香蕉和蘋果一起煮水的功效 蘋果和香蕉煮着吃有什麼好處

1、香蕉和蘋果一起煮水有止瀉作用。

2、蘋果和香蕉煮着吃，除了有上述的補充營養、提供能量、抗氧化作用外，還有很好的食療止瀉作用。 因為煮熟的蘋果香蕉泥中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，並且其中的果膠、纖維素有吸收細菌、毒素和腸道內過多水分的作用，能夠達到止瀉的作用。