鍛鍊後多久才能吃辣條

鍛鍊後可以立即吃辣條。鍛鍊後的飢餓感或身體需要額外能量時，可以選擇吃辣條作為零食。然而，為了保持健康，建議適量食用辣條，並結合均衡的飲食和鍛鍊來維持身體的健康狀態。