食用酵素要多久才能吃
- 飲食文化
- 關注:2.78W次
食用酵素可以根據個人的需求和健康狀況來決定。一般來説,可以每餐前15-30分鐘食用酵素,以幫助消化和吸收食物中的營養物質。然而,具體的食用時間還需要根據個人情況來確定,建議在食用酵素之前諮詢醫生或營養師的建議。
標籤:
酵素
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/zh-hk/shenghuo/yinshi/z16eoj.html
食用酵素可以根據個人的需求和健康狀況來決定。一般來説,可以每餐前15-30分鐘食用酵素,以幫助消化和吸收食物中的營養物質。然而,具體的食用時間還需要根據個人情況來確定,建議在食用酵素之前諮詢醫生或營養師的建議。