![汁酒冰沙拉任君選獼猴桃的吃法推薦 4種獼猴桃的吃法推薦]( "汁酒冰沙拉任君選獼猴桃的吃法推薦 4種獼猴桃的吃法推薦")
- 1、獼猴桃汁：最簡單的另一種食用方法當然是榨汁，獼猴桃的吃法第一種，新鮮的獼猴桃榨成口感清新的果汁，甜蜜清爽，酸甜滋味從舌尖甜到心頭，勝過甜蜜愛情的滋味。獼猴桃富含纖維素，可以促進腸胃蠕動，作為吃飯前的開胃飲品或者飯後促消化清爽利器，都相當合適。2、獼猴桃果酒：精選獼猴桃...
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![櫻桃沙拉的做法 需要怎麼做呢]( "櫻桃沙拉的做法 需要怎麼做呢")
- 1、將香蕉、桔子、蘋果、獼猴桃去籽、去皮，切塊（大小隨意），桔子一切2半，荔枝切小塊，菠蘿切厚片與紅櫻桃一起放入玻璃器皿中；2、將以上原料一起放在瓷盤內，加白糖、白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，點綴櫻桃即可。3、可根據實際情況選擇原料，除主料外一般均可用罐頭代替。...
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![涼拌西葫蘆沙拉正宗的做法]( "涼拌西葫蘆沙拉正宗的做法")
- 材料：西葫蘆，黃瓜，胡蘿蔔，紅洋葱，芝麻，鹽，糖，醋，橄欖油。做法：1.西葫蘆、黃瓜、胡蘿蔔去皮切成絲，紅洋葱切成薄片。2.將切好的蔬菜放入大碗中，加入適量的鹽和糖，攪拌均勻，醃製10-15分鐘。3.將醃製過的蔬菜瀝乾水分，放入另一個乾淨的大碗中。4.加入適量的醋、橄欖油和一勺芝麻，攪拌均勻。5...
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![健身沙拉做法圖解 蔬菜這樣做健康又好吃]( "健身沙拉做法圖解 蔬菜這樣做健康又好吃")
- 1、準備好食材，自己喜歡的蔬菜就好，切絲切片看自己喜歡，蝦仁用料酒醃製15分鐘。2、雞排還有蝦仁，雞蛋，玉米粒，煮熟，備用。3、雞排切斷，雞蛋對半切開，做好醬汁，生抽、醋、還有自制辣椒醬，拌好澆在沙拉上。4、就這樣，蔬菜沙拉就做好啦～...
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![減肥蔬菜沙拉的做法大全 減肥蔬菜沙拉怎麼做]( "減肥蔬菜沙拉的做法大全 減肥蔬菜沙拉怎麼做")
- 1、生菜沙拉食材：生菜5片、黃瓜1根、羽衣甘藍5片、豌豆半小碗、蘋果1個，蛋黃醬適量。做法：將黃瓜切片，蘋果且塊，生菜和羽衣甘藍掰成大小易入口的塊。豌豆用開水焯熟。將上述食材放入玻璃碗中，加入足量蛋黃醬。攪拌均勻。功效：能夠幫助人保護視力，還可以預防消化道癌症，讓食物快速...
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![凱撒沙拉的家常做法 如何做凱撒沙拉]( "凱撒沙拉的家常做法 如何做凱撒沙拉")
- 1、培根切成小丁，入炒鍋煸熟。2、從冰箱裏把沙拉葉取出，撕成可以適合入口的小塊，然後和油炸麪包丁，培根，帕馬森奶酪粉和凱撒沙拉醬混合在一起。裝飾上可以再加入幾片帕馬森奶酪片。3、加入用從超市買來的瓶裝凱撒沙拉醬即可。...
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![水果沙拉搭配禁忌 水果沙拉誤區介紹]( "水果沙拉搭配禁忌 水果沙拉誤區介紹")
- 1、首先是食材的選用。為了最後成型，因為水果沙拉（以下簡稱“沙拉”）要使用沙拉醬（蛋黃醬）或加酸奶攪拌，所以儘量少用汁水多、容易出汁的水果，比如梨子、瓜類，它們會析出過多的汁水導致沙拉塊之間不易互相吸附。即使材料有限，要多用什麼西瓜、哈密瓜，請儘量多放置段時間以使表面水...
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![胃糜爛多久才能吃蔬菜沙拉]( "胃糜爛多久才能吃蔬菜沙拉")
- 對於胃糜爛患者，其恢復和能夠恢復正常飲食的時間會因個體差異和治療方案的不同而有所不同。一般來説，胃糜爛的治療一般需要進行藥物治療和飲食調節。在治療期間，醫生通常會建議患者遵循一些飲食方面的限制，以減輕胃的負擔，促進胃黏膜的修復。在此期間，宜選擇柔軟易消化的食物，如...
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![土豆泥沙拉的保存方法 怎樣保存土豆泥沙拉]( "土豆泥沙拉的保存方法 怎樣保存土豆泥沙拉")
- 1、土豆泥可以放在碗裏，蓋上保鮮膜之後放入冰箱冷藏，也可以放在密閉容器中再放入冰箱冷藏，一般可保存兩到三天，吃的時候用微波爐可熱一下即可。2、土豆泥最好的保存方法是等到土豆泥徹底晾涼了，再拌沙拉醬，然後放進冰箱，這樣就不容易壞掉了。當然存放的時間不要太久，下頓越早吃完...
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![健身沙拉的做法 營養又健康]( "健身沙拉的做法 營養又健康")
- 1、先製作油醋沙拉汁2、所有沙拉汁食材倒進乾淨的果醬罐，如果做好後需冷藏分幾次食用的，最好用沸水先消毒。3、擰好蓋子，使勁搖，一直搖到看不見油星即乳化狀態即可。4、切蔬菜：處理乾淨後按照自己喜歡的形狀切絲或切塊；切水煮蛋取蛋白部分。全部放進大沙拉碗裏。5、按口味適量...
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![培根沙拉如何做 原來是這樣做的]( "培根沙拉如何做 原來是這樣做的")
- 1、土豆去皮切1cm大小的丁上鍋蒸熟備用。2、洋葱、酸黃瓜仔切成末備用。3、培根微波20秒至出香味後切成丁末備用。4、雞蛋煮熟後切成末備用。5、將步驟1-4的食材混合後滴入幾滴白醋，加沙拉醬攪拌。6、苦菊（或生菜）鋪盤底，沙拉裝盤後上面撒些香草末、歐芹末、大蒜末。（沒有的可...
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![瘦身蔬菜沙拉的家常做法 瘦身蔬菜沙拉怎麼做]( "瘦身蔬菜沙拉的家常做法 瘦身蔬菜沙拉怎麼做")
- 1、洋葱半個，黃瓜2根，玉米適量，苦菊適量，圓生菜半顆，紫甘藍半顆，燈籠椒2個，黑胡椒適量，香醋適量，橄欖油2勺，食鹽1勺。2、原料準備，提前將蔬菜洗乾淨浸泡在淡鹽水裏，這樣可以提升後感使蔬菜變得更爽口。3、將黃瓜切成滾刀塊，這樣口感會更好，也不會出現菜刀的鐵鏽味兒。4、把黃椒用手掰成...
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![什麼是蔬菜沙拉 帶你簡單瞭解一下沙拉]( "什麼是蔬菜沙拉 帶你簡單瞭解一下沙拉")
- 1、蔬菜沙拉是一道以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。2、做水果沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬內加入適量的甜味鮮奶油，其製出的沙拉...
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![如何製作通心粉沙拉 製作通心粉沙拉的方法]( "如何製作通心粉沙拉 製作通心粉沙拉的方法")
- 1、在一鍋水中加入少許鹽，煮沸後放入通心粉。2、通心粉煮熟後撈起，在冰水中冰鎮，再瀝乾水分備用。3、將雞胸肉去皮汆燙至熟，待涼後用手撕成絲狀備用。4、將備妥的材料一起混合攪拌均勻，淋上芝麻蛋黃醬，最後再用少許香菜做裝飾即可。...
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![蔬菜沙拉怎麼做 這樣做簡便又好吃]( "蔬菜沙拉怎麼做 這樣做簡便又好吃")
- 1、首先把黃瓜和聖女果用鹽水浸泡一會。2、球形生菜和紅葉生菜也放入鹽水中浸泡。3、午餐肉切成塊，生菜切成小片，黃瓜切成塊，聖女果對半切開。4、然後在瓶子中先放入一層千島醬，再放上聖女果，加入生菜，再放上午餐肉和黃瓜，接着再鋪上一層生菜，一層聖女果即可。5、最後把另外的生...
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![沙拉蔬菜水果的做法 健康又美味]( "沙拉蔬菜水果的做法 健康又美味")
- 1、將蘋果去皮，切成小顆粒狀；草莓用水加鹽浸泡10分鐘，然後洗淨切成小顆粒狀；香蕉切成顆粒狀。2、生菜洗淨，取包在裏面比較嫩的幾片，切成細絲。3、用一稍微大一點的碗，將以上材料放入碗中，在加入玉米粒和一勺沙拉醬(沙拉醬根據自己口味放)，攪拌均勻。...
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![香葱培根沙拉麪包的做法 香葱培根沙拉麪包的烹飪方]( "香葱培根沙拉麪包的做法 香葱培根沙拉麪包的烹飪方")
- 1、主料：水125g、細砂糖33g、鹽2g、雞蛋液38g、高筋麪粉200g、低筋麪粉50g、奶粉8g、耐高糖酵母3g、黃油20g。輔料：葱12g、培根4片、沙拉醬適量。2、將水、糖、鹽、蛋液，奶粉依次放入到麪包桶裏。3、再加入麪粉，在麪粉頂端加入酵母。選擇麪包機的和麪程序10分鐘。4、然後靜置...
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![玉米筍沙拉的做法 送給愛吃的你]( "玉米筍沙拉的做法 送給愛吃的你")
- 又到了玉米筍的盛產採收期，鮮甜的玉米筍，不需過多的調味，不用去除玉米筍外殼葉子，直接放入電鍋去蒸煮，可保留住玉米筍，最鮮甜的自然原味，不用動爐火，單零廚藝，就可品嚐最佳蔬食美味。1、玉米筍洗淨後放入電鍋外鍋加入一杯量米杯的水量去蒸煮。2、蒸熟後取出放涼。3、拔除外殼葉子...
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![蔬菜沙拉的家常做法 蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的家常做法 蔬菜沙拉怎麼做")
- 1、食材：生菜1棵，苦菊1棵，洋葱1個，娃娃菜1棵，醬油適量，白糖適量，醋適量，鹽適量，蠔油適量。2、首先把娃娃菜的外面的葉子去掉，然後再用水清洗乾淨備用。3、把娃娃菜切成絲，越細越好，這樣比較容易入味，口感也會比較好。4、把生菜也清洗乾淨，再同樣用刀切成1釐米寬的絲。5、再苦菊洗淨，切成...
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![鷹嘴豆沙拉做法圖解 健康又美味]( "鷹嘴豆沙拉做法圖解 健康又美味")
- 1、番茄西芹姜蒜和洋葱該洗淨的洗淨，該削皮的削皮，然後全部切成碎丁。2、鷹嘴豆在小鍋中燒熱，加入姜和蒜混煮。3、留有姜蒜味的豆子撈出冷卻。4、羊乳酪分成小塊和豆子一起加入大碗。加入切碎的西紅柿，松子仁。青檸半個擠汁加入，三勺橄欖油加入（這是推薦的量，可根據自己口味輕重...
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![涼拌西葫蘆沙拉正宗的做法 如何做涼拌西葫蘆沙拉]( "涼拌西葫蘆沙拉正宗的做法 如何做涼拌西葫蘆沙拉")
- 1、西葫蘆去皮，擦絲裝盆。2、在西葫蘆絲上面放上蒜末、白糖、醋、醬油。3、鍋底放入少許食用油，幹辣椒用剪子剪碎，放入花椒，煸出香味關火（類似炸辣椒油）快速用濾網直接把油倒入涼菜盆裏，免得花椒辣椒粒影響口感，用筷子拌勻。4、芝麻醬不用加水調，直接兩勺放入涼菜裏，千島醬也是根據...
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![牛肉能不能和沙拉一起吃]( "牛肉能不能和沙拉一起吃")
- 牛肉可以和沙拉一起吃。許多人喜歡將切片的煎牛肉或烤牛肉放在沙拉上，這樣可以增加蛋白質和營養價值，並且提供了一種豐富的口味和質感組合。沙拉可以作為牛肉的配菜，提供一些清涼和酸味來平衡牛肉的油膩感。最常見的例子是凱撒沙拉或牛肉沙拉，它們都是將牛肉和沙拉混合在一起...
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![減肥要多久才能吃蔬菜沙拉]( "減肥要多久才能吃蔬菜沙拉")
- 減肥的時間因人而異，取決於個人的身體狀況、減肥目標和採取的減肥方法。但一般來説，減肥期間可以適量地吃蔬菜沙拉。蔬菜沙拉通常是低熱量、高纖維的食物選擇，適合減肥期間的飲食。如果你採取的是健康的飲食和運動計劃，每天的飲食應該包含各類營養均衡的食物，其中也可以包含蔬...
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![可以用酸奶做什麼簡單的食物 酸奶水果沙拉做法]( "可以用酸奶做什麼簡單的食物 酸奶水果沙拉做法")
- 1、準備酸奶1-2杯，火龍果1個，蘋果1個，香蕉1根，西瓜1塊。2、將火龍果、蘋果、香蕉、西瓜去皮後切成大小一致的小粒。3、將切好的蘋果放入淡鹽水中浸泡，可以防止氧化變黑。4、把火龍果、蘋果、香蕉、西瓜粒放入碗裏，在上面淋上兒童優酪乳即可。...
- 12117
![雞肉沙拉的做法大全 雞肉沙拉如何做]( "雞肉沙拉的做法大全 雞肉沙拉如何做")
- 1、方法一食材：雞脯肉一塊、水果黃瓜一根、胡蘿蔔半根、西藍花三瓣左右、紫甘藍兩片、高山豆芽適量、亞麻籽油6克、鹽3克、黑胡椒碎適量。雞脯肉洗乾淨。取掉肥油部分，切片。切好的雞脯肉加入兩克左右的鹽，現磨黑胡椒，揉捏一會，然後醃製20分鐘。雞脯肉醃製的時候準備配菜，黃瓜...
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秀美範
