![香菇鵪鶉蛋的做法]( "香菇鵪鶉蛋的做法")
- 香菇鵪鶉蛋是一道簡單又美味的菜品。下面是香菇鵪鶉蛋的做法：材料:-香菇：3-4朵-鵪鶉蛋：12個-大葱：適量-姜：適量-料酒：適量-醬油：適量-鹽：適量-白胡椒粉：適量-食用油：適量步驟：1.首先，將香菇切成薄片。將大葱和姜切末備用。2.鵪鶉蛋煮熟後，剝去外殼，備用。3.熱鍋冷油，加入薑末和葱末爆炒，...
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![腐竹燴鵪鶉蛋的做法 簡單又好吃的哦]( "腐竹燴鵪鶉蛋的做法 簡單又好吃的哦")
- 1、全部食材，腐竹用冷水泡2小時，鵪鶉蛋煮熟備用。2、腐竹切段，鵪鶉蛋去売，青紅椒切塊，葱切段備用。3、鍋裏放油，將鵪鶉蛋煎一下備用。4、熱鍋涼油放入肉絲煸炒，放入葱姜料酒，再放入香菇煸炒片刻。5、放入腐竹翻炒均勻。6、放入少許水調味，放入醬油，鹽，糖。最後放入青紅椒，鵪鶉蛋，翻炒...
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![鵪鶉蛋怎麼算是煮熟了 鵪鶉蛋怎麼看熟不熟]( "鵪鶉蛋怎麼算是煮熟了 鵪鶉蛋怎麼看熟不熟")
- 1、看鵪鶉蛋表面的光澤度。若是色澤比較光亮的則是生的鵪鶉蛋，經過煮熟的鵪鶉蛋表面會失去光澤度，變得有點磨砂的質感。2、放入水中看是否漂浮於水面。生的鵪鶉蛋密度比較低，所以會漂浮在水面上，若是沉到水底的鵪鶉蛋則是熟的。3、搖晃聽聲音。有晃動聲音的就是生的鵪鶉蛋。...
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![買鵪鶉蛋怎樣識別新鮮 買鵪鶉蛋如何識別新鮮]( "買鵪鶉蛋怎樣識別新鮮 買鵪鶉蛋如何識別新鮮")
- 1、從外表近似圓形,個體很小,只有5g左右,表面有色斑點;蛋殼顏色鮮如果細看的話,會看到有細小的氣孔,否則就是陳蛋。2、用手輕輕搖動,沒有聲音的是鮮蛋,有水聲的是陳蛋。最後一個方法比較麻煩,看情況,把鵪鶉蛋放到冷水裏,下沉的是鮮蛋,上浮的是陳蛋。...
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![吃鵪鶉蛋會長雀斑嗎 吃鵪鶉蛋會不會長雀斑]( "吃鵪鶉蛋會長雀斑嗎 吃鵪鶉蛋會不會長雀斑")
- 1、吃鵪鶉蛋肯定不會長雀斑，説它長雀斑是沒有科學依據的。2、鵪鶉蛋含有豐富的營養，它對失眠多夢，神經衰弱的這些症狀還有不錯的緩解作用。還可以跟別的材料搭配治療一些貧血，腸胃病後虛弱的問題。出現了雀斑，注意千萬不能接觸紫外線。外出要注意防曬，多吃一些含維生素C豐富的...
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![鵪鶉蛋寶塔菜的做法 鵪鶉蛋寶塔菜怎麼做]( "鵪鶉蛋寶塔菜的做法 鵪鶉蛋寶塔菜怎麼做")
- 1、主料：寶塔菜100g、鵪鶉蛋60G、胡蘿蔔片10g；油適量、鹽適量、雞精少許。2、將寶塔菜摘小朵在淡鹽水中浸泡片刻後用清水洗淨。3、鵪鶉蛋冷水下鍋煮熟。4、胡蘿蔔片也煮熟備用。5、炒鍋油熱後放入寶塔菜翻炒片刻。6、加入半小碗清水繼續翻炒。7、待9成熟加入食鹽和雞精炒勻...
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![鵪鶉蛋適合什麼人吃 哪些人適合吃鵪鶉蛋]( "鵪鶉蛋適合什麼人吃 哪些人適合吃鵪鶉蛋")
- 1、適宜嬰幼兒，孕產婦、老人、病人及身體虛弱的人食用。腦血管病人不宜多食鵪鶉蛋。2、食療作用：鵪鶉蛋味甘、性平，有補氣益血、枝風濕、強筋壯骨、強身健腦、豐肌澤膚等功效。3、鵪鶉蛋對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作...
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![鵪鶉蛋的美食做法推薦 鵪鶉蛋的美食做法有哪些]( "鵪鶉蛋的美食做法推薦 鵪鶉蛋的美食做法有哪些")
- 1、五香鵪鶉蛋材料：鵪鶉蛋、幹辣椒、桂皮、八角、豆蔻、草果、花椒粒、香葉、鹽、醬油做法：把鵪鶉蛋洗乾淨，涼水放入鍋中煮開；水開後再煮一會兒，把鵪鶉蛋煮加入鹽三勺熟。然後放入所有香料；加入鹽三勺，紅燒醬油；用勺子把鵪鶉蛋的皮敲一下，好讓它們入味；撈出放在碗裏就可以吃了，你會...
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![什麼不能和鵪鶉蛋一起吃]( "什麼不能和鵪鶉蛋一起吃")
- 鵪鶉蛋與以下食物不宜同食：1.海鮮類：鵪鶉蛋與海鮮類食物（尤其是含有銅和鐵元素的海鮮如蟹、蝦等）同時食用會導致食物中的鐵離子與鵪鶉蛋中的硫化鐵結合，形成不易被人體吸收的化合物，對身體健康不利。2.菠菜和番茄：鵪鶉蛋中富含維生素D，而菠菜和番茄中含有大量草酸，兩者同時食用可...
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![鵪鶉蛋每天吃幾個最好 鵪鶉蛋的好處]( "鵪鶉蛋每天吃幾個最好 鵪鶉蛋的好處")
- 1、一般人吃鵪鶉蛋一天不建議超過10個,而膽固醇高的人則要少吃一點,維持在五個以下比較好。普通成年人每天攝入膽固醇不要超過300毫克,因此每天吃1個雞蛋(約50克)或3~5個鵪鶉蛋並不會對身體造成危害。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”。宜常食為滋補食療品。2、鵪鶉蛋的好...
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![鵪鶉蛋的煮法 鵪鶉蛋的煮法簡單介紹]( "鵪鶉蛋的煮法 鵪鶉蛋的煮法簡單介紹")
- 1、滷五香鵪鶉蛋材料：鵪鶉蛋、幹辣椒、桂皮、八角、豆蔻、草果、花椒粒、香葉、鹽、醬油。做法：把鵪鶉蛋洗乾淨，涼水放入鍋中煮開；水開後再煮一會兒，把鵪鶉蛋煮加入鹽三勺熟。然後放入所有香料；加入鹽三勺，紅燒醬油；用勺子把鵪鶉蛋的皮敲一下，好讓它們入味；撈出放在碗裏就可以吃了，...
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![男人吃鵪鶉蛋的好處 鵪鶉蛋的妙處]( "男人吃鵪鶉蛋的好處 鵪鶉蛋的妙處")
- 1、鵪鶉蛋的營養價值高，與雞蛋相比，蛋白質含量高30%，維生素B1高20%，維生素B2高83%，鐵高46.1%，卵磷脂高5.6倍，並含有維生素P等成分。不僅是營養滋補佳品，而且是治療許多疾病的良藥。；由於其含有維生素P等成分，常食有防治高血壓及動脈硬化之功效；以鵪鶉蛋與韭菜共炒，油鹽調味，可治腎虛腰...
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![鵪鶉蛋冷水下鍋煮多久 鵪鶉蛋冷水下鍋煮的時長]( "鵪鶉蛋冷水下鍋煮多久 鵪鶉蛋冷水下鍋煮的時長")
- 1、鵪鶉蛋一般涼水下鍋待水開後煮3～4分鐘即可熟透。2、煮鵪鶉蛋前可以先用冷水泡一會，這樣煮的時候不會開裂，記住在起鍋後馬上把蛋撈到冷水裏再泡一會，可以防止餘熱把蛋變老同時非常容易去皮。3、如白煮鵪鶉蛋的話，一般不需要煮熟後再燜一下，因為鵪鶉蛋個小，容易熟，因此煮之後最...
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![鵪鶉蛋的選購技巧是什麼 鵪鶉蛋如何選購呢]( "鵪鶉蛋的選購技巧是什麼 鵪鶉蛋如何選購呢")
- 1、看顏色。買鵪鶉蛋的時候仔細觀察一下，發現有的乾乾淨淨，有的蛋殼表面好像有一層灰濛濛的東西，一般表面有一層灰色的鵪鶉蛋反倒更好，這種帶回去多半是新鮮的，而太乾淨的多半是不新鮮的。2、掂重量。拿在手裏掂重量，如果是質量好新鮮鵪鶉蛋，它就重一些，反之拿起來輕飄飄的，那説明...
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![醃鵪鶉蛋煮幾分鐘可以熟 煮鵪鶉蛋的時間介紹]( "醃鵪鶉蛋煮幾分鐘可以熟 煮鵪鶉蛋的時間介紹")
- 1、鵪鶉蛋水開後煮3分鐘即可。2、鵪鶉蛋殼很薄，且肉質嬌嫩易煮熟，因此一定要冷水下鍋才不會開裂，在普通鍋中水沸騰後，用中火煮3分鐘就能熟。鵪鶉蛋個頭較小，大約每個只有10克左右，其含有的成分主要為蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、鐵、磷、鈣等營養物質...
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![鵪鶉蛋和什麼煮湯好吃 鵪鶉蛋煮湯做法]( "鵪鶉蛋和什麼煮湯好吃 鵪鶉蛋煮湯做法")
- 1、準備蝦6只，鵪鶉蛋50克，姜，葱，料酒，鹽，水澱粉，香油各適量。2、蝦洗淨，去皮，放入碗內加適量料酒、水澱粉拌勻，葱、姜洗淨，均切末;鵪鶉蛋打入碗內，加適量鹽攪勻;鍋中加入適量清水，大火煮沸後放入蝦仁煮10分鐘，倒入蛋液、加葱末、薑末、鹽和香油調味即可。...
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![煮鵪鶉蛋要放多少水 煮鵪鶉蛋要放多少水合適]( "煮鵪鶉蛋要放多少水 煮鵪鶉蛋要放多少水合適")
- 1、如果煮鵪鶉蛋的過程中發現水少了,不能加冷水,因為驟然的加冷水進去,會讓本來熱了的水以及受熱的蛋殼再次受冷刺激而發生水温降低、蛋殼爆裂、蛋肉生熟不均勻的現象；2、建議中途加熱水為宜,温度在70度以上好,保證水儘快再次沸騰,蛋肉才可熟透均勻。...
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![拉完雙眼皮吃鵪鶉蛋好不好 拉完雙眼皮吃鵪鶉蛋可不可以]( "拉完雙眼皮吃鵪鶉蛋好不好 拉完雙眼皮吃鵪鶉蛋可不可以")
- 1、雙眼皮術後可以吃鵪鶉蛋，不會影響到雙眼皮的恢復。2、鵪鶉蛋的營養價值：健腦補腦，鵪鶉蛋中的蛋白質和膽固醇雖然和雞蛋的一樣，但是鵪鶉蛋中的磷脂要比雞蛋的高出三到四倍!磷脂是身體中不可缺少的物質，而且對腦部也超級好，是經常用腦的人最好的選擇。3、保護視力，鵪鶉蛋不僅蛋...
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![熟鵪鶉蛋可以放幾天 熟鵪鶉蛋如何保存]( "熟鵪鶉蛋可以放幾天 熟鵪鶉蛋如何保存")
- 1、煮熟的鵪鶉蛋在一天之內就要吃掉，否則不衞生，如果當天不吃就要不剝殼，不沾水，放在冰箱裏。把煮熟的鵪鶉蛋放到冰箱裏冷藏，可以放1個星期是沒有問題的；如果把煮熟的鵪鶉蛋放點佐料醃起來，然後在放到冰箱裏冷藏可保存時間更長些。2、煮熟的鵪鶉蛋不可以冷凍保存。冷凍後鵪鶉蛋...
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![鵪鶉蛋燉五花肉的做法]( "鵪鶉蛋燉五花肉的做法")
- 鵪鶉蛋燉五花肉的做法：所需材料：-鵪鶉蛋：適量-五花肉：適量-姜蒜：適量-料酒：適量-生抽：適量-鹽：適量-白胡椒粉：適量-水：適量-葱：適量步驟：1.將五花肉切成塊狀，用開水燙過，去除血水和腥味。2.鵪鶉蛋用清水洗淨。3.姜蒜切末備用。4.熱鍋中倒入適量油，加入姜蒜末炒香。5.加入五花肉煸炒，使其...
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![鵪鶉蛋煮多久 鵪鶉蛋煮熟需要的時間]( "鵪鶉蛋煮多久 鵪鶉蛋煮熟需要的時間")
- 1、煮鵪鶉蛋在水沸騰後繼續煮5分鐘即可。鵪鶉蛋殼很薄，且肉質嬌嫩很易煮熟，因此一定要冷水下鍋才不會開裂，在普通鍋中水沸騰後，用中火煮五分鐘就能熟。關火後最好立馬撈起放在涼水中才易剝殼，還能防止餘熱把蛋變老，還可用調好的湯汁浸泡幾個小時入味。2、鵪鶉蛋很容易煮熟，先用...
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![怎麼挑選鵪鶉蛋才是好的 如何挑選鵪鶉蛋]( "怎麼挑選鵪鶉蛋才是好的 如何挑選鵪鶉蛋")
- 1、從外表看，正常的鵪鶉蛋近似圓形，個體很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑點。2、蛋殼顏色鮮明，如果細看的話，會看到有細小的氣孔，否則就是陳蛋。3、用手輕輕搖動，沒有聲音的是鮮蛋，有水聲的是陳蛋。4、最後一個方法比較麻煩，把鵪鶉蛋放到冷水裏，下沉的是鮮蛋，上浮的是陳蛋。...
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![狗能吃鵪鶉蛋嗎]( "狗能吃鵪鶉蛋嗎")
- 狗一般是可以吃鵪鶉蛋的。鵪鶉蛋對狗來説是安全和營養豐富的食物，但是要注意適量。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，可以作為狗的零食或補充營養的一部分。然而，如果你的狗有食物過敏或其他健康問題，最好在給它餵食之前諮詢獸醫的意見。另外，在給狗吃鵪鶉蛋時要確保...
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![鵪鶉蛋燉肉的做法 鵪鶉蛋燉肉怎麼做]( "鵪鶉蛋燉肉的做法 鵪鶉蛋燉肉怎麼做")
- 1、食材：五花肉1斤、鵪鶉蛋32只、土豆3個、八角2個、桂皮1個、香葉3個、薑絲10克、冰糖5塊、老抽10克（個人口味酌情增減）、料酒1勺、生抽10克。2、鵪鶉蛋大概32只，洗淨。3、鵪鶉蛋放在鍋內煮大概7分鐘。4、撈出煮熟的鵪鶉蛋放在冷水中浸5分鐘後，去殼備用。5、五花肉一塊，洗淨。...
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![鹽焗鵪鶉蛋怎麼做 鹽焗鵪鶉蛋如何做]( "鹽焗鵪鶉蛋怎麼做 鹽焗鵪鶉蛋如何做")
- 1、原料：鵪鶉蛋、鹽。2、鵪鶉蛋、鹽。家裏粗鹽已用完，只能用細鹽代替，味道也一樣。3、鵪鶉蛋放入小鍋內煮5分鐘。4、時間到撈起。5、砂鍋內放鹽，中小火炒，炒至鹽燙手就可以了。6、剷起鍋內一半的鹽。7、放入鵪鶉蛋。8、把剛剷起的鹽倒入。9、將鵪鶉蛋覆蓋。10、蓋蓋小火燜10分...
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秀美範
