補腎與益腎有什麼不同 補腎與益腎有哪些不同
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1、補腎和益腎,是略有不同的,補腎,是腎氣不足,需要補充以達到圓滿,而益腎,則是補充腎氣,使之更加充足。我們用來補腎的方法很多,大多是用食補,或者輔以藥物,這些都是比較常用的方法。
2、養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽,多食熱量高和温補腎陽的食品,選服補腎的藥品,很多中藥材都有補腎益腎的效果,比如枸杞,紅棗等等。
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