山藥紅棗粥的功效做法 山藥紅棗粥的功效做法有什麼
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1、山藥紅棗粥的功效。潤肺調養,氣血雙補,美容,消氣腫。
2、做法。準備,淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g,冰糖50g。淮山藥切成小段。水開後放入珍珠米。再次水開後放入淮山藥、紅棗、冰糖。續煮鍋內鍋裏的食物沸騰後,提起放入續煮鍋的外鍋。放入外鍋後還在繼續沸騰。蓋好外鍋蓋,30分鐘後就可以吃了。
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