為什麼最近總是做夢 為啥最近總是做夢

1、最近經常出現做夢的情況，考慮患者可能是出現了植物神經功能紊亂的現象，患者可能由於工作壓力比較大，或者是心情比較複雜造成的，建議患者可以口服谷維素、刺五加腦靈液。

2、建議每日睡前口服熱的牛奶一杯，熱牛奶可以促進腦內抑制性遞質的釋放，促進睡眠的作用。晚上7~9點的時候要使用熱水進行泡腳，促進全身的血液循環。