玉米糊怎麼做 玉米糊需要哪些材料
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1、材料:玉米60克、大米10克。
2、做法:把玉米和大米一同放入豆漿機中,加入適量的水,啟動;十幾分鍾後,玉米糊就自動煮好了,可以用濾網過濾。
3、營養:豐富多彩的膳食纖維素,能推動胃腸功能,減少食材根據消化系統的時間,降低有毒物質的消化吸收和致癌物對乙狀結腸的刺激性,因此可降低結腸癌的產生。
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