香菇吃多了有什麼危害 香菇吃多了會怎麼樣

1、香菇吃多了可能會出現腹部脹痛的危害，主要與香菇中含有大量的膳食纖維有關，過量的食用後會導致香菇不能及時被消化，進而發生腹脹以及腹痛等不適感；

2、其次香菇吃多了還可能會出現尿酸含量升高的危害，多數與香菇中嘌呤含量比較高有關，因此痛風患者需禁忌食用香菇。但人體適量的食用香菇能夠補充體內所需營養物質，有利於提高機體的抵抗力和免疫力，並且還能夠促進新陳代謝。