饅頭和米飯哪個熱量高

在一般情況下，米飯的熱量會比饅頭高。米飯主要由碳水化合物組成，含有較高的能量，而饅頭主要由麪粉製成，碳水化合物含量相對較低。儘管不同種類和製作方式的饅頭和米飯熱量可能有所不同，但一般而言，米飯比饅頭的熱量更高。