柚子的功效與作用 你以為只是美味嗎

在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭很大的了，一般都在一公斤以上，它在每年的農曆八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐頭”之稱，其作用與功效也是不勝枚舉。

對於柚子，想必大多數人的印象就是比較好吃，對於它的作用與功效，你又瞭解多少呢？ 柚子除了用來吃，還可以入藥治病，它可以促進傷口癒合，對敗血病有很好的治癒效果；還能健胃、潤肺、補血、清腸、利便。還可以預防中風，腦血栓等疾病，因為它能降低血糖和血液的濃度。

新鮮的柚子含有一種跟胰島素很像的成分，所以很適合糖尿病人食用。柚子含有的維生素C和鈣元素，還能預防腸癌和胃癌呢。另外，其含有的一種天然葉酸，可以降低患貧血症的可能性。對於感冒咳嗽，患有支氣管炎的人來説，柚子也是可以清肺止咳的。

柚子還能助消化，當我們吃了火鍋或者一些比較油膩的食物，導致腸胃不舒服的時候，不妨泡一杯柚子茶，潤潤腸道。消化不良的時候，吃幾片柚子就能緩解，對於不愛吃藥的人來説簡直是福音。食慾不振，嘴巴感覺沒有味道，或是腹內脹氣，柚子都是可以解決的。吃柚子有減肥功效，喝柚子茶可以改善皮膚，調整我們的氣色。

柚子對於胎兒的生長髮育還起着促進作用呢，所以懷孕中的婦女，可以適當吃一些柚子。柚子能幫助幫助身體吸收入鈣和鐵等物質，有助於增強體質。其次，柚子裏面含有的蛋白質、維生素、糖類以及各種微量元素，而且含量比其他水果高很多，這些物質都是對我們的身體健康有好處的。