西柚曬乾泡水的正確方法 柚子皮曬乾如何泡水喝
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1、需要將幹柚子皮用清水清洗乾淨。用淡鹽水浸泡10分鐘左右。可以將幹柚子皮切成小片。還要去掉當中的白瓤。用70~80℃的開水浸泡五分鐘即可飲用了。
2、也可以將曬乾的柚子皮切成碎。然後與蜂蜜、冰糖一起放入鍋中。用文火煮一個小時左右。可以選擇性的加少量熱黃酒。適量飲用柚子水。對咳嗽和氣喘都有一定的幫助。
3、在用曬乾的柚子皮泡水時。千萬不要用超過90℃的開水。不然會破壞柚子皮的營養成分。使人體無法正常吸收柚子皮水的營養成分。達不到良好的效果。
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