薑湯怎麼熬能治感冒呢
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生活中出現感冒是在所難免的,而很多人在感冒之後最先想到吃藥治療,其中喝薑湯也是可以治療感冒的。那麼薑湯怎麼熬能治感冒呢?下面就給大家介紹一下。
方法/步驟
1第一:熬薑湯一般要挑選表皮沒有裂口,顏色鮮豔、柔軟,外形飽滿的新鮮姜,不要選起皺紋、發乾發黑的。姜皮中有較多營養成分,熬湯時,應該少去皮或不去皮,避免養分的流失。不過,生薑性味辛温,凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,不宜長期食用。
2第二:中醫認為,生薑性温熱、辛,可疏風解表、散寒。其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。
3第三:1、大棗薑湯:做法:用大棗10個、生薑5片、紅糖適量,煎湯代茶飲,每日1次,堅持服用。2、紅糖薑湯做法:將香葱,老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內,加水一碗,熬至半小碗去渣留湯,加入紅糖即可。
注意事項
薑湯對治療感冒有着不錯的效果,但是最重要的還是我們生活中的預防。在生活中要經常吃一些油膩辛辣的食物,要注意好保暖,不要熬夜,要勞逸結合。
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