營養早餐蘋果小米粥的做法 蘋果小米粥怎麼做
- 經驗
- 關注:7.63K次
1、小米、大米混合洗淨。
2、放入鍋中,倒入清水開始煮粥。
3、蘋果去皮去核洗淨切小塊,紅棗去核洗淨。
4、待米粥濃稠時,放入蘋果、紅棗、紅糖,再煮十分鐘左右。
5、一鍋香甜的養生粥就煮好了,趁熱享用吧!蘋果小米粥,具有健脾益胃、補中益氣、滋陰養血、美容養顏、提高身體免疫力的功效,是一道營養豐富的美味早餐粥。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/zh-hk/shenghuo/jingyan/vn2e7.html