減肥茶自制配方大全不用煮

以下是幾種簡單易製作、不用煮的減肥茶配方：

1. 蜂蜜檸檬減肥茶

材料：

- 女人果或檸檬半個

- 蜂蜜適量

- 熱水適量

做法：

1. 將女人果或檸檬切成小片。

2. 放入杯中，加入適量蜂蜜。

3. 加入適量熱水，攪拌均勻即可。

2. 紅茶薑汁減肥茶

材料：

- 紅茶袋1個

- 薑片適量

- 蜂蜜適量

- 熱水適量

做法：

1. 將紅茶袋放入杯中。

2. 加入適量的薑片和蜂蜜。

3. 加入適量的熱水，攪拌均勻即可。

3. 花草減肥茶

材料：

- 美人茶1勺

- 決明子1勺

- 薏米適量

- 熱水適量

做法：

1. 將美人茶、決明子和適量的薏米放入杯中。

2. 加入適量的熱水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

4. 枸杞龍眼減肥茶

材料：

- 枸杞子適量

- 龍眼肉適量

- 熱水適量

做法：

1. 將枸杞子和龍眼肉放入杯中。

2. 加入適量的熱水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

以上幾種減肥茶配方均適合常温飲用，也可以冷飲或加冰塊飲用。但是需要提醒的是，減肥茶並不能完全減肥，還需要結合合理的飲食和運動才能達到減肥效果。