為什麼做噩夢 總是做噩夢的原因

1、日有所思，夜有所夢。有的人喜歡看一些驚險、恐怖的影視錄像或小説，這些刺激形成了記憶表象，一旦進入夢境就容易做與此有關的夢。

2、由於人的睡覺姿勢不好，如趴着睡覺或手放在胸部壓迫了心臟，容易做一些恐怖的噩夢。還有人在身體有病的時候，如頭痛發燒、心臟不好造成大腦缺氧或供血不足也會做噩夢。