![上網移動步法主要用於什麼球 瞭解羽毛球的步法]( "上網移動步法主要用於什麼球 瞭解羽毛球的步法")
- 1、主要是接對方前場球，如貼近網前的吊球、對方勾對角，還有就是預判在第一時間撲打對方進攻球等等。2、此外，羽毛球的步法還有跨步、並步、交叉步和墊步，使用中，要根據你在場上的位置與球的距離，還有你的目的來決定。比如你站在發球線附近，準備上網處理正手網前球。如果對方的球...
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![羽毛球應該如何發力 羽毛球應該怎麼發力]( "羽毛球應該如何發力 羽毛球應該怎麼發力")
- 1、隨着前面身體的帶動（蹬腳、轉腰腹、轉肩），大臂帶動小臂及手腕向前帶出去，肘向前頂，完成引拍後的拍面是豎拍面切出去的。2、此外引拍的時候，肌肉要儘量地放鬆，握拍也要放鬆，擊球時，肌肉收縮緊張，手指拽緊球拍，產生最大的爆發速度擊球。在打羽毛球的時候，應該用全身的力量發力，不只是...
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![羽毛球雙打時如何輪流發球 羽毛球雙打時輪流發球原則]( "羽毛球雙打時如何輪流發球 羽毛球雙打時輪流發球原則")
- 1、羽毛球雙打是得分方發球，假設甲方得分後獲得發球權，甲方分數為奇數時，左邊球員發球，分數為偶數時，右邊球員發球，繼續得分，該球員與另一隊球調換位置發球，丟分則換乙方發球。2、如甲方得分，甲方隊員A在左邊，B在右邊，此時比分為3：2，則由A發球，如果繼續得分，比分為4：2，A、B調換位置，由A繼續...
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![羽毛球手指發力技巧 有什麼技巧]( "羽毛球手指發力技巧 有什麼技巧")
- 1、捻動發力，四指以順時針方向旋轉，搓動球拍柄，使拍面旋轉。應用：應用於網前力量較小的搓、推等技術。2、屈指發力，拇指、食指，扣緊拍柄為支點，其餘三指由鬆到屈指握緊發力。應用：主要用於需發力的動作，如高遠球、平高球、抽球、殺球等。3、屈捻發力，其動作界於上面兩者之間，所發力...
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![一個優秀羽毛球裁判員應該具備哪些素質 這樣做好一個羽毛球裁判員]( "一個優秀羽毛球裁判員應該具備哪些素質 這樣做好一個羽毛球裁判員")
- 1、裁判工作是羽毛球競賽的重要組成部分，裁判員是比賽場上的法官，其自身素質的高低，臨場執裁水平的高低，會直接影響到運動員的運動技術、戰術水平的發揮。所以裁判員必須具備一定的基本素質，這是能力形成和發展的前提，也是做好裁判工作必不可少的條件。2、羽毛球是我國人民比較...
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![羽毛球口訣 你學會了嗎]( "羽毛球口訣 你學會了嗎")
- 1、活握死摳，這裏有兩層意思：“活握”就是靈活握拍，“死摳”就是摳死拍柄。擊球時要摳死，非擊球時都是放鬆握拍，保證球拍在手裏可以自由靈活變換不同的擊球動作。擊球狀態下，手指扣緊拍柄，特別是拇指和食指，保證擊球路線明確、乾淨利落。2、長揮短抖，擊球時，特別是在殺球和長球時，不...
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![羽毛球站位的技巧 羽毛球如何站位]( "羽毛球站位的技巧 羽毛球如何站位")
- 1、力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力。2、握拍手儘可能保持放鬆,以便最大限度地發揮手腕的力量。3、在單打時,每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置,而在雙打...4、在單打時,除非扣球,千萬不...
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![少兒學習羽毛球的最佳年齡 小孩子打羽毛球需要協調性嗎]( "少兒學習羽毛球的最佳年齡 小孩子打羽毛球需要協調性嗎")
- 1、一般來説小孩打羽毛球最好6歲以後，業餘興趣愛好8歲以後為佳，羽毛球對體力要求挺高的,太早孩子身體還是容易受傷。而且小孩打羽毛球最好開始用兒童羽毛球拍等專業裝備。別用成人的羽毛球拍，容易受傷。2、小孩子打羽毛球需要較高的動作協調性。這是小腦功能的發達程度，很大...
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![打羽毛球的好處 打羽毛球的功效]( "打羽毛球的好處 打羽毛球的功效")
- 1、鍛鍊眼力打球的技巧：打羽毛球讓人練得“眼明手快”的原因很簡單：因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球體，眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血液循環，從而改善了睫狀肌的功能，長期鍛鍊就能提高人的視覺靈...
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![羽毛球擦網球如何判 羽毛球擦網球怎麼判]( "羽毛球擦網球如何判 羽毛球擦網球怎麼判")
- 1、發球擦網只要落在對方有效發球區就算髮球成功，比賽中擦網只要落在對方區域就算過網，其實羽毛球規則裏面沒有擦網球這一説法。2、以下情況均屬違例，不合法發球，發球時，球掛在網上或停在網頂。球過網後掛在網上，接發球員的同伴接到球或被球觸及。比賽進行中，落在場地界線外，即未...
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![如何修復羽毛球 修復羽毛球的方法]( "如何修復羽毛球 修復羽毛球的方法")
- 修復羽毛球的步驟：1、將舊羽球的羽毛和球託分離，從原來舊球中的可用球託和毛片取下來備用。2、將待修羽毛球上的斷毛剪斷拔下，並用尖嘴鉗把插在球託中的毛杆拔出。3、將少量膠水滴入球託孔中，扭動毛片使其傾斜角度與其它毛片相同。4、找一件與羽球大小規格差不多的半球形，將羽...
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![羽毛球怎麼發好高遠球]( "羽毛球怎麼發好高遠球")
- 要發好高遠球，下面是一些技巧：1.技術要求：要先掌握正確的羽毛球擊球技術，包括握拍的正確姿勢、揮拍的正確力量和角度等。2.用力發力：高遠球一般需要用力發力，所以在擊球時要集中力量，用力揮拍，儘可能使球飛得更高更遠。3.姿勢要穩：在準備擊球時，注意保持穩定的站立姿勢，重心分散，雙腳...
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![羽毛球隊員林丹升級當爸 對手李宗偉為其送上祝福]( "羽毛球隊員林丹升級當爸 對手李宗偉為其送上祝福")
- 男子羽毛球國家隊隊員林丹妻子謝杏芳於4日夜裏生下一個男孩。此前，謝杏芳大肚照曝光，林丹也默認即將當爸爸，林丹也在微博上曬出了一家三口的照片，還激動地發表感言。“超級丹”林丹在11月4日晚正式升級當爸爸，其妻子謝杏芳為其誕下一名男嬰，在不久前謝杏芳挺着大肚子的照片也被...
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![網球鞋和羽毛球鞋的區別 重量不同]( "網球鞋和羽毛球鞋的區別 重量不同")
- 1、重量2、鞋底3、透氣性4、裹腳性方法/步驟1重量：羽毛球鞋比較輕巧，網球鞋比較厚重更耐磨。2鞋底：羽毛球鞋底比較防滑耐磨為軟牛筋底，網球鞋底比較耐磨為硬塑膠。3透氣性：羽毛球鞋更具透氣性，網球鞋透氣性一般。4裹腳性：羽毛球鞋有部分是帶抓地設計，防側扭傷，內置高彈性墊設計。...
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![羽毛球單打發球也要發對角線嗎?? 簡單介紹一下]( "羽毛球單打發球也要發對角線嗎?? 簡單介紹一下")
- 1、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出(規則3.4)。2、發球員的球拍必須先擊中球託，與此同時整個球要低於發球員的腰部。3、擊球瞬間，球拍杆應指向下方，從而使整個排頭明顯低於發...
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![羽毛球專業運動員為什麼不用很大的弧線擊球 羽毛球發球技巧]( "羽毛球專業運動員為什麼不用很大的弧線擊球 羽毛球發球技巧")
- 1、後場的擊高遠球與中後場的吊網前球，這兩種技術對這兩條弧線的要求就不一樣。高遠球要求弧線曲度大，弧線長，打出距離遠，球飛行的方向是低線高遠球；而吊球則要求弧線的曲度小，弧線的長度短，打出距離近，球飛行的方向是近網短球。2、發球戰術：羽毛球單打的發球戰術發球不受對方干擾...
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![羽毛球步伐分類 瞭解一下]( "羽毛球步伐分類 瞭解一下")
- 1、羽毛球步法分為上網步法、後退步法和兩側移動步法,根據運動員在場上的中心位置和來球的遠近,可採用一步到位擊球或二步、三步移動到位擊球。右手握拍者,到位擊球時的最後一步一般都是右腳在前,而左腳總是靠近中心位置。2、上網步法是完成上網搓球、推球、勾球、撲球及...
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![羽毛球訓練方法 一定要看了]( "羽毛球訓練方法 一定要看了")
- 1、對角高遠球的練習：用5分鐘，兩個人為一組，站在球場對角的位置，反覆打高遠球，後場邊角為目標，不要害怕失誤，反覆練習熟練後，可練習一些後場平高球。2、直線高遠球的練習：用5分鐘，兩個人為一組，站在球場沿邊線的位置，反覆打高遠球，後場邊角為目標，不要害怕失誤，反覆練習熟練後，可練習一些...
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![羽毛球發球要站左右哪一邊 全面瞭解羽毛球規則]( "羽毛球發球要站左右哪一邊 全面瞭解羽毛球規則")
- 1、首先一開始的時候羽毛球發球要站右邊，取得一分就左邊，即系偶數時分的時候你要在右邊發球，比分為奇數時你要在左邊發球。2、可以站在夾角位置，但是不允許踩線3、羽毛球發球是根據本方得分確定左區還是右區，本方得分為偶數分時，右區發球；否則在左區發球。4、單打與雙打相同，只不...
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![羽毛球規則 羽毛球玩法介紹]( "羽毛球規則 羽毛球玩法介紹")
- 1、發球規則。雙方採用挑邊的規則來決定發球方和場區。挑邊贏者將優先選擇是發球或接發球，以及球場半場區的選擇。比賽開始時，雙方需在右發球區發球或接發球，得分為奇數在左發球區發球，偶數在右發球區發球。2、計分制度。羽毛球的比分是採用21分制，雙方分數先達21分者勝。一方...
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![里約奧運羽毛球男單對決李宗偉無緣冠軍 黑馬諶龍驚險奪冠]( "里約奧運羽毛球男單對決李宗偉無緣冠軍 黑馬諶龍驚險奪冠")
- 8月20號里約奧運會羽毛球男單對決賽的半決賽中，李宗偉打敗林丹衝進決賽，就在大家以為李宗偉終於可以拿一次冠軍時，黑馬諶龍以微小的差距險勝李宗偉奪得冠軍。8月20號在里約奧運會舉行的羽毛球男子單打決賽中，馬來西亞名將李宗偉在半決賽中與林丹的對決已耗盡心力，最後在決賽中...
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![接發球的9種套路 羽毛球發球技巧]( "接發球的9種套路 羽毛球發球技巧")
- 1、前三個球多觀察，找對方的發球習慣。要注意對方接發球站位，網前敢不敢起拍，能不能下壓，是壓直線還是壓網前，還是壓兩側。留意觀察對手的薄弱環節和習慣，及時和搭檔溝通，找到得分的方向。2、堅持以我為主的原則組織發球。瞭解自己的發球優勢和第三拍的優勢，不要過多考慮對方接發...
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![羽毛球公開賽]( "羽毛球公開賽")
- 羽毛球公開賽是一項羽毛球競技賽事，通常由國家級機構或國際羽毛球協會（BWF）主辦。該賽事旨在匯聚全球羽毛球運動員和羽毛球愛好者，展示他們在羽毛球運動領域的技能和實力。常見的羽毛球公開賽包括全英羽毛球公開賽、世界羽毛球錦標賽、湯姆斯杯等。這些比賽通常在球員參加資...
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![羽毛球雙打該怎麼站位 雙打站位的方法]( "羽毛球雙打該怎麼站位 雙打站位的方法")
- 1、發球時分前後站位前後站位一般傾向於進攻，發球者在前，這樣好處在於，能及時進攻封網，因為首先雙打發球發高球情形非常小，都是網前球，發的好的，對方不可能打出進攻球，無論是對方是放前場和後場都能及時進攻；另如果配對兩人一人實力很強，另外一人實力非常差，可以用前後站，實力弱的在...
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![羽毛球磅數怎樣選擇]( "羽毛球磅數怎樣選擇")
- 選擇羽毛球磅數是一個很重要的問題，它會直接影響到球拍的彈性和球的控制和擊球感受。不同的磅數適合不同水平的球員和不同的擊球風格。以下是一些選擇羽毛球磅數的考慮因素和建議。1.水平和體力水平：磅數越高，球拍的彈性越小，需要更多體力和技巧來掌控。初學者或體力較差的球...
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秀美範
