一天吃幾個生蠔最好 一天吃的生蠔量
- 經驗
- 關注:1.83W次
1、一般來説,每天吃一到兩個就可以滿足身體對鋅、硒的需求。
2、患有急慢性皮膚病的人不要吃。脾胃虛寒,慢性腹瀉,便溏者不要多吃。過多食用會導致胃腸負擔過重,消化不良,傷胃。這個東西膽固醇含量高,三高人羣最好離它遠一些。而且海鮮一般都屬發物,吃多了弊大於利,為了自己的身體,建議不要暴食。
標籤:
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/zh-hk/shenghuo/jingyan/9n7wq4.html