![骨頭煲什麼湯最有營養 骨頭煲哪種湯好]( "骨頭煲什麼湯最有營養 骨頭煲哪種湯好")
- 1、大豆燉豬腳，大豆富含鈣，豬蹄富含膠原蛋白，可以作為鈣沉積的骨架，這樣吃更有利於鈣的吸收。不過因為豬蹄中的脂肪含量很高，多吃容易得血管疾病，因此不應經常食用。2、紫菜豆腐湯，豆腐是富含鈣的食物之一，紫菜中富含鎂，當鈣和鎂的比例是2:1時最有利於鈣的吸收，所以當它們一起煮時...
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![女人冬天喝什麼湯養生 女性冬季喝什麼湯好]( "女人冬天喝什麼湯養生 女性冬季喝什麼湯好")
- 1、烏雞洋蔘湯：材料主要有烏雞、鹿茸、西洋參。這種湯需要熬6個小時，這樣才能把裏面的成分充分熬出。烏雞含有豐富的蛋白質和黑色素，維生素和18種微量元素，營養價值很高。與其它藥材一起熬製，可以益氣補血，特別適合女性滋補，延緩衰老、強筋健骨等。2、當歸紅棗老鴨湯：主要材料是...
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![補奶水喝什麼湯好 吃什麼補奶水最好最快]( "補奶水喝什麼湯好 吃什麼補奶水最好最快")
- 1、鯽魚湯，這是一款公認的下奶湯，一般在月子的時候，很多媽媽都通過這款湯類來補充奶水。鯽魚性温，含有較多的蛋白質，而且其它的營養也比較豐富。只是在給媽媽燉鯽魚湯的時候，不能放調料，有些調料會對寶寶產生傷害。2、豬蹄湯，這款湯中的膠原蛋白，不僅能夠幫助媽媽補充奶水，同時還可...
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![立秋後喝什麼湯好 立秋後喝哪些湯好]( "立秋後喝什麼湯好 立秋後喝哪些湯好")
- 1、桑葉豬腱湯：中醫認為桑葉性寒，可以清肝明目、疏散風熱，烹製時可將豬腱、黑棗入湯，飲用後對人體有一定益處。2、冬瓜肉丸湯：冬瓜還可以發揮清熱解暑、化痰、利尿的作用，立秋飲用冬瓜肉丸湯，有助於潤燥去火。3、紅棗鴿子湯：紅棗中含有鈣和鐵，有輔助補血以及預防骨質疏鬆的功效，比...
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![春天喝什麼湯好 什麼湯春天喝好]( "春天喝什麼湯好 什麼湯春天喝好")
- 1、山藥排骨玉米蓮藕湯。食材：玉米、豬肋排、蓮藕、葱、姜2、做法：將備好的排骨置於清水中清洗乾淨之後，將其置於一旁瀝乾淨水分備用，將玉米置於清水中洗淨之後將其切成小段備用，再將備好的蓮藕清洗乾淨之後切片備用，鍋中加入適量的清水燒開之後將備好的排骨置於鍋中進行烹煮再...
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![燉什麼湯好 燉啥湯好]( "燉什麼湯好 燉啥湯好")
- 1、【烏雞花旗參桂圓湯】很受女性歡迎的一款湯水，調入花旗參、桂圓肉熬湯，既滋補益氣，滋味甘甜可口，多喝烏雞湯具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。2、【蟲草花山藥排骨湯...
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![女人一個月吃幾次鴿子湯好 女人一個月吃多少次鴿子湯好]( "女人一個月吃幾次鴿子湯好 女人一個月吃多少次鴿子湯好")
- 1、鴿子湯富含蛋白質、氨基酸、微量元素等營養成分，是比較滋補身體的食材，不過，鴿子裏面蛋白質含量較高，多吃容易引起消化不良，而且鴿子性質温和，多吃容易導致上火、腸胃不適，還易使女性長胖，因此不可多吃，女性一天最多吃一隻鴿子。經期不宜添加活血藥材一起食用2、來月經可以吃鴿...
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![孕婦喝什麼湯好 這些湯營養好喝]( "孕婦喝什麼湯好 這些湯營養好喝")
- 1、蘿蔔排骨湯:蘿蔔含有鉀、鎂等多種礦物質；排骨則是高蛋白、高鈣質含量的食材。蘿蔔排骨湯味道清淡鮮甜，還能幫助孕婦祛水腫。2、海帶豆腐骨頭湯:此湯含有大量的鈣質，非常適合孕期媽媽食用。3、蓮藕牛腩湯:蓮藕含有大量的維生素C和膳食纖維，對孕期便祕的媽媽十分有益；蓮藕和...
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![湯的營養價值及功效與作用 什麼湯好]( "湯的營養價值及功效與作用 什麼湯好")
- 1、排骨湯是一種營養價值很高的特色湯品，它含有大量的蛋白質、脂肪和骨膠原，還有一些維生素和礦物質，以及一些活性酶類，人們食用以後能起到補中益氣和強身補虛的作用，是人們生活中理想的滋補性湯品，經常食用能讓人類身體虛弱的症狀明顯緩解。2、排骨湯能補血。排骨湯具不有錯的...
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![小孩咳嗽喝什麼湯好 小孩咳嗽喝哪些湯好]( "小孩咳嗽喝什麼湯好 小孩咳嗽喝哪些湯好")
- 1、白蘿蔔豬骨湯，具有一定的理氣化痰、生津止咳的作用，對於小孩的咳嗽有較好的緩解作用。建議連服三到五天左右。2、梨子冰糖湯，具有很好的化痰止咳作用。可以連服三到五天，效果顯著。3、姜蛋湯，具有一定的祛寒止咳的作用。4、另外，適合小兒咳嗽的湯，還有白蘿蔔淡菜瘦肉湯、蓮子...
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![立秋喝什麼湯好 4款適合立秋喝的湯]( "立秋喝什麼湯好 4款適合立秋喝的湯")
- 1、雞蛋花沙蔘煲豬蹄。材料：雞蛋花20克、沙蔘30克（中藥店均有售），豬踭400克、生薑3片。烹製：各物分別洗淨。藥材稍浸泡;豬踭切塊。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後，改為文火煲1個半小時，調入適量的食鹽便可，此量可供3~4人用。2、紅豆陳皮湯。推薦理由：紅...
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![羊肚菌燉什麼湯好功效 愛喝羊肚菌雞湯的快來看]( "羊肚菌燉什麼湯好功效 愛喝羊肚菌雞湯的快來看")
- 羊肚菌燉雞湯的功效好，具體的功效如下：1、羊肚菌和雞肉都含有豐富的營養成分，兩者皆是滋補食材，因為食用具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉的功效。2、羊肚菌雞湯，是一種易於人體吸收的湯品，適合各類人羣食用，具有延緩衰老、強筋健骨的功效，對於預防骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性...
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![月經燉什麼湯好]( "月經燉什麼湯好")
- 月經期間可以燉一些有助於調理身體的湯，如紅棗桂圓煲瘦肉湯、當歸燉雞湯、姜棗紅糖煮牛肉湯等。這些湯可以幫助緩解經期痛經、調理月經不調等問題，適量地飲用有益身體健康。此外，女性在月經期間應避免食用寒涼食物，以免造成身體不適。...
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![貧血怎樣燉鴿子湯好]( "貧血怎樣燉鴿子湯好")
- 貧血患者可以嘗試燉鴿子湯來補血。以下是一種簡單的貧血燉鴿子湯的做法：材料：-鴿子肉-紅棗-枸杞子-薑片做法：1.將鴿子肉洗淨，放入開水中焯水，撈出備用。2.鍋中放入清水，加入紅棗、枸杞子和薑片，煮沸後放入鴿子肉。3.轉小火燉煮1-2小時，直至鴿子肉變得容易入口。4.可根據個人口味...
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![廣東立秋煲什麼湯好 廣東立秋煲啥湯好呢]( "廣東立秋煲什麼湯好 廣東立秋煲啥湯好呢")
- 1、廣東立秋煲西洋菜南北杏燉陳腎好。2、秋天天氣乾燥，最舒服就是喝潤肺健脾的西洋菜湯了。接下來正是西洋菜比較嫩的季節，南北杏潤肺止咳，陳腎（臘鴨腎）能清熱下氣，而且帶出西洋菜湯的甘香。3、西洋菜洗淨，豬骨汆水。陳腎三個及陳皮數片浸泡至軟身。羅漢果四分一個、南北杏、蜜...
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![來姨媽喝什麼湯好]( "來姨媽喝什麼湯好")
- 姨媽期間可以喝一些有益於調理身體的湯，以下是一些推薦的選擇：1.紅棗薑湯：將紅棗和生薑煮水，有助於温暖子宮，緩解痛經和經期不適。2.當歸豬骨湯：將當歸和豬骨煮水，具有補血調經的功效，能夠緩解經期疼痛和調理月經。3.枸杞桂圓紅豆湯：將枸杞、桂圓和紅豆煮水，有助於補血養顏，緩解疲勞...
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![秋季煲什麼湯好呢 適合秋季喝的湯]( "秋季煲什麼湯好呢 適合秋季喝的湯")
- 1、烏雞山藥湯材料:烏雞、山藥、胡蘿蔔、枸杞。做法:先將枸杞洗淨用清水泡一下;烏雞剁塊,山藥切塊,胡蘿蔔切塊,葱切段,薑切片;烏雞涼水下鍋;大火燒開,焯出血沫,撈出烏雞温水洗淨待用;鍋內重新放水,放入葱、姜、烏雞;大火燒開,小火蓋上蓋燜45分鐘;放入山藥塊,煮15分鐘;再...
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![雞腳煲什麼湯好 推薦幾款好喝的雞腳湯]( "雞腳煲什麼湯好 推薦幾款好喝的雞腳湯")
- 1、淮山扁豆煲雞腳。健脾養胃、舒筋活血。2、眉豆花生仁煲雞腳。健脾養胃，強筋壯骨健骨。3、紅棗雞腳花生湯。秋季補氣血，滋陰養顏。4、木瓜雞爪花生仁湯。強筋壯骨健骨，滋陰養血健胃消食。5、雞爪栗子湯，冬季養生，補腎，養顏。...
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![榴蓮煲什麼湯比較好 榴蓮煲什麼湯好]( "榴蓮煲什麼湯比較好 榴蓮煲什麼湯好")
- 1、榴蓮煲排骨湯比較好。2、用榴蓮和排骨來煲湯，需要用到的是榴蓮殼，可以用半隻榴蓮殼和800克排骨，加上紅棗，薑片來搭配煲湯，首先需要把排骨洗乾淨並且焯水，然後把排骨放在鍋中，加入足夠的水煮開後放入薑片，接着用小火煮一個小時，接下來就要把切成小塊的榴蓮殼放到鍋中，然後再煮一...
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![冬天喝什麼湯好呢 冬季飲食的祕訣]( "冬天喝什麼湯好呢 冬季飲食的祕訣")
- 1、蘿蔔絲鯽魚湯,蘿蔔絲鯽魚湯是一道色香味俱全的湘菜系名菜，蘿蔔絲吸收了湯汁，清甜軟糯，特別好吃。這道湯不光開胃消食，還減脂瘦身，能提高免疫力防感冒，特別適合秋冬季節食用。2、雪梨湯,冬天多喝雪梨湯也是很好的，雪梨有止咳平喘的作用，冬天流行性感冒患者比較多，尤其是家裏有小...
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![秋天喝什麼湯好 秋天可以喝什麼湯]( "秋天喝什麼湯好 秋天可以喝什麼湯")
- 1、鹹菜蠔豉瘦肉湯，滋陰降火。2、蓮子百合江瑤柱瘦肉湯，能益智健腦、安神定驚的功效。3、蓮藕冬菇豬排骨湯，養胃滋陰、可解秋燥秋乏，健脾益氣。4、臘鴨爪翼金銀菜湯，可抗燥、可解秋燥秋乏。5、番茄土豆牛肉湯，有補血抗衰、益氣強身的功效。...
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![怎樣做西紅柿雞蛋湯好 西紅柿雞蛋湯美味簡單做法]( "怎樣做西紅柿雞蛋湯好 西紅柿雞蛋湯美味簡單做法")
- 1、主要食材為西紅柿2個，雞蛋1個，青葱1根，生薑3片，豬油1/3湯匙，香油2滴，白胡椒粉少許，生抽少許，鹽1/2茶匙，味精少許，清水700毫升。2、將西紅柿去蒂洗淨，然後切3-5mm的片。3、葱洗淨切碎，姜洗淨切絲，蒜洗淨切片備用（依據個人喜好可選）。4、鍋置火上放油燒熱，加入薑絲、蒜片翻炒。5、然後將...
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![立秋喝什麼湯 立秋喝什麼湯好]( "立秋喝什麼湯 立秋喝什麼湯好")
- 1、白果蓮子山藥湯。在煲湯的鍋內加入適量的清水,然後將白果、蓮子、紅棗加入到鍋中,用大火燉30分鐘左右的時間,再把山藥加入到鍋中,再用中火燉20分鐘左右的時間。最後加入枸杞和調味料之後,再用小火慢燉10分鐘左右的時間即可。2、南瓜紅棗排骨湯。在煲湯的鍋中加入適量...
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![蓮藕煲什麼湯好 蓮藕煲湯的做法]( "蓮藕煲什麼湯好 蓮藕煲湯的做法")
- 1、材料：姬松茸，蓮藕，花生，胡蘿蔔。2、姬松茸一把，洗淨。加水浸泡。3、蓮藕去皮切塊，胡蘿蔔洗淨切塊，花生洗淨。4、鍋中加入足量的水，放入蘑菇和蓮藕，把泡蘑菇的水也倒進去。5、煮沸騰後改小火燉一小時，中途加入花生和胡蘿蔔，最後出鍋時加一點鹽調味即可。...
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![產婦坐月子喝什麼湯好]( "產婦坐月子喝什麼湯好")
- 產婦坐月子期間可以喝一些有益健康的湯品，例如：1.紅棗桂圓湯：可以補血、滋補身體，有助於恢復體力和提高體質。2.雞湯：含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，有助於增強體力和促進傷口癒合。3.豬蹄薑湯：含有豐富的膠原蛋白和蛋白質，有助於促進傷口癒合和提高體質。4.當歸雞湯：當歸具有補血、...
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秀美範
