蓮子和紅棗能一起吃嗎 蓮子和紅棗可以一起食用嗎

1、蓮子和紅棗能一起吃。

2、蓮子和紅棗都屬於藥食同源的藥物，其中蓮子性平，味甘、澀，入心、脾、腎經，具有養心益腎、健脾等功效。紅棗性温，味甘，歸脾、胃經，具有補中益氣、安神等功效。

3、兩者一起泡水或煎煮後，通常不會導致彼此的藥物性質受到不良影響，故而蓮子和紅棗能一起吃。