爆炒菜花怎麼做好吃 爆炒菜花如何做好吃
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1、原料:有機菜花、胡蘿蔔、葱、蒜、幹辣椒、蠔油、鹽、雞精、醬油。
2、有機菜花掰小朵,洗淨,一般不要刀切,刀切很容易碎。
3、胡蘿蔔是給寶寶做輔食剩的一點點,切片加進去,不浪費,蒜切片,拍完切的葱。
4、鍋內熱油,把配料放進去炒,炒出香味。
5、加蠔油,醬油,炒一下,之後放菜花。
6、加入鹽,雞精,大火爆炒。多炒一會,稍微有些焦色就可以出鍋了。
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