輕食穀物飯怎麼做 輕食糙米飯做法
- 經驗
- 關注:3.13W次
1、將前一晚凍的糙米,按1:1比例加入開水,蓋蓋等待上壓。
2、上壓綠線後,電陶爐定時15分鐘,高速快鍋降壓後,稻香撲鼻的軟糯糙米就OK啦。
3、將喜歡的蔬菜切丁,要有裏脊肉味道會更香,素食者可以加入洋葱提味也是一樣。
4、關鍵:糙米配橄欖油更健康!在蒸米飯時加2滴。
5、先煸炒肉丁變色,再加入洋葱、香菇,最後再放捲心菜和黃椒,最後放糙米飯一起煸炒。
6、加入蠔油、糖、生抽上色。建議使用不粘鍋炒,因為剛蒸好的米水分較多,這樣不易粘鍋。盛盤,裝飾。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/zh-hk/shenghuo/jingyan/odowz6.html