、鍋裏下油，先爆香乾辣椒和蒜瓣。4、下白菜大火翻炒片刻。5、看到白菜稍微變軟時，順着鍋邊倒入一勺白醋。6、加入一小勺生抽，鹽和糖大火炒勻即可出鍋。...
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![蓮花白種植時間和方法 蓮花白如何種植呢]( "蓮花白種植時間和方法 蓮花白如何種植呢")
- 1、蓮花白的最佳種植時間有兩個：一是春季的4月，二是秋季的9月。2、蓮花白的種植管理方法：在移栽成功之後，就要進行澆水的處理，然後每隔3~5天左右的時間進行澆一次水。在10天左右之後檢查場地，檢查小苗的成活情況，把沒有成活跡象的苗補齊澆上水。等到小苗全部正式成活之後，就需要...
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![蓮花白泡菜醃製方法 蓮花白泡菜的做法]( "蓮花白泡菜醃製方法 蓮花白泡菜的做法")
- 1、材料：泡菜罈子一個，蓮花白1個，老薑1塊，幹辣椒少許，大蒜幾瓣，冰糖一小把，涼白開適量，白醋少許，鹽少許，VC5片。2、做法：蓮花白洗淨瀝乾切四塊、老薑洗淨切厚片、大蒜去皮、VC壓成粉末。3、泡菜罈子洗淨，倒入涼白開，將上述材料統統一股腦放入泡菜罈子中，然後蓋上蓋子，壇口加水密封。4、...
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秀美範
