小米減脂粥怎麼做 小米減脂粥的做法 經驗 關注:5.45K次 小米減脂粥的做法:1、材料:小米100克、紅糖20克 、枸杞適量。2、小米淘洗浸泡30分鐘,加清水,倒入小米,大火煮沸,倒入紅糖,攪拌均勻。加適量枸杞,轉小火煮20分鐘即可。3、小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高。 標籤: 減脂 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/zh-hk/shenghuo/jingyan/v7y5q.html