簡單又好吃的甜點大全

【甜點大全】

1. 巧克力慕斯

- 功效：提高心情，增加能量
- 材料：巧克力、鮮奶油、糖、蛋黃、蛋白、糖粉
- 做法步驟：
- 1. 將巧克力融化。
- 2. 打發鮮奶油，加入糖粉。
- 3. 打發蛋黃，加入融化的巧克力。
- 4. 拌入打發的鮮奶油。
- 5. 打發蛋白，加入糖。
- 6. 把巧克力混合物倒入容器中，放入冰箱冷藏2個小時。
- 7. 食用前撒上糖粉即可。
- 注意事項：巧克力融化時需要慢慢加熱，以免糊掉。

2. 水果沙拉

- 功效：增加維生素攝入，滋潤肌膚
- 材料：新鮮水果（如蘋果、香蕉、葡萄等）、蜂蜜、檸檬汁
- 做法步驟：
- 1. 將水果切成小塊。
- 2. 混合蜂蜜和檸檬汁，作為調味品。
- 3. 將水果塊放入碗中，淋上調味品。
- 注意事項：選擇新鮮的水果，並在切割前洗淨。

3. 藍莓酸奶冰淇淋

- 功效：增強消化功能，改善腸道菌羣
- 材料：藍莓、酸奶、砂糖、牛奶
- 做法步驟：
- 1. 將藍莓與砂糖一同放入鍋中加熱，煮至藍莓熟軟。
- 2. 將煮熟的藍莓放入攪拌機中，加入酸奶和牛奶，攪打均勻。
- 3. 將混合物倒入冰淇淋機中，按照機器説明操作。
- 4. 冰淇淋完成後，將其倒入容器中，放入冷凍庫冷凍數小時後即可食用。
- 注意事項：調整砂糖的用量，根據個人口味添加。

【温馨提示】：以上食譜僅供參考，具體操作請根據個人口味和實際情況進行調整。同時，注意食材的新鮮和衞生，避免過量食用甜點對身體造成不良影響。